Ar jūsų jautri oda iš tikrųjų gali būti ~ jautri?

Turinys

• Kas sukelia jautrią odą ir kaip ją gydyti?
• Jūs perpildėte odos priežiūros produktus
• Jūsų odos barjeras yra silpnas
• Jūs turite alergiją
• Apžvalga skirta

Koks jūsų odos tipas? Atrodo, paprastas klausimas su paprastu atsakymu - jūs buvote palaiminta normalia oda, visą parą turėjote riebų blizgesį, prieš miegą turite nusausinti sausą veidą riebiais kremais arba turėti nepageidaujamų reakcijų. pakeisti savo odos priežiūros tvarką.

Pasirodo, daugiau nei 60 procentų moterų teigia, kad jų oda yra jautri, tačiau dauguma jų iš tikrųjų neturi lėtinės jautrios odos, sako Niujorko dermatologė Michelle Henry, gydytoja „Daugelis moterų patiria tai, ką mes vadiname jautriąja oda“. sako. „Būtent tada kažkas aplinkoje keičia įprastą odos funkciją. Rezultatai yra dilgčiojimas, deginimas ir fiziniai žymenys, tokie kaip paraudimas “.

Skamba kaip tavo oda? Laimei, yra paprastų būdų, kaip ją sugrąžinti į normalią būseną.

Kas sukelia jautrią odą ir kaip ją gydyti?

Jūs perpildėte odos priežiūros produktus

Šiandieniniai veiksmingi, daugiapakopiai odos priežiūros režimai yra pagrindinė jautrios odos priežastis. „Daugelis mano pacientų ateina su uždegta oda, o tada išsitraukia didžiulį odos priežiūros produktų maišelį“,-sako dermatologas Dhaval Bhanusali, „Gydytojas gali turėti sudėtingą kasdienybę, kurią sudaro 10–15 žingsnių, pagrįstų Korėjos odos priežiūra, Tačiau korėjietiškas režimas yra lengvas ir drėkinantis, skirtingai nei JAV naudojamos rūgštys ir šveičiamieji produktai.

Labiausiai tikėtini kaltininkai yra griežti valikliai, kurie pašalina odą (daugiau tų, kurie ateis), ir kovotojai su spuogais ar raukšlėmis, kuriuose yra daug benzoilo peroksido arba alfa hidroksi rūgščių. Šių veikliųjų medžiagų derinys dažnai sukelia daugiau išbėrimų, paraudimą ir deginimą.

Jei jūsų oda tapo jautri, nuspręskite atlikti du veiksmus: švelnų valiklį ir drėkinamąjį kremą, sako dermatologė ir knygos autorė Sandy Skotnicki, M.D. Už muilo ribų. (Jūsų rytinis drėkinamasis kremas turėtų apimti SPF 30.) Kai jūsų paūmėjimas užgyja, kas antrą naktį įpilkite retinolio, kad oda būtų švari ir skatintų kolageno gamybą, sako dr. Bhanusali. (Bandyti Neutrogena greito raukšlių taisymo retinolio aliejus, Pirkite, 28 USD, ulta.com) Kai tik tai ištversite, ryte po valymo pradėkite naudoti antioksidacinį serumą, pvz. Kristina Holey + Marie Veronique C-terapijos serumas (Pirkti, 90 USD, marieveronique.com). Dr Bhanusali sako, kad kelias savaites atlikite papildomus veiksmus, kad pamatytumėte, kaip oda reaguoja.

Jūsų odos barjeras yra silpnas

Tas girgždančios švaros jausmas? Tai reiškia, kad jūsų oda buvo per daug nuplauta. Stiprūs valikliai ir šveitikliai susilpnina jūsų odos barjerą, o tai gali sukelti alerginę reakciją.

„Kai oda atrodo raudona arba šykštu, ji protestuoja prieš tokį piktnaudžiavimą“, – sako daktaras Skotnickis. Lengviausias būdas išvengti dirginimo yra išlaikyti stiprų odos barjerą, kad jis galėtų reaguoti į jūsų aplinką. „Šiurkštūs valikliai taip pat gali sutrikdyti mūsų odos pH, išnaikindami sveikas bakterijas, gyvenančias mūsų odos mikrobiome, o tai apsaugo mus nuo mikrobų, sukeliančių infekcijas“, – sako dr. Henry. Tam tikri muilai gali būti ypač šarminiai, o tokie produktai kaip naminiai žievelės gali būti per rūgštūs. „Jūsų odos pH yra 5,5 ir ji geriausiai veikia, kai laikoma šalia šio skaičiaus“, – sako Alyssa Acuna, „Schmidt's“ produktų kūrėja.

Daugumos produktų pH yra nuo 4 iki 7,5, tačiau tam tikri gydymo būdai su spuogais kovojančiais ingredientais, tokiais kaip salicilo rūgštis ar alfa hidroksi rūgštys, yra rūgštesni. Tai gali būti priežastis, kodėl kai kurie žmonės jų netoleruoja, sako Iris Rubin, M.D., dermatologė ir Seen Hair Care įkūrėja. Jei jūsų oda yra jautri, pakeiskite valiklį, kurio pakuotėje yra subalansuotas pH, pvz Girtas Elephant Pekee baras (Pirkti, 28 USD, sephora.com) arba drėkiklis su keramidais, pvzCerave AM veido drėkinamasis losjonas su kremu nuo saulės (Pirk, 14 USD, walmart.com). „Keramidai atkuria lipidų barjerą, todėl oda gali išlaikyti daugiau drėgmės ir sustabdyti dirgiklių įsiskverbimą“, - sako Rubinas.

Jūs turite alergiją

„Galite bet kada sukelti neigiamą reakciją į bet kurio produkto sudedamąją dalį“, – sako dr. Rubinas. Dermatologai odos dirginimą susiejo su šampūnu, eteriniais aliejais kambario difuzoriuje ir plovikliais. Jūsų dermatologas gali atlikti pleistro testą, kad nustatytų alerginės reakcijos priežastį. (BTW, tai gali sukelti jūsų odos niežėjimą.)

Viena vis dažnesnė alergija yra konservantams. Vandens pagrindu pagamintoms formulėms reikia konservantų, kad būtų išvengta kenksmingų mikroorganizmų. „Tačiau jie dirgina, todėl gali sukelti reakciją“, - sako daktaras Henris. Metilizotiazolinonas ir metilchlorizotiazolinonas yra labiausiai paplitę dirgikliai. Reaguodama į tai, Codex Beauty naudoja augalinį konservantą, kuris veikia taip pat gerai, nedirgina. „Kiekvienas formulės ingredientas yra valgomas“, - sako prekės ženklo vadovė Barbara Paldus. "Ir manoma, kad tai yra gerybinis mikrobiomas".

Sveiki produktai ir sveika oda - geriausia iš abiejų pasaulių.

Žurnalas „Shape“, 2019 m. gruodžio mėn

• Geriausi būdai drėkinti kūną, kad oda būtų tikrai švelni
• 8 būdai, kaip rimtai drėkinti odą
• Šie sausi aliejai drėkina jūsų išdžiūvusią odą, nesijaučiantys riebūs
• Kodėl glicerinas yra sausos odos nugalėjimo paslaptis?

Apžvalga skirta