9 būdai, kaip naudoti erškėtuogių aliejų veidui

Turinys

• 1. Jis drėkina
• 2. Tai drėkina
• 3. Tai padeda šveisti ir skaistina odą
• 4. Tai padeda sustiprinti kolageno susidarymą
• 5. Tai padeda sumažinti uždegimą
• 6. Tai padeda apsisaugoti nuo saulės pažeidimų
• 7. Tai padeda sumažinti hiperpigmentaciją
• 8. Tai padeda sumažinti randus ir smulkias linijas
• 9. Tai padeda sustiprinti imunitetą
• Kaip naudoti erškėtuogių aliejų
• Galimas šalutinis poveikis ir rizika
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas yra erškėtuogių aliejus?

Erškėtuogių aliejus taip pat žinomas kaip erškėtuogių sėklų aliejus. Jis kilęs iš rosa canina rožių krūmas, kuris auginamas daugiausia Čilėje.

Skirtingai nuo rožių aliejaus, kuris išgaunamas iš rožių žiedlapių, erškėtuogių aliejus spaudžiamas iš rožių augalo vaisių ir sėklų.

Nuo senų laikų už vertingą gydomąją naudą įvertintas erškėtuogių aliejus yra prisotintas odą maitinančių vitaminų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių. Jame taip pat yra fenolių, kurie, kaip įrodyta, turi antivirusinių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Erškėtuogių aliejus dažnai naudojamas kaip eterinių aliejų, kurie yra per intensyvūs, kad tiesiogiai pateptų ant jūsų odos, nešiklis.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip erškėtuogių aliejus gali būti naudingas jūsų odai ir kaip jį pridėti prie odos priežiūros.

1. Jis drėkina

Drėkinimas yra būtinas švelniai, elastingai odai. Drėgmės trūkumas gali būti problema ekstremaliu oru arba senstant odai.

Erškėtuogių aliejuje yra daugybė nepakeičiamų riebalų rūgščių, įskaitant linolo ir linoleno rūgštį. Riebalų rūgštys padeda išlaikyti ląstelių sieneles tvirtas, kad jos neprarastų vandens.

Dėl daugelio riebalų rūgščių, esančių erškėtuogių aliejuje, tai puikus pasirinkimas sausai, niežtinčiai odai drėkinti. Oda taip pat lengvai absorbuoja aliejų, leidžiant jo antioksidantams keliauti giliai į odos sluoksnius.

2. Tai drėkina

Drėkinimas padeda užkirsti kelią natūraliam odos drėkinimui ir pridedamiems aliejams.

Naudojant erškėtuogių miltelius, galima teigti, kad erškėtuogės pasižymi keliomis senėjimą mažinančiomis savybėmis, įskaitant galimybę išlaikyti odos drėkinimą. Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, vartoję erškėtuogių miltelius, žodžiu patyrė pastebimą bendros odos drėgmės pagerėjimą.

Šių išmokų galite gauti ir vietiškai tepdami erškėtuogių aliejų. Erškėtuogių aliejus yra sausas arba neriebus aliejus. Dėl to tai puikus natūralus drėkinamasis kremas visų tipų odai.

3. Tai padeda šveisti ir skaistina odą

Natūralus šveitimas erškėtuogių aliejumi gali padėti sumažinti nuobodumą ir palikti jus švytinčia, gyva oda.

Taip yra todėl, kad erškėtuogių aliejuje yra daug vitaminų A ir C. Vitaminas A arba retinolis skatina odos ląstelių kaitą. Vitaminas C taip pat padeda atsinaujinti ląstelėms, padidina bendrą spindesį.

4. Tai padeda sustiprinti kolageno susidarymą

Kolagenas yra odos statybinė medžiaga. Tai būtina odos elastingumui ir stangrumui. Senstant jūsų kūnas natūraliai gamina mažiau kolageno.

Erškėtuogių aliejuje yra daug vitaminų A ir C, kurie yra būtini kolageno gamybai. Erškėtuogės taip pat turi slopinti MMP-1 - fermento, skaidančio kolageną organizme, sukūrimą.

Moksliniai tyrimai taip pat palaiko šiuos privalumus. Vienoje mokslininkai nustatė, kad dalyviai, vartoję erškėtuogių miltelius, per burną pastebimai padidino odos elastingumą.

5. Tai padeda sumažinti uždegimą

Erškėtuogėse yra daug polifenolių ir antocianino, kurie gali padėti sumažinti uždegimą. Jame taip pat yra vitamino E, antioksidanto, žinomo dėl priešuždegiminio poveikio.

Atsižvelgiant į tai, erškėtuogių aliejus gali padėti nuraminti dirginimą, kurį sukelia:

• rožinė
• psoriazė
• egzema
• dermatitas

6. Tai padeda apsisaugoti nuo saulės pažeidimų

Kaupiant žalą dėl saulės poveikio per visą gyvenimą tenka pagrindinis vaidmuo priešlaikiniame senėjime. UV spinduliai taip pat gali sutrikdyti kūno gebėjimą gaminti kolageną.

Erškėtuogių aliejuje yra antioksidantų, tokių kaip vitaminai A, C ir E. Įrodyta, kad šie vitaminai sinergiškai kovoja su matoma saulės žala. Jie taip pat gali padėti išvengti fotonuotraukų.

Atsižvelgiant į tai, erškėtuogių aliejus gali būti naudojamas siekiant sumažinti neigiamą UV spindulių poveikį. Bet jo nereikėtų naudoti vietoje kremo nuo saulės. Pasitarkite su savo gydytoju ar dermatologu, kaip galite saugiai naudoti abu savo odos priežiūros darbus.

7. Tai padeda sumažinti hiperpigmentaciją

Hiperpigmentacija atsiranda, kai melanino perteklius susidaro ant odos tamsių dėmių ar dėmių. Tai gali lemti daugybė veiksnių, įskaitant:

• saulės poveikis
• hormoniniai pokyčiai, tokie kaip nėštumas ar menopauzė
• tam tikri vaistai, įskaitant kontraceptines tabletes ir chemoterapinius vaistus

Erškėtuogių aliejuje yra daug vitamino A. Vitaminas A susideda iš kelių maistinių junginių, įskaitant retinoidus. Retinoidai yra žinomi dėl savo gebėjimo reguliariai naudojant sumažinti hiperpigmentaciją ir kitus matomus senėjimo požymius.

Erškėtuogių aliejuje taip pat yra likopeno ir beta karotino. Šie ingredientai pasižymi odą šviesinančiomis savybėmis, todėl daugelyje odą šviesinančių produktų jie yra pagrindiniai ingredientai.

Tyrimai su gyvūnais rodo, kad erškėtuogių ekstrakte yra ir gali būti reikalingi tolesni jo naudojimo žmonėms tyrimai.

8. Tai padeda sumažinti randus ir smulkias linijas

Erškėtuogių aliejuje gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių ir antioksidantų, kurie yra neatsiejami odos audinių ir ląstelių atsinaujinimo procesai. Nenuostabu, kad aliejus jau seniai naudojamas kaip liaudies vaistas gydant žaizdas, taip pat mažinant randus ir smulkias raukšleles.

Viename ant erškėtuogių miltelių po aštuonių savaičių gydymo pastebimai sumažėjo smulkių raukšlių aplink akis, dar vadinamos varnos pėdomis. Šio tyrimo dalyviai miltelius vartojo per burną.

Atskirame 2015 m. Tyrime dalyviai, turėję pooperacinių randų, du kartus per dieną pjūvio vietą gydė vietiniu erškėtuogių aliejumi. Po 12 savaičių naudojimo erškėtuogių aliejų naudojančiai grupei pastebimai pagerėjo randų spalva ir uždegimas, palyginti su grupe, kuri nebuvo gydoma vietiškai.

9. Tai padeda sustiprinti imunitetą

Erškėtuogių aliejuje yra daug antioksidantų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip linolo rūgštis, kurios yra būtinos norint užkirsti kelią ląstelių membranoms odoje. Stiprios, sveikos ląstelės veikia kaip barjeras, neleidžiantis bakterijoms įsiskverbti į odą, o tai gali sukelti protrūkius ir infekcijas.

Atliekant tyrimus su gyvūnais ir žmonėmis, erškėtuogių milteliai sustiprina odos ląstelių tvirtumą ir ilgaamžiškumą. Erškėtuogių milteliai turėjo sumažinti MMP-1 - fermento, skaidančio ląstelių struktūras, pavyzdžiui, kolageną, gamybą.

Kaip naudoti erškėtuogių aliejų

Erškėtuogių aliejus yra sausas aliejus, kuris lengvai įsigeria į odą.

Nors tai paprastai saugu visų tipų odai, prieš pirmą kartą naudodamiesi atlikite pleistro testą. Tai užtikrins, kad nesate alergiškas aliejui.

Padaryti tai:

1. ant dilbio ar riešo patepkite nedidelį kiekį erškėtuogių aliejaus
2. uždenkite apdorotą vietą juostos pagalba arba marle
3. po 24 valandų patikrinkite, ar vietoje nėra dirginimo požymių
4. jei oda niežti ar uždegusi, nevartokite erškėtuogių aliejaus (kreipkitės į gydytoją, jei dirginimas išlieka)
5. jei oda nerodo dirginimo požymių, ją turėtų būti saugu naudoti kitur

Atlikę pleistro testą, erškėtuogių aliejų galite tepti net du kartus per dieną. Aliejų galima naudoti atskirai, arba galite įlašinti kelis lašus į kitą nešiklinį aliejų ar mėgstamą drėkiklį.

Erškėtuogių aliejus gali greitai supūti. Norėdami pratęsti jo galiojimo laiką, aliejų laikykite vėsioje, tamsioje vietoje. Taip pat galite laikyti savo šaldytuve.

Nors jis yra šiek tiek brangesnis, grynumui ir geriausiems rezultatams rekomenduojamas šalto spaudimo organinis erškėtuogių aliejus.

Populiariausi pasirinkimai:

• Radha erškėtuogių aliejus
• Kate Blanc erškėtuogių sėklų aliejus
• „Majestic Pure Cosmeceuticals“ erškėtuogių aliejus
• Organinis grynas erškėtuogių sėklų aliejus „Life-Flo“
• Teddie Organics erškėtuogių sėklų eterinis aliejus

Galimas šalutinis poveikis ir rizika

Erškėtuogių aliejus paprastai yra saugus visų tipų odai, tačiau alerginė reakcija nėra reta. Prieš pirmą kartą naudodami erškėtuogių aliejų, turėtumėte atlikti pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog jūsų oda toleruoja aliejų.

Kreipkitės į savo gydytoją, jei pradėsite patirti:

• paraudusi, niežtinti oda
• niežtinčios, ašarojančios akys
• įbrėžta gerklė
• pykinimas
• vėmimas

Anafilaksija įmanoma sunkiais alerginės reakcijos atvejais. Kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei pradėsite patirti:

• sunku kvėpuoti
• švokštimas
• patinę burną, gerklę ar veidą
• greitas širdies plakimas
• skrandžio skausmas

Esmė

Erškėtuogių aliejus turi ilgą istoriją kaip gydomoji priemonė ir grožio priemonė. Čia gausu vitaminų, antioksidantų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurios visos vertinamos dėl jų gebėjimo maitinti odą.

Moksliniai tyrimai, rodantys erškėtuogių aliejaus pažadą, tampa intriguojančia galimybe visiems, norintiems sumažinti matomus senėjimo požymius, išvalyti randus ar kitaip pagerinti odos priežiūros rutiną. Jis ne tik yra prieinamas ir lengvai naudojamas, bet ir laikomas saugiu visų tipų odai.