Gripo ir peršalimo gydymas nėštumo metu

Turinys

• Ką daryti, jei karščiuojate ar skauda
• Ką daryti, jei turite slogą ar nosies užgulimą
• Ką daryti norint sustiprinti imuninę sistemą

Nėštumo metu reikia atsargiai vartoti priemones, naudojamas simptomams palengvinti. Nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti jokių vaistų nuo gripo ir peršalimo be medicinos pagalbos, nes tai gali sukelti problemų kūdikiui.

Todėl pirmiausia turėtumėte pasirinkti namų gynimo priemones, tokias kaip mėtų ar citrinų arbata arba medaus mišinys su apelsinu, o jei gerklė dirginama, galite pabandyti skalauti vandenį ir druską. Peržiūrėkite kitus naminius šaltų tirpalus.

Be to, nėščioji turi sveikai maitintis 5 kartus per dieną vaisiais ir daržovėmis bei išgerti 1,5–2 litrus vandens per dieną, kad gerai atsigautų.

Ką daryti, jei karščiuojate ar skauda

Peršalimo ar gripo metu tokie simptomai kaip galvos skausmas, gerklės ar kūno skausmas ir karščiavimas yra labai dažni, o šiais atvejais nėščia moteris gali vartoti paracetamolį, kuris laikomas vaistu, turinčiu mažesnę riziką kūdikiui.

Rekomenduojama dozė paprastai yra 500 mg kas 8 valandas, tačiau jos niekada negalima vartoti prieš tai nepasitarus su gydytoju.

Ką daryti, jei turite slogą ar nosies užgulimą

Užkimšta ar sloga yra peršalimo metu taip pat labai dažnas simptomas. Tokiais atvejais nėščia moteris gali naudoti izotoninį druskingą jūros vandens tirpalą, pvz., „Nasoclean“, ir visą dieną vartoti ant nosies.

Be to, nėščioji taip pat gali naudoti oro drėkintuvą, nes jis padidina oro drėgmę, palengvina kvėpavimą ir padeda nosiai neužsikimšti. Nėščioji taip pat gali atlikti inhaliacijas su fiziologiniu tirpalu, naudodama inhaliatorių, kad padėtų sudrėkinti kvėpavimo takus ir tokiu būdu atblokuoti nosį.

Ką daryti norint sustiprinti imuninę sistemą

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, galite pasigaminti gvajavos sulčių, nes jose gausu vitamino C ir antimikrobinių savybių turinčių fitocheminių medžiagų. Be to, kokosų piene yra daug lauro rūgšties, kurią organizmas paverčia antivirusinėmis ir antibakterinėmis medžiagomis, tokiomis kaip monolaurinas, padedančios kovoti su šalčiu.

Ingridientai

• 1 gvajava,
• 4 pasifloros vaisiai su minkštimu ir sėklomis,
• 150 ml kokosų pieno.

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti šias sultis, ištraukite sultis iš gvajavos ir apelsino ir plakite maišytuve su likusiais ingredientais iki kreminės konsistencijos. Šiose sultyse yra apie 71 mg vitamino C, kuris neviršija nėščioms moterims rekomenduojamos vitamino C dienos dozės, kuri yra 85 mg per parą.

Peržiūrėkite kitus vaizdo įrašus, kurie padeda sušvelninti gripo ir peršalimo simptomus, žiūrėdami mūsų vaizdo įrašą: