Pagrindiniai B12 trūkumo simptomai, priežastys ir gydymas

Turinys

• Pagrindiniai simptomai
• Kas gali sukelti vitamino B12 trūkumą
• Kaip atliekamas gydymas

Vitaminas B12, taip pat žinomas kaip kobalaminas, yra būtinas vitaminas DNR, RNR ir mielino sintezei, taip pat raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui. Paprastai šis vitaminas organizme kaupiamas didesniais kiekiais nei kiti B grupės vitaminai, tačiau kai kurios situacijos gali sukelti jo trūkumą ir sukelti tokius simptomus kaip širdies plakimas, nuovargis ir dilgčiojimas rankose ir kojose.

Pagrindinės šio vitamino trūkumo priežastys yra Krono liga, vegetariškos dietos be tinkamų nurodymų arba trūksta vidinio faktoriaus - medžiagos, leidžiančios absorbuoti šį vitaminą.

Pagrindiniai simptomai

Vitamino B12 trūkumą galima pastebėti širdies ir nervų sistemose, taip pat galima pastebėti šiuos simptomus:

1. Dažnas nuovargis ir silpnumas;
2. Sunki anemijos forma
3. Dusulys;
4. Palpitacija;
5. Regėjimo sunkumai;
6. Rankų ir kojų pojūčio praradimas ir dilgčiojimas;
7. Pusiausvyros trūkumas;
8. Atminties praradimas ir psichinė sumišimas;
9. Demencijos galimybė, kuri gali būti negrįžtama;
10. Apetito stoka ir svorio netekimas be aiškios priežasties;
11. Dažnai skauda burną ir liežuvį;
12. Dirglumas;
13. Pasikartojantys liūdesio jausmai.

Vaikams šio vitamino trūkumas taip pat gali sukelti augimo sunkumus, sulėtinti bendrą vystymąsi ir, pavyzdžiui, megaloblastinę anemiją. Peržiūrėkite visas funkcijas, kurias vitaminas B12 atlieka organizme.

Kas gali sukelti vitamino B12 trūkumą

Vitaminas B12 gali sukelti keletą priežasčių, iš kurių pagrindinės:

• Skrandžio lygis: Dėl piktybinės anemijos gali sumažėti vidinis faktorius, kuris yra būtinas vitamino absorbavimui skrandžio lygyje. Be to, skrandžio rūgštis palengvina vitamino B12 atskyrimą nuo maisto produktų, kuriuose yra jo, todėl atrofinis gastritas ir kai kurių vaistų vartojimas, kurie blokuoja ar neutralizuoja skrandžio rūgštį ir gali sutrikdyti šio vitamino koncentraciją;
• Žarnyno lygiu: Žmonės, sergantys Krono liga, kai yra pažeista klubinė žarna arba kurios klubinė žarna pašalinta, efektyviai nesugeria vitamino B12. Kitos žarnyno B12 trūkumo priežastys yra bakterijų ir parazitų peraugimas;
• Susijęs su maistu: Gyvūninis maistas yra vienintelis natūralus vitamino B12 šaltinis, o vitamino trūkumas atsiranda dėl dietos, kurioje yra mažai maisto produktų, tokių kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, sūris ir pienas. Labiausiai rizikuoja pagyvenę žmonės, alkoholikai, kurie netinkamai maitinasi, ir griežti vegetarai.

Be to, vartojant tokius vaistus kaip antibiotikai, metforminas ir vaistus nuo gastrito ir skrandžio opų, pvz., Omeprazolą, gali sumažėti B12 absorbcija žarnyne, todėl rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kad būtų įvertintas vitamino vartojimo poreikis. papildai.

Kaip atliekamas gydymas

Vitamino B12 trūkumo gydymas priklauso nuo jo priežasties. Pavyzdžiui, kenksmingos anemijos atveju gydymas atliekamas periodiškai į raumenis suleidžiant šio vitamino ir kitų B komplekso.

Kai priežastis yra maistas, o absorbcija yra normali, gydytojas arba dietologas gali rekomenduoti gerti ar suleisti vitamino B12, taip pat vartoti daugiau maisto, kuriame gausu šio vitamino.

Vegetarams svarbu į dietą įtraukti maisto produktų, praturtintų šiuo vitaminu, pavyzdžiui, sojų pieno, tofu ir grūdų, vartojimą.

Šio vitamino perteklius yra retas, nes vitaminą B12 galima lengvai pašalinti su šlapimu. Tačiau žmonės, turintys alergiją policitemijai, kobaltui ar kobalaminui arba turintys pooperacinį laikotarpį, neturėtų vartoti vitamino B12 papildų be gydytojo patarimo.