Antrasis nėštumo trimestras

Turinys

• Kas nutiks jūsų kūnui per antrąjį trimestrą?
• Kas nutinka vaisiui per antrąjį trimestrą?
• Ko galima tikėtis pas gydytoją?
• Kaip galite išlikti sveiki antrąjį trimestrą?
• Ką daryti
• Ko vengti
• Ką galite padaryti per antrąjį trimestrą, kad pasiruoštumėte gimimui?

Kas yra antrasis trimestras?

Nėštumas trunka apie 40 savaičių. Savaitės sugrupuotos į tris trimestrus. Antrajame trimestre yra 13–27 nėštumo savaitės.

Antrąjį trimestrą kūdikis auga ir tampa stipresnis, o daugelis moterų pradeda rodyti didesnį pilvą. Daugelis moterų mano, kad antrasis trimestras yra daug lengvesnis nei pirmasis, tačiau vis tiek svarbu būti informuotam apie nėštumą per antrąjį trimestrą. Nėštumo supratimas kas savaitę gali padėti priimti pagrįstus sprendimus ir pasirengti dideliems ateities pokyčiams.

Kas nutiks jūsų kūnui per antrąjį trimestrą?

Antruoju nėštumo trimestru simptomai, kuriuos galbūt patyrėte per pirmąjį trimestrą, pradeda gerėti. Daugelis moterų teigia, kad pykinimas ir nuovargis pradeda mažėti, o antrąjį trimestrą jos laiko lengviausia ir maloniausia nėštumo dalimi.

Gali atsirasti šie pokyčiai ir simptomai:

• gimda plečiasi
• pradedi rodyti didesnį pilvą
• galvos svaigimas ar apsvaigimas dėl sumažėjusio kraujospūdžio
• jausdamas, kaip kūdikis juda
• kūno skausmai
• padidėjęs apetitas
• strijų ant skrandžio, krūties, šlaunų ar sėdmenų
• odos pakitimai, pavyzdžiui, odos patamsėjimas aplink spenelius arba tamsesnės odos dėmės
• niežulys
• kulkšnių ar rankų patinimas

Kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:

• pykinimas
• vėmimas
• gelta (akių baltymų pageltimas)
• stiprus patinimas
• greitas svorio padidėjimas

Kas nutinka vaisiui per antrąjį trimestrą?

Kūdikio organai visiškai išsivysto per antrąjį trimestrą. Kūdikis taip pat gali pradėti girdėti ir ryti. Maži plaukai tampa pastebimi. Vėliau, antrąjį trimestrą, kūdikis pradės judėti. Tai sukurs miego ir pabudimo ciklus, kuriuos nėščioji pradės pastebėti.

Amerikos nėštumo asociacijos duomenimis, antrojo trimestro pabaigoje kūdikis bus maždaug 14 colių ilgio ir sveria šiek tiek daugiau nei du svarus.

Ko galima tikėtis pas gydytoją?

Antrąjį nėštumo trimestrą moterys turėtų kreiptis į gydytoją maždaug kas dvi ar keturias savaites. Testai, kuriuos gydytojas gali atlikti apsilankymo metu, yra šie:

• matuoti kraujospūdį
• tikrindamas savo svorį
• ultragarsas
• diabeto patikra atliekant kraujo tyrimus
• apsigimimas ir kiti genetinės atrankos testai
• amniocentezė

Antrąjį trimestrą gydytojas gali naudoti ultragarso testą, kad nustatytų, ar jūsų kūdikis yra berniukas, ar ne. Sprendimas, ar norite žinoti kūdikio lytį prieš gimdymą, yra jūsų pačių pasirinkimas.

Kaip galite išlikti sveiki antrąjį trimestrą?

Tęsiantis nėštumui svarbu žinoti, ką daryti ir ko vengti. Tai padės jums rūpintis savimi ir besivystančiu kūdikiu.

Ką daryti

• Toliau vartokite prenatalinius vitaminus.
• Reguliariai mankštinkitės.
• Išmankykite dubens dugną atlikdami Kegelio pratimus.
• Valgykite daug vaisių, daržovių, mažai riebalų turinčių baltymų ir skaidulų.
• Gerkite daug vandens.
• Valgykite pakankamai kalorijų (apie 300 kalorijų daugiau nei įprasta).
• Saugokite dantis ir dantenas. Bloga dantų higiena yra susijusi su priešlaikiniu gimdymu.

Ko vengti

• sunkus fizinis krūvis ar jėgos treniruotės, galinčios pakenkti skrandžiui
• alkoholio
• kofeinas (ne daugiau kaip vienas puodelis kavos ar arbatos per dieną)
• rūkymas
• nelegalių narkotikų
• žalios žuvies ar rūkytų jūros gėrybių
• ryklys, kardžuvė, skumbrė ar baltoji žuvis (jose yra didelis gyvsidabrio kiekis)
• žalių daigų
• kačių kraikas, kuriame gali būti toksoplazmozę sukeliantis parazitas
• nepasterizuotas pienas ar kiti pieno produktai
• delikatesinė mėsa ar dešrelės
• šie receptiniai vaistai: izotretinoinas (Accutane) nuo spuogų, acitretinas (Soriatane) nuo psoriazės, talidomidas (Thalomid) ir AKF inhibitoriai, vartojantys aukštą kraujospūdį

Paklauskite savo gydytojo, jei nerimaujate dėl vartojamų receptinių vaistų ar papildų.

Ką galite padaryti per antrąjį trimestrą, kad pasiruoštumėte gimimui?

Nors nėštumo metu dar liko kelios savaitės, galite planuoti gimdymą anksčiau, kad trečiasis trimestras būtų mažiau įtemptas. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad pasiruoštumėte gimimui:

• Imkitės prenatalinio ugdymo užsiėmimų, kurie siūlomi vietoje.
• Apsvarstykite žindymo, kūdikio CPR, pirmosios pagalbos ir auklėjimo klases.
• Mokykitės internetinių tyrimų.
• „YouTube“ žiūrėkite gimimo vaizdo įrašus, kurie yra natūralūs ir negąsdina.
• Apžiūrėkite ligoninę ar gimdymo centrą, kuriame gimdysite.
• Sukurkite darželį ar vietą savo namuose ar bute naujagimiui.

Apsvarstykite, ar norite vartoti vaistus nuo skausmo gimdymo metu.

Remia „Baby Dove“