Slaptas Smoothie ingredientas svorio metimui

Turinys

• Apžvalga skirta

Kai metate svorį, jūsų kūnas dažnai numeta liesą audinį kartu su riebalais. Tačiau lieknėjant išlaikyti raumenų masę yra labai svarbu, kad jūsų medžiagų apykaita nenukentėtų. Sprendimas: išrūgų baltymai gali padėti numesti svorio, tuo pačiu didinant raumenų masę ir mažinant kūno riebalus, teigiama neseniai atliktame tyrime. Amerikos mitybos koledžo žurnalas. Kai tyrėjai išanalizavo 14 išrūgų baltymų tyrimų, jie nustatė, kad jų vartojimas buvo ypač efektyvus kartu su pasipriešinimo treniruočių programa, kaip, kaip įrodyta, ši metabolinio pasipriešinimo treniruočių grandinė greitai tirpdo riebalus.

Jei norite papildomai atsikratyti svarų, į savo rytinį kokteilį įpilkite miltelių, tokių kaip naujas „Slimquick Pure Protein“ (galima įsigyti „Walmart“), arba sumaišykite su vandeniu, kad užkąstumėte prieš ar po sporto. Jame taip pat yra „Bio Pure Green Tea ™“ - išskirtinio ekstrakto, kuris vieno tyrimo metu padėjo moterims numesti 25 kilogramus per 13 savaičių, palyginti su 8 svarais moterims, kurios laikėsi dietos be jo.

Išrūgų baltymais galima mėgautis atskirai (tiesiog įpilkite vandens!) Arba jie gali būti puikūs, derinami su maistinėmis medžiagomis turtingais vaisiais ir daržovėmis. Subalansuotas su baltymais, mažai glikeminiais angliavandeniais ir sveikais riebalais, šis skanus mišinys puikiai pakeičia sveiką maistą, kai neturite laiko sėsti prie valgio.

Slimquick pusryčių svorio metimo kokteilis

Ingridientai:

1 puodelis šaltinio vandens

1 šaldytas bananas

1 puodelis aviečių arba braškių

1 šaukštas kokosų aliejaus

1 kaušelis SlimQuick Chocolate Dream baltymų miltelių

1 valgomasis šaukštas maltų linų sėmenų

1/2 puodelio špinatų

Nurodymai:

Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.

Apžvalga skirta