Odos iššifravimo ir sustabdymo paslaptys

Turinys

• Jūsų oda gali visceraliai reaguoti į retinoidus ir veido rūgštis
• Ką turėtumėte daryti, jei jūsų oda valosi?
• Kaip sužinoti, ar tai valymas, ar išsiveržimas
• Būkite kantrūs vieną odos ciklą arba maždaug 28 dienas
• Negalite pagreitinti valymo, bet galite padaryti jį toleruotiną
• Patarimai valymo metu
  
• Ar yra būdas išvengti valymo?
• Po valymo verta laukti idealios odos

Tai erzina - bet ir geras ženklas

Jokie du žodžiai negali sukelti šiurpuliuko grožio entuziastui, pavyzdžiui, „valymui“. Ne, ne distopinis siaubo filmas - nors kai kas gali pasakyti, kad odos valymo versija yra tiesiog kaip širdį stabdančiai baisu.

„Terminas„ odos valymas “reiškia reakciją į veikliąją medžiagą, didinančią odos ląstelių apykaitos greitį“, - „Healthline“ sako gydytoja dermatologė Deanne Mraz Robinson. Spartėjant odos ląstelių kaitai, oda pradeda mesti negyvas odos ląsteles greičiau nei įprasta.

Galutinis tikslas? Norėdami atskleisti po oda esančias šviežias odos ląsteles ir atskleisti aiškesnę, jaunesnės išvaizdos odą.

Ak, jei tik tai būtų taip lengva.

Kol šios naujos, sveikos ląstelės gali pereiti į paviršių, kai kurios kita Daiktai pirmiausia turi pakilti į viršų, pavyzdžiui, riebalų perteklius, dribsniai ir kaupimasis, užkemšiantis poras (dar žinomas kaip visi spuogo ar dviejų ... ar 10 padariniai). Tai ne taip spalvingai vadinama „odos valymu“.

"Kai odos paviršinis sluoksnis išmetamas greičiau, mūsų oda paspartina jos atsigavimą ir viską išstumia į paviršių", - sako Mrazas Robinsonas. Ji pažymi, kad valymo laikotarpis gali paskatinti visas spuogus. "Kiekvienas žmogus gali atrodyti kitaip, tačiau galite gauti baltagalvių, inkštirų, papulių, pustulių, cistų ir net mažų, akiai nematomų" priešpimples ", vadinamų mikrokomedonais."

Taip pat dažna ir sausa, besilupanti oda.

Jūsų oda gali visceraliai reaguoti į retinoidus ir veido rūgštis

Nors valymas nėra idealus, jo galima tikėtis naudojant tam tikrus odos priežiūros ingredientus.

"Dažniausiai pažeidėjai yra retinoidai", - sako Mrazas Robinsonas. Retinoidų šeimai priklauso viskas, pradedant retinoliu (įprastu spuoguotai ir senstančiai odai skirtu receptu, kurio taip pat galima rasti be recepto įsigyjamuose produktuose) iki vietinio vartojimo tretinoino ir geriamųjų vaistų izotretinoino (abu šie vaistai yra tik receptiniai).

Taip pat galite patirti odos valymą nuo šveičiamųjų rūgščių.

"Tam tikri veido procedūros, kuriose yra cheminio šveitimo komponentas, taip pat gali sukelti šią reakciją", - sako Mrazas Robinsonas, "nes vėlgi viskas yra apie reakciją, reaguojant į pagreitintą šveitimą".

Ką turėtumėte daryti, jei jūsų oda valosi?

Mrazas Robinsonas siūlo laikytis švelnios odos priežiūros rutinos, kad būtų išvengta tolesnio uždegimo. Tai reiškia tik pagrindus: valiklį be sulfatų, raminantį drėkinamąjį kremą ir kremą nuo saulės dienos metu. Ir, be abejo, retinoidas ar šveitiklis, kuris pirmiausia jus išvalo.

Teisingai: gali būti pagunda visiškai nutraukti minėto retinoido ar šveitimo rūgšties vartojimą, tačiau priešintis.

"Jei tai yra jūsų gydytojo Rx retinoidas, jie jums jį davė dėl priežasties", - sako Mrazas Robinsonas. „Laikykitės šio etapo:„ blogiau, kol nepagerėja “.“

Kaip sužinoti, ar tai valymas, ar išsiveržimas

Yra skirtumas tarp valymo ir blogos reakcijos į naują vietinį produktą. Pirmasis yra būtinas blogis. Pastarasis yra ... na, nereikalingas.

Visų pirma, dirginimas dėl naujo produkto ne iš retinoidų, rūgščių ar žievelių gali sukelti alerginę reakciją ar jautrumą.

"Jei matote lūžius [ar sausumą] savo veido srityje, kur paprastai nesilaužote, tai tikriausiai yra atsakas į naują jūsų naudojamą produktą", - sako Mrazas Robinsonas.

Tokiais atvejais geriausia nutraukti naujojo produkto naudojimą kuo greičiau, nes jūsų oda nėra aišku.

Išvalymas „įvyks labiau apibrėžtoje srityje, kur dažnai išsiveržiate“, - paaiškina Mrazas Robinsonas. Kitaip tariant: jei esate linkęs į cistos aplink žandikaulį arba kartais pleiskanojate po šnervėmis, valant tai bus maksimalus.

Tačiau išvalant spuogus yra vienas geras dalykas: "Spuogai, atsirandantys dėl valymo, pasirodys ir išnyks greičiau nei" įprastas "spuogas", - sako Mrazas Robinsonas.

Būkite kantrūs vieną odos ciklą arba maždaug 28 dienas

Pagalvokite apie valymąsi kaip apie baisius odos priežiūros dvejetus: jūsų oda gali sukelti įniršį į kairę ir į dešinę, tačiau tai tik etapas (nors ir varginantis).

Kadangi valymas įvyksta, kai ingredientas bando pagreitinti natūralų odos išsiskyrimo ir atsinaujinimo tempą, blogiausias jo išgyvenimas turėtų užtrukti tik vieną visą odos ciklą.

Kiekvieno žmogaus oda yra unikali, todėl laikas gali skirtis. Paprastai dermatologai sako, kad valymas turėtų būti baigtas per keturias ar šešias savaites nuo naujo odos priežiūros režimo pradžios.

Jei jūsų valymas trunka ilgiau nei šešias savaites, kreipkitės į dermatologą. Gali būti, kad jums reikia koreguoti dozę ir (arba) vartojimo dažnumą.

Negalite pagreitinti valymo, bet galite padaryti jį toleruotiną

Nuo keturių iki šešių savaičių gali atrodyti, kad ilgai laukiate svajonių odos. Deja, nėra daug ką padaryti, kad pakeistumėte tą laiko juostą.

Patarimai valymo metu

1. Nesirinkite spuogų.
2. Nenaudokite džiovinimo produktų, pavyzdžiui, šveičiamųjų rūgščių.
3. Jei įmanoma, įsigykite „HydraFacial“, kuris padės pašalinti nešvarumus.

Geriausias Mrazo Robinsono patarimas? "Nesirinkite spuogų", - sako ji. Tai tik prailgins valymo laikotarpį ir netgi gali sukelti nuolatinius randus.

"Nenaudokite ir produktų, kurie pernelyg išdžiovins", - priduria ji. Kadangi daugelis taškinių procedūrų iš tikrųjų yra šveitimo priemonės (pvz., Salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas), saugokite jas nuo odos valymo. Tai jau ląstelių apyvartos viduryje. Bet kokia papildoma stimuliacija šiame skyriuje tikriausiai tik pablogins situaciją.

„Turėdami„ HydraFacial “galite pagreitinti reikalus“, - sako Mrazas Robinsonas. Šio tipo gydymas iš esmės „išsiurbia“ nešvarumus iš porų, paskui įlašina odą tikslinių serumų, kad būtų galima gydyti individualius rūpesčius.

Tačiau būkite įspėti: jei jau turite jautrią odą, malonumas veido priežiūrai valant gali būti per didelis jūsų veidui. Tai sprendimas, kurį geriausiai gali priimti jūsų dermatologas ar labai patikimas estetikas.

Ar yra būdas išvengti valymo?

Jei ketinate į savo kasdienybę įtraukti retinolį, rūgštį ar žievelę, bet nenorite spręsti šalutinio poveikio, galite sumažinti valymą. Dermatologai siūlo „lengvumo“ metodą.

"Pavyzdžiui, per pirmąją savaitę retinoidą tepkite du kartus per savaitę", - sako Mrazas Robinsonas. „Tada antrą savaitę naudokite ją tris kartus tą savaitę, naudodamiesi kasdieniu naudojimu.“ Tai, jos teigimu, leis odai palaipsniui prisitaikyti prie ingrediento.

Galite laikytis to paties modelio su šveičiamosiomis rūgštimis; tiesiog pradėkite nuo paraiškos pateikimo kartą per savaitę ir neviršykite dviejų ar trijų kartų per savaitę. (Daugiau nei tai gali sukelti per daug šveitimą.)

Tačiau ši technika netaikoma cheminėms žievėms. Jų nereikėtų naudoti dažniau nei kartą per mėnesį, viršūnes.

Po valymo verta laukti idealios odos

Kad ir kaip tai būtų erzina, šis nepatogus valymo laikotarpis bus vertas, kai jūsų oda prisitaikys prie naujos tvarkos.

Kas žinojo, kad visą tą laiką po žeme laukė švari, jaunatviška oda? (O taip ... dermatologai.)

Jessica L. Yarbrough yra rašytoja, gyvenanti Joshua Tree, Kalifornijoje, kurios darbą galite rasti „The Zoe Report“, Marie Claire, „SELF“, „Cosmopolitan“ ir „Fashionista.com“. Kai nerašo, ji kuria natūralias odos priežiūros mikstūras savo odos priežiūros linijai ILLUUM.