Ką reikia žinoti apie rotatoriaus manžetės tendinitą

Turinys

• Kokie yra rotatoriaus manžetės tendinito simptomai?
• Kaip diagnozuojamas rotatoriaus manžetės tendinitas?
• Kaip gydomas rotatoriaus manžetės tendinitas?
• Fizinė terapija
• Steroidų injekcija
• Chirurgija
• Jūsų peties priežiūra namuose
• Klausimas:
• A:

Kas yra rotatoriaus manžetės tendinitas?

Rotatorinis manžetės tendinitas arba sausgyslių uždegimas veikia sausgysles ir raumenis, kurie padeda judinti peties sąnarį. Jei turite tendinitą, tai reiškia, kad jūsų sausgyslės yra uždegusios ar dirgintos. Rotatoriaus manžetės tendinitas dar vadinamas impingingo sindromu.

Ši būklė dažniausiai atsiranda laikui bėgant. Tai gali būti rezultatas, jei kurį laiką laikote petį vienoje padėtyje, kiekvieną vakarą miegate ant peties arba dalyvaujate veikloje, kuriai reikia pakelti ranką virš galvos.

Sportininkai, užsiimantys sportu, kuriam reikia pakelti ranką virš galvos, dažniausiai išsivysto rotatoriaus manžetės tendinitą. Štai kodėl ši sąlyga taip pat gali būti vadinama:

• plaukiko petys
• ąsočio petys
• teniso petys

Kartais rotatoriaus manžetės tendinitas gali atsirasti be jokios žinomos priežasties. Dauguma žmonių, sergančių sukamuoju rankogalių tendinitu, be jokio skausmo sugeba atkurti pilną peties funkciją.

Kokie yra rotatoriaus manžetės tendinito simptomai?

Rotatoriaus manžetės tendinito simptomai laikui bėgant dažniausiai blogėja. Pradiniai simptomai gali būti palengvinti poilsiui, tačiau vėliau simptomai gali tapti pastovūs. Simptomai, praeinantys alkūnę, dažniausiai rodo kitą problemą.

Rotatoriaus manžetės tendinito simptomai yra šie:

• skausmas ir patinimas priekinėje peties dalyje ir rankos pusėje
• skausmas, kurį sukelia pakėlus ar nuleidus ranką
• spragtelėjimas, pakeliant ranką
• standumas
• skausmas, dėl kurio pabundate iš miego
• skausmas pasiekus už nugaros
• pažeistos rankos mobilumo ir jėgos praradimas

Kaip diagnozuojamas rotatoriaus manžetės tendinitas?

Jei turite rotatoriaus manžetės tendinito simptomų, gydytojas pirmiausia ištirs jūsų petį. Būsite patikrinti, kur jaučiate skausmą ir švelnumą. Gydytojas taip pat patikrins jūsų judesių amplitudę, paprašydamas perkelti ranką tam tikromis kryptimis.

Gydytojas taip pat gali išbandyti peties sąnario tvirtumą, paprašydamas prispausti jų ranką. Jie taip pat gali ištirti jūsų kaklą, kad patikrintų, ar nėra suspausto nervo ar artrito, galinčio sukelti simptomus, panašius į rotatoriaus manžetės tendinitą.

Gydytojas gali paskirti vaizdo tyrimus, kad patvirtintų rotatoriaus manžetės tendinito diagnozę ir pašalintų visas kitas jūsų simptomų priežastis. Gali būti paskirtas rentgeno tyrimas, kad pamatytumėte, ar turite kaulo potėpį.Gydytojas gali paskirti ultragarsą ar MRT, kad patikrintų, ar nėra rotatoriaus manžetės uždegimo ir ar nėra ašarų.

Kaip gydomas rotatoriaus manžetės tendinitas?

Pradinis rotatoriaus manžetės tendinito gydymas apima skausmo ir patinimų valdymą, siekiant skatinti gijimą. Tai gali padaryti:

• vengti veiklos, sukeliančios skausmą
• tris-keturis kartus per dieną tepkite ant peties šaltas pakuotes
• vartojate nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU), tokius kaip ibuprofenas (Advil) ir naproksenas (Aleve)

Papildomas gydymas gali apimti:

Fizinė terapija

Gydytojas gali jus nukreipti pas kineziterapeutą. Kineziterapija iš pradžių susidės iš tempimo ir kitų pasyvių pratimų, padedančių atkurti judesio amplitudę ir palengvinti skausmą.

Kai skausmas bus suvaldytas, kineziterapeutas išmokys pratimų, padedančių atgauti rankos ir peties jėgas.

Steroidų injekcija

Jei jūsų rotatoriaus manžetės tendinitas nėra valdomas konservatyvesniu gydymu, gydytojas gali rekomenduoti steroidų injekciją. Tai suleidžiama į sausgyslę, siekiant sumažinti uždegimą, kuris sumažina skausmą.

Chirurgija

Jei nechirurginis gydymas nėra sėkmingas, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Daugelis žmonių po rotatoriaus manžetės visiškai pasveiksta.

Labiausiai neinvazinė peties operacijos forma atliekama artroskopijos būdu. Tai apima du ar tris mažus pjūvius aplink petį, per kuriuos gydytojas įkiš įvairius instrumentus. Vienas iš šių prietaisų turės fotoaparatą, todėl jūsų chirurgas gali pamatyti pažeistą audinį per mažus pjūvius.

Atviros peties operacijos paprastai nereikalingos sukant rankogalių sausgyslę. Tačiau šis metodas gali būti naudojamas, jei jūsų petyje yra kitų problemų, pavyzdžiui, didelis sausgyslės plyšimas.

Chirurgija apima sveikimą, kurį sudaro poilsis ir kineziterapija, kad būtų atkurta jėga ir judesio amplitudė.

Jūsų peties priežiūra namuose

Norėdami sumažinti skausmą dėl rotatoriaus manžetės tendinito, galite padaryti keletą dalykų. Šie metodai taip pat gali padėti išvengti rotatoriaus manžetės tendinito ar kito skausmo paūmėjimo.

Pečių savęs priežiūra apima:

• naudojant gerą laikyseną sėdint
• vengiant pakartotinai pakelti rankas virš galvos
• darydamas pertraukas nuo pasikartojančios veiklos
• vengti kiekvieną vakarą miegoti toje pačioje pusėje
• vengdamas nešioti krepšį tik ant vieno peties
• nešioti daiktus arti kūno
• ištiesdamas pečius visą dieną

Klausimas:

Kokias komplikacijas sukelia rotatoriaus manžetės tendinitas?

A:

Skausmas ir nejudrumas yra dažnos rotatoriaus manžetės tendinito komplikacijos. Abiejų derinys sumažins jėgą ir lankstumą, apribos jūsų galimybes pakelti ar pakelti daiktus ir galiausiai paveiks jūsų kasdienę veiklą.