Hialurono rūgštis yra lengviausias būdas akimirksniu pakeisti sausą odą

Turinys

• Kas yra hialurono rūgštis?
• Hialurono rūgšties privalumai
• Kaip padidinti savo kūno hialurono rūgštį
• Kaip pasirinkti produktus su hialurono rūgštimi
• Ką reikia žinoti apie hialurono rūgšties injekcijas
• Geriausi produktai su hialurono rūgštimi
• Įprasti natūralūs drėkinimo veiksniai + HA
• CeraVe hialurono rūgšties veido serumas
• Neutrogena Hydro Boost drėkinamasis hialurono rūgšties serumas
• „SkinMedica HA5“ atjauninantis drėkiklis
• „La Roche-Posay“ UV drėkintuvas su SPF 20
• L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1,5% grynas hialurono rūgšties veido serumas
• Vanduo Thermale Avène „PhysioLift“ serumas
• Apžvalga skirta

Ryškiausia žvaigždė odos priežiūros kosmose – kuri kelia jaudulį grožio koridoriuose ir gydytojų kabinetuose – nepanaši į jokius kitus It ingredientus. Pradedantiesiems tai nėra nauja. Tikriausiai tai buvo pirmasis losjonas, kurį kada nors tepėte. Tai nebuvo išsvajotas Nobelio premijos laureato balto chalato. Jis netgi negali būti laikomas retu, nes jo gausu visame kūne odos ląstelėse, sąnariuose ir jungiamajame audinyje.

Tačiau hialurono rūgštis - cukrus, kuris gali išlaikyti 1000 kartų didesnį svorį vandenyje ir sugeba išgydyti žaizdas, kovoti su laisvaisiais radikalais ir drėkinti odą, kad ji atrodytų lygesnė - staiga kremus pakelia į kultinį statusą. Ką duoda? Neseniai atlikta molekulinė pertvarka, hialurono rūgštis yra efektyvesnė nei bet kada. Čia ekspertai paaiškina jo funkciją ir kaip tai padaryti jūsų įprastos rutinos dalimi.

Kas yra hialurono rūgštis?

Pirma, greita gamtos mokslų pamoka. Hialurono rūgštis yra natūraliai organizme randamas polisacharidas (skaitykite: cukrus). Tikėkite ar ne, tai buvo jūsų odoje nuo pažodžiui pirmosios dienos.

"Hialurono rūgštis yra mano mėgstamiausia veiklioji medžiaga. Kodėl? Kadangi jūs gimėte su ja. Tai biologiškai jūsų odos dalis", - sako Mona Gohara, M.D., Jeilio medicinos mokyklos dermatologijos docentė.

Jo pagrindinė funkcija odoje yra išlaikyti drėgmę, aiškina Čikagoje praktikuojanti dermatologė Jordan Carqueville, M.D. „Hialurono rūgštis yra drėgmę išlaikanti medžiaga, ty ji pritraukia vandenį prie odos“, – sako Emily Arch, M.D., Dermatology + Aesthetics Čikagoje dermatologė. Tada ji akimirksniu sulaiko tą drėgmę kaip kempinė (taip, poveikis pastebimas iš karto), todėl oda atrodo labiau hidratuota ir putlesnė. Keista, tačiau hialurono rūgštis vis dar yra lengva, skirtingai nei kiti drėkinamieji ingredientai (žiūrint į jus, sviestai ir aliejai), kurie dažnai gali jaustis sunkūs arba riebūs. (Žinoma, yra skirtumas tarp drėkinančių ir drėkinančių odos priežiūros produktų.)

Hialurono rūgšties privalumai

„Hialurono rūgštis kartais vadinama klampiąja molekule“, - sako Lara Devgan, M.D., lankanti plastikos chirurgą „Manhattan Eye, Ear & Throat Infirmary“. Tai negarbingas drėkintuvo slapyvardis, atsižvelgiant į tai, kad hialurono rūgšties nauda odai suteikia atšokimo, drėgmės ir spindesio. Lipnią medžiagą gamina mūsų fibroblastai – tos pačios ląstelės, kurios išskiria kolageną ir elastiną.

„Kartu hialurono rūgštis, kolagenas ir elastinas sumažina raukšles, raukšles ir suglebimą“, – sako Michelle Yagoda, M.D., klinikinė plastinės chirurgijos instruktorė Lenox Hill ligoninėje Niujorke. Tačiau visą gyvenimą jie yra veikiami laisvųjų radikalų, kuriuos išskiria saulė ir teršalai. Ir sulaukę 20 -ies, kai jūsų mobilioji mašina nusileidžia, jūs pradedate gaminti mažiau visų trijų. Womp. Taigi, sulaukus 30 -ies, jūsų odoje pradeda mažėti hialurono rūgšties kiekis, o tada jūs pastebite subtilų suglebimą ir sausumą, priduria daktaras Gohara. (Susiję: Susipažinkite su Bakuchiol, naujuoju „It“ senėjimą stabdančiu odos priežiūros ingredientu)

Kaip padidinti savo kūno hialurono rūgštį

Galite lengvai papildyti savo gamtos atsargas ir sustiprinti tai, ką turite. „Viskas apie pagrindinį odos priežiūros režimą, nes stipri hialurono rūgšties gamyba yra sveikos odos atspindys“, – sako Joshua Zeichner, M.D., kosmetinių ir klinikinių dermatologinių tyrimų direktorius Sinajaus kalno ligoninėje Niujorke. Tai reiškia, kad reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones ir antioksidantus. (Pastaba: vien apsaugos nuo saulės gali nepakakti jūsų odai apsaugoti.)

Kitas dalykas, kurį galite pritaikyti: retinoidas. Receptinis vitamino A kremas „ne tik panaikina saulės žalą, išvalo poras ir pagreitina kolageno augimą, bet ir skatina hialurono rūgšties sintezę“, - sako Davidas E. Bank, MD, Kisco kalno dermatologijos, kosmetikos ir lazerinės chirurgijos centro direktorius, Niujorkas.

Ir štai saldus siurprizas: „Daugelis tyrimų parodė, kad sunkus pratimas padidina hialurono rūgšties gamybą“, - sako daktaras Yagoda. (Čia yra daugiau mankštos privalumų jūsų odai.)

Serumai taip pat gali padėti, nors ir laikinai. Skirtingai nuo senų hialurono rūgščių, šiandien galingose ​​versijose yra įvairaus dydžio ir svorio molekulės, kurios geriau įsiskverbia į odą ir ilgiau laikosi. „Jie gali žymiai pagerinti odos išvaizdą ją drėkindami“, - sako Amy Forman Taub, MD, klinikos docentė Feinbergo medicinos mokykloje Šiaurės vakarų universitete Čikagoje. Be to, "juos puikiai tinka derinti su senėjimą stabdančiais retinoidais ir šveitikliais, nes jie sumažina šalutinį džiovinimo poveikį".

Kaip pasirinkti produktus su hialurono rūgštimi

HA rasite keliuose skirtingų tipų produktuose, tai reiškia, kad ten yra kažkas visiems ir visiems, ir jūs tikrai negalite suklysti. Daugeliui odos ypač patinka serumai su ingredientu: „Jie yra pakankamai lengvi, kad galėtumėte sluoksniuoti po drėkinamuoju kremu, jei norite daugiau hidratacijos, arba galėtumėte naudoti visą dieną, kai pradedate jaustis sausi“, - sako dr. Carqueville. Bet kuriuo atveju, bet kokį HA produktą geriausia tepti ant šiek tiek drėgnos odos, kad molekulė galėtų įsitraukti ir sugerti papildomą vandenį ant odos paviršiaus, priduria daktaras Carqueville. (Daugiau čia: Geriausi drėkintuvai sausai odai)

Kadangi hialurono rūgštis yra visiškai natūrali medžiaga, randama jūsų odoje, jūs neribojate, su kuo galite ją derinti (vertimas: ji puikiai tiks su bet kokiais jūsų grožio arsenale esančiais produktais, įskaitant vitaminą C, retinoidus ir daugiau), sako Niujorke dirbanti dermatologė ir Amerikos dermatologų akademijos bendradarbė Rachel Nazarian, MD. Kadangi jis pritraukia vandenį, prasminga jį derinti su minkštikliais, tokiais kaip „Aquaphor“ ar vazelinas, kurie padeda sulaikyti drėgmę, priduria daktaras Nazarianas. Naudokite šį žudantį derinį, kad pašalintumėte itin sausas dėmes ant rankų, alkūnių, pėdų ar suskeldėjusios odos. "Šis derinys puikiai tinka norint išlaikyti geriausią drėkinimo lygį, pritraukiant vandenį ir išlaikant vandenį odoje."

Ir nesijaudinkite dėl blogo hialurono rūgšties šalutinio poveikio: jis gali būti naudojamas visų tipų odai - nuo sausos ir jautrios iki riebios, - sako daktaras Zeichneris. Kadangi HA organizme atsiranda natūraliai, jo vietinis vartojimas neturėtų sudirginti odos arba padaryti jos jautrios.

Ką reikia žinoti apie hialurono rūgšties injekcijas

2016 m. beveik 2,5 milijono amerikiečių gavo hialurono rūgšties injekcijas (pvz., Juvéderm ar Restylane), todėl galbūt jau žinote jų magiją. Čia yra apeliacija: geliai (nuo 600 iki 3000 USD už švirkštą) daro viską, pradedant šviesą patraukiančios skruosto kreivės atkūrimu ir baigiant ištuštėjusia lūpų linija, ištrinant šešėlines akies ertmes ir išryškinant smulkias raukšleles. Ruošiami plonesni geliai, skirti „padidinti spindesį taip, kaip mes niekada nesugebėjome“, - sako daktaras Bankas.

Be to, kad pakeičiama tai, kas buvo prarasta su amžiumi, šie šūviai „skatina naujo kolageno ir hialurono rūgšties susidarymą odoje“, sako dr. Bank. Adatos dūris taip pat sukelia nedidelę traumą, įjungia odą į taisymo režimą ir toliau suaktyvina tas ląsteles. Panašiai „lazeriai, mikrodulkės ir cheminiai pilingai taip pat gali paskatinti hialurono rūgšties ir kolageno gamybą“, - sako daktaras Devganas. (Taip, mikroadatai yra nauja odos priežiūros priemonė, apie kurią turėtumėte žinoti.) Kai kurie gydytojai ant šviežiai adatos arba lazeriu išteptos odos viršaus užteps injekcinį hialurono rūgšties gelį, kad jūsų oda spindėtų dar greičiau.

Geriausi produktai su hialurono rūgštimi

Deja, senstant jūsų natūralios hialurono rūgšties atsargos mažėja; Laimei, daugybėje vietinių produktų yra hialurono rūgšties, kuri gali padėti padidinti ir palaikyti hidrataciją, putlią odą ir sumažinti smulkias linijas bei raukšles (ir nekainuoti daug pinigų). Prieš tai geriausios hialurono rūgšties supakuotos odos priežiūros priemonės, kurias mėgsta dermatologai.

Įprasti natūralūs drėkinimo veiksniai + HA

Šis neriebus drėkiklis sujungia aminorūgštis, gliceriną, keramidus ir hialurono rūgštį į formulę, kuri iškart padeda drėkinti odą. Daktaras Gohara tai įvardija kaip savo mėgstamiausią produktą, supakuotą į HA, nes jis puikiai balansuoja: „Jis pakankamai sunkus kovojant su retinoidų sausumu, tačiau pakankamai lengvas, kad nesijaučiau galintis prieš miegą iškepti kiaušinį ant veido“.

Pirk: Įprasti natūralūs drėkinimo veiksniai + HA, 14 USD, amazon.com

CeraVe hialurono rūgšties veido serumas

Šis gelinis kreminis serumas, skirtas daktarui Nazarianui, turi tris esminius keramidus, vitaminą B5 ir hialurono rūgštį, kad papildytų odos hidrataciją ir pagerintų sausų raukšlių išvaizdą, kad oda būtų lygesnė. „Man patinka, kad jis toks lengvas, yra lengvai naudojamas siurblys, be to, jame yra keramidų, kurie padeda pagerinti odos hidratacijos barjerą“,-sako daktaras Nazarianas.

Pirk: CeraVe hialurono rūgšties veido serumas, 17 USD, amazon.com

Neutrogena Hydro Boost drėkinamasis hialurono rūgšties serumas

Daktaras Zeichneris mėgsta šį serumą, nes jis „suteikia patikimą putlumą ir drėkinimą, pagerindamas odos spindesį ir net smulkių linijų bei raukšlių atsiradimą“. Be to, formulė yra be riebalų ir nekomedogeniška (skaitykite: ji neužkimš porų), todėl yra švelni ir saugi naudoti įvairių tipų odai, įskaitant linkusią į spuogus.

Pirk: Neutrogena Hydro Boost drėkinamasis hialurono rūgšties serumas, 13 USD, amazon.com

„SkinMedica HA5“ atjauninantis drėkiklis

Nors tai gali būti švytėjimas, šis serumas yra dar vienas daktaro Goharos pasirinkimas, jame yra penkių HA formų mišinys, kuris ne tik padidina odos drėkinimą, bet ir padeda putlinti ir lyginti odą. „Man tai patinka, nes galite jį dėvėti ant makiažo ir dėl to, kad jis iš karto „užpildo“ smulkias raukšleles“, – pažymi dr. Gohara.

Pirk: SkinMedica HA5 jauninantis drėkintuvas, 178 USD, amazon.com

„La Roche-Posay“ UV drėkintuvas su SPF 20

Šis drėkiklis gauna daktaro Nazarian patvirtinimo antspaudą, nes jame yra drėkinamosios hialurono rūgšties ir SPF, kad apsaugotumėte jus nuo UV spindulių. Jis netgi puikiai tinka jautriems žmonėms: „Tai nuostabus kremas jautriai odai, nes jame nėra parabenų ir nėra komedogeninio, tačiau terminio šaltinio vandenyje yra hialurono rūgšties“.

Pirk: La Roche-Posay UV drėkinamasis kremas su SPF 20, 36 USD, amazon.com

L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1,5% grynas hialurono rūgšties veido serumas

Daktaras Zeichneris taip pat yra šio vaistinės serumo gerbėjas, nes jame yra viena didžiausių koncentracijų hialurono rūgšties, kurią galima įsigyti be recepto. Maža to, jis buvo kliniškai ištirtas ir įrodytas kaip veiksmingas, pažymi jis. Taip pat malonu: į gelį panaši formulė greitai įsigeria į odą, nepalieka lipnių likučių ir yra saugi visiems odos tipams.

Pirk: „L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives“ 1,5% gryno hialurono rūgšties veido serumo, 18 USD, amazon.com

Vanduo Thermale Avène „PhysioLift“ serumas

Pasak daktaro Goharos, šis serumas yra „labai koncentruotas, lengvas ir itin lengvai sluoksniuojamas“. Tai padeda akivaizdžiai putlinti, lyginti ir suminkštinti odą, taip pat sumažina raukšles, kad oda būtų stangresnė ir jaunatviškesnė.

Pirk: „Eau Thermale Avène PhysioLift“ serumas, 50 USD, amazon.com

• Geriausi būdai drėkinti kūną, kad oda būtų tikrai švelni
• 8 būdai, kaip rimtai drėkinti odą
• Šie sausi aliejai drėkina jūsų išdžiūvusią odą, nesijaučiantys riebūs
• Kodėl glicerinas yra sausos odos nugalėjimo paslaptis?

Apžvalga skirta