12 natūralių vaistų nuo gerklės skausmo

Turinys

• Apžvalga
• 1. Mielasis
• 2. Sūrus vanduo
• 3. Ramunėlių arbata
• 4. Pipirmėtė
• 5. Kepimo sodos skalavimas
• 6. Fenugreek
• 7. Pelkės šaknis
• 8. Saldymedžio šaknis
• 9. Slidi guoba
• 10. Obuolių sidro actas
• 11. Česnakai
• 12. Kajeno pipirai arba karštas padažas
• Gerklės skausmo priemonės kūdikiams ir vaikams
• Prevencija
• Gydymas be recepto
• Pirkėjas saugokis
• Visiškas gydymas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Gerklės skausmas reiškia skausmą, niežėjimą ar gerklės dirginimą. Gerklės skausmas yra pagrindinis gerklės skausmo simptomas. Tai gali pablogėti, kai bandote nuryti, o jums gali būti sunku nuryti maistą ir skysčius.

Net jei gerklės skausmas nėra pakankamai rimtas kelionei pas gydytoją, jis vis tiek yra skausmingas ir gali trukdyti gerai išsimiegoti. Laimei, galite naudoti namų gynimo būdus, kad numalšintumėte skausmą ir dirginimą.

1. Mielasis

Medus, įmaišytas į arbatą arba paimtas atskirai, yra įprasta buitinė priemonė nuo gerklės skausmo. Vienas iš jų nustatė, kad medus net efektyviau tramdo naktinį kosulį nei įprasti kosulį slopinantys vaistai. Kiti duomenys rodo, kad medus yra veiksmingas žaizdų gydymo vaistas, o tai reiškia, kad jis gali pagreitinti gerklės skausmą.

Pirkite medaus.

2. Sūrus vanduo

Gargaliavimas šiltu druskingu vandeniu gali padėti numalšinti gerklės skausmą ir suskaidyti išskyras. Taip pat žinoma, kad jis padeda užmušti bakterijas gerklėje. Paruoškite sūraus vandens tirpalą su puse arbatinio šaukštelio druskos pilnoje stiklinėje šilto vandens. Gargaliuokite, kad sumažintumėte patinimą ir kad gerklė būtų švari. Tai turėtų būti daroma maždaug kas tris valandas.

3. Ramunėlių arbata

Natūraliai ramina ramunėlių arbata. Jis jau seniai naudojamas medicininiais tikslais, pavyzdžiui, malšina gerklės skausmą. Jis dažnai naudojamas dėl priešuždegiminių, antioksidacinių ir sutraukiančių savybių.

Kai kurie įrodė, kad ramunėlių garų įkvėpimas gali padėti palengvinti peršalimo simptomus, įskaitant gerklės skausmą. Geriant ramunėlių arbatą gali būti tokia pati nauda. Tai taip pat gali stimuliuoti imuninę sistemą, kad jūsų kūnas galėtų kovoti su infekcija, kuri visų pirma sukėlė gerklės skausmą.

Įsigykite ramunėlių arbatos.

4. Pipirmėtė

Pipirmėtė yra žinoma dėl savo gebėjimo atgaivinti kvapą. Praskiesti pipirmėtės aliejaus purškalai taip pat gali palengvinti gerklės skausmus. Pipirmėtėje yra mentolio, kuris padeda plonoms gleivėms ir ramina gerklės skausmą bei kosulį. Pipirmėčiai taip pat turi priešuždegiminių, antibakterinių ir antivirusinių savybių, kurios gali skatinti gijimą.

Niekada nenaudokite eterinių aliejų, nemaišydami jų su aliejaus nešikliu, tokiu kaip alyvuogių aliejus, saldžiųjų migdolų aliejus ar minkštas kokosų aliejus. Pipirmėčių aliejui sumaišykite penkis lašus eterinio aliejaus su viena uncija pasirinkto nešiklio aliejaus. Niekada nevartokite eterinių aliejų.

Pirkite pipirmėčių aliejaus.

5. Kepimo sodos skalavimas

Nors dažniau naudojamas sūraus vandens skalavimas, gerklės soda, sumaišyta su druskingu vandeniu, gali padėti palengvinti ir gerklės skausmą. Gargaliuojant šį tirpalą galima sunaikinti bakterijas ir užkirsti kelią mielių bei grybų dauginimuisi.

Rekomenduoja skalauti ir švelniai skalauti 1 puodelio šilto vandens, 1/4 arbatinio šaukštelio sodos ir 1/8 šaukštelio druskos derinį. Jie rekomenduoja skalavimą naudoti kas tris valandas, jei reikia.

Parduotuvė soda.

6. Fenugreek

Ožragė turi daug naudos sveikatai. Jis taip pat turi daugybę formų. Galite valgyti ožragės sėklas, naudoti vietinį aliejų arba gerti ožragės arbatą. Ožragės arbata yra natūrali priemonė nuo gerklės skausmo.

Tyrimai rodo gydomąsias ožragės galias. Tai gali malšinti skausmą ir sunaikinti dirginimą ar uždegimą sukeliančias bakterijas. Ožragė taip pat yra veiksmingas priešgrybelinis preparatas.

Siūloma nėščioms moterims vengti ožragės.

7. Pelkės šaknis

Pelkių šaknyje yra į gleives panašios medžiagos, kuri padengia ir nuramina gerklės skausmą. Paprasčiausiai įpilkite šiek tiek džiovintų šaknų į puodelį verdančio vandens, kad paruoštų arbatą. Arbatos gurkšnojimas du ar tris kartus per dieną gali padėti sumažinti gerklės skausmą.

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, prieš pradėdami vartoti zefyro šaknį, turėtų pasitarti su gydytoju. Kai kurie tyrimai su gyvūnais rodo, kad tai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Pirkite zefyro šaknį.

8. Saldymedžio šaknis

Saldymedžio šaknis nuo seno buvo naudojama gerklės skausmui gydyti. Naujausi tyrimai rodo, kad tai veiksminga sumaišius su vandeniu, kad būtų sukurtas skalavimo tirpalas. Tačiau nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti šios priemonės.

Įsigykite saldymedžio šaknies.

9. Slidi guoba

Kaip ir zefyro šaknyje, slidžioje guoboje yra į gleives panašios medžiagos. Sumaišius su vandeniu, susidaro švelnus gelis, kuris padengia ir nuramina gerklę. Norėdami naudoti žolę, užpilkite verdančiu vandeniu, išmaišykite ir gerkite. Taip pat galite pastebėti, kad slidžios guobų pastilės padeda.

Slidi guoba yra tradicinė priemonė nuo gerklės skausmo, tačiau reikia daugiau tyrimų. Pasak JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos, tai gali sumažinti kitų vartojamų vaistų absorbciją.

Pirkite slidžią guobą.

10. Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas (ACV) turi daug natūralių. Daugybė tyrimų rodo, kad tai yra kovojant su infekcijomis. Dėl rūgštinio pobūdžio jis gali būti naudojamas suskaidyti gerklės gleives ir sustabdyti bakterijų plitimą.

Jei jaučiate, kad atsiranda gerklės skausmas, pabandykite praskiesti 1–2 šaukštus ACV viename puodelyje vandens ir juo skalauti. Tada gerkite nedidelį gurkšnį mišinio ir pakartokite visą procesą vieną ar du kartus per valandą. Tarp gurkšnojimo seansų būtinai gerkite daug vandens.

Yra daug įvairių būdų, kaip naudoti AKV gerklės skausmui gydyti, atsižvelgiant į ligos sunkumą ir jūsų kūno jautrumą actui. Geriausia pirmiausia pasitarti su savo gydytoju ar sveikatos priežiūros specialistu.

Pirkite obuolių sidro actą.

11. Česnakai

Česnakai taip pat turi natūralių antibakterinių savybių. Jame yra alicino, organinio sidabro junginio, žinomo dėl savo sugebėjimo kovoti su infekcijomis.

parodė, kad reguliarus česnako papildų vartojimas gali padėti išvengti peršalimo viruso. Įtraukus šviežio česnako į dietą taip pat galima įgyti antimikrobinių savybių. Jūsų močiutė galėjo jums liepti čiulpti česnako skiltelę, kad nuramintų gerklės skausmą. Kadangi česnakai turi daug gydomųjų veiksmų, galite tai išbandyti, nors vėliau norėsite išsivalyti dantis, kad apsaugotumėte dantis nuo fermentų ir pagerintumėte kvėpavimą.

12. Kajeno pipirai arba karštas padažas

Kajeno pipiruose, dažnai vartojamuose kaip skausmą malšinančioje medžiagoje, yra kapsaicino, natūralaus junginio, žinomo dėl skausmo receptorių blokavimo.

Nors tai nėra moksliškai įrodyta, nurijus kajeną, sumaišytą su šiltu vandeniu ir medumi, gali padėti numalšinti gerklės skausmą. Atminkite, kad pradinis deginimo pojūtis yra dažnas. Kajeno negalima vartoti, jei burnoje yra atvirų opų. Pradėkite nuo kelių lašų karšto padažo arba lengvai užberkite kajeno, nes abu gali būti labai karšti.

Gerklės skausmo priemonės kūdikiams ir vaikams

Kūdikių ir mažų vaikų gerklės skausmas tikrai nėra įdomus, tačiau gera žinia ta, kad jie patys retai yra skubios medicinos pagalbos ženklas. Vis dėlto gerklės skausmas kūdikiams ir vaikams gali būti skirtingas. Štai keli patarimai ir priemonės:

• Į vaiko kambarį įpilkite vėsios dulksnos ar drėkintuvo. Oro drėgmė gali padėti sumažinti skausmą nuo gerklės skausmo.
• Laikykite vaikus hidratuotus, skatindami juos gerti kuo daugiau. Venkite sulčių ar kukulių su daug citrusinių vaisių.
• Vaikams iki 5 metų neturėtų būti skiriami kietieji saldainių kosulio lašai ar dar kas nors, kas gali sukelti užspringimą. Būkite atsargūs, skirdami kosulio lašus vaikams iki 10 metų.
• Neduokite medaus jaunesniems nei 1 metų vaikams.

Prevencija

Norėdami išvengti gerklės skausmo, laikykitės atokiau nuo žmonių, sergančių infekcine liga, pvz., Gripu ar gerklės strepu. Dažnai nusiplaukite rankas. Stenkitės vengti aštraus ar rūgštaus maisto ir laikykitės atokiau nuo cheminių garų ar dūmų, kurie gali sukelti uždegimą.

Gydymas be recepto

Kai natūralios priemonės tiesiog nepjauna, yra keletas be recepto teikiamų gydymo būdų.Acetaminofenas gali būti veiksmingas gerklės skausmui gydyti, jis gali būti skiriamas mažiems vaikams.

Be recepto teikiamos galimybės, pavyzdžiui, pastilės ar tirpstantys purškalai, taip pat gali padėti. Kiti galimi gerklės skausmo čiulptukai yra eukaliptas, kurio greičiausiai rasite natūraliose gerklės pastilėse ir sirupuose nuo kosulio.

Pirkėjas saugokis

Vaistažolių ir papildų kokybės, pakavimo, dozavimo ar saugumo atžvilgiu JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nestebi. Be to, partijos gali skirtis nuo konteinerių. Reguliavimo trūkumas reiškia, kad kiekvienas papildas gali skirti skirtingą vaistinę dozę. Būkite atsargūs naudodami šias priemones ir būtinai pirkite iš patikimo šaltinio.

Visiškas gydymas

Bakterinės infekcijos, tokios kaip streptokokinė gerklė, kokliušas ir difterija, sukelia tik nedidelę gerklės skausmo dalį. Dauguma gydytojų rekomenduoja kviesti gydytoją tik esant stipriam gerklės skausmui, pavyzdžiui, gerklės skausmui esant karščiavimui arba kai patinusios tonzilės blokuoja gerklę.

Išbandžius kai kurias iš šių natūralių priemonių, galite greičiau pasijusti geriau ir sutaupyti kelionę į gydytojo kabinetą. Kad jaustumėtės geriausiai, būtinai taip pat gerkite daug skysčių ir daug ilsėkitės.