Spondiloartritas: ką reikia žinoti

Turinys

• Spondiloartrito simptomai
• Kas sukelia spondiloartritą?
• Kam gresia spondiloartritas?
• Spondiloartrito diagnozavimas
• Spondiloartrito gydymo galimybės
• Ar tai, ką valgote, padeda spondiloartritui?
• Ar vartojimas be glitimo padės spondiloartritui?
• Kokia perspektyva?

Kas yra spondiloartritas?

Spondiloartritas yra uždegiminių ligų, sukeliančių sąnarių uždegimą, arba artrito, grupė. Manoma, kad dauguma uždegiminių ligų yra paveldimos. Kol kas nėra jokių mokslinių įrodymų, leidžiančių užkirsti kelią ligai.

Spondiloartritą galima priskirti ašiniam arba periferiniam. Ašinė forma dažniausiai pažeidžia dubens sąnarius ir stuburą. Periferinė forma veikia galūnes. Ši būklė taip pat gali sukelti akių, virškinamojo trakto uždegimą ir vietas, kuriose raiščiai ir sausgyslės tvirtinasi prie jūsų kaulų.

Dažniausias spondiloartrito tipas yra ankilozuojantis spondilitas (AS). Šis tipas daugiausia veikia stuburo sąnarius. Tai taip pat gali paveikti kitus didelius kūno sąnarius.

Kiti spondiloartrito tipai yra:

• reaktyvus artritas
• psoriazinis artritas
• enteropatinis artritas
• su nepilnamečių entezitu susijęs artritas
• nediferencijuotas spondiloartritas

Spondiloartrito simptomai

Pagrindiniai spondiloartrito simptomai yra skausmas, sustingimas ir patinimas. Taip pat gali atsirasti kaulų pažeidimų. Kur jaučiate simptomus organizme, priklauso nuo spondiloartrito tipo.

AS skausmas dažnai prasideda sėdmenyse ir apatinėje nugaros dalyje. Jis gali išplisti į krūtinę ir kaklą. Taip pat gali būti sausgyslės ir raiščiai. Retais atvejais AS paveiks širdį ir plaučius.

Enteropatinis artritas gali sukelti stuburo, rankų ir kojų sąnarių skausmus. Tai taip pat gali sukelti kruviną viduriavimą ir pilvo skausmą dėl uždegiminės žarnų ligos.

Nepilnamečių artritas dažnai sukelia dubens, klubų, kulkšnių ir kelių skausmą. Būklė taip pat gali sukelti nuovargį.

Psoriazinis artritas gali paveikti stuburą. Kai tai atsitinka, jis vadinamas psoriaziniu spondiloartritu. Tai taip pat gali sukelti kaklo skausmą.

Reaktyvus artritas gali sukelti šlapimo takų, sąnarių ir akių uždegimą. Tai gali sukelti stuburo sąnarių uždegimą.

Nediferencijuotas artritas dažnai sukelia simptomus, panašius į AS. Tai apima apatinės nugaros dalies, sėdmenų ir kulnų skausmus.

Kas sukelia spondiloartritą?

Tiksli spondiloartrito priežastis nėra aiški, nors genetika vaidina svarbų vaidmenį. Pagrindinis genas, susijęs su visų rūšių spondiloartritu, yra HLA-B27.

Nors HLA-B27 genas nesukelia šios būklės, jis gali padidinti jūsų vystymosi riziką. Tyrimai atliekami siekiant nustatyti, kaip kiti genai gali sukelti spondiloartritą.

Kai kurie siūlo ryšį tarp jūsų mikrobiomo disbalanso ir spondiloartrito ar kitų uždegiminių ligų vystymosi. Norint suprasti žarnyno bakterijų ir sisteminio uždegimo ryšį, reikia daugiau tyrimų.

Reaktyvusis artritas yra vienintelė spondiloartrito rūšis, kurią sukelia bakterinė infekcija. Dažniausiai tai pasireiškia po chlamidijų ar per maistą plintančios infekcijos.

Kam gresia spondiloartritas?

Ne visada aišku, kodėl kažkas serga spondiloartritu. Jūsų būklės rizika gali būti didesnė, jei:

• turi šeimos narį, sergantį spondiloartritu
• yra kilę iš Aliaskos, Sibiro eskimų ar Skandinavijos lapų
• teigiamas HLA-B27 geno testas
• žarnyne dažnai būna bakterinės infekcijos
• sergate kita uždegimine liga, pvz., psoriaze ar uždegimine žarnyno liga

Spondiloartrito diagnozavimas

Ankstyva diagnozė yra svarbi siekiant padėti valdyti simptomus ir sumažinti komplikacijų ar negalios riziką. Gydytojas gali įtarti, kad sergate spondiloartritu, atsižvelgdamas į jūsų simptomus, ligos istoriją ir medicininę apžiūrą.

Sąlyga gali būti patvirtinta:

• Dubens kryžkaulio sąnarių rentgeno spinduliai
• magnetinio rezonanso tomografija
• kraujo tyrimas siekiant patikrinti, ar nėra HLA-B27 geno

Spondiloartrito gydymo galimybės

Nėra vaisto nuo spondiloartrito. Gydymas sutelktas į skausmo mažinimą, judrumo gerinimą ar palaikymą ir komplikacijų rizikos mažinimą.

Nors tai gali atrodyti priešinga, reguliarus judėjimas yra labai svarbus norint valdyti diskomfortą, susijusį su būkle.

Gydymo planai yra individualizuoti, tačiau dauguma jų apims:

• fizinė terapija
• mažo poveikio pratimas
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
• kortikosteroidų injekcijos
• antireumatiniai vaistai
• TNF alfa adrenoblokatoriai

Antibiotikai naudojami aktyviai bakterinei infekcijai, pasireiškiančiai reaktyviuoju artritu, gydyti. Sunkiais spondiloartrozės atvejais gali prireikti operacijos kaulų sunaikinimui ar kremzlių pažeidimams gydyti.

Rūkymas yra žinoma organizmo uždegimo priežastis. Jei rūkote, svarbu nustoti. Gydytojas gali padėti jums rasti rūkymo metimo programą.

Ar tai, ką valgote, padeda spondiloartritui?

Spondiloartritui nėra specialios dietos. Vis dėlto sveika mityba yra gyvybiškai svarbi jūsų sveikatai ir padeda išvengti svorio augimo. Perteklinis svoris daro papildomą spaudimą jūsų sąnariams.

Kai kurie maisto produktai ir ingredientai gali sukelti uždegimą ir turėtų būti ribojami. Jie apima:

• cukrus
• keptas maistas
• sočiųjų riebalų ir transriebalų
• rafinuoti angliavandeniai
• natrio glutamatas
• aspartamo
• alkoholio

Norėdami padėti įveikti kūno uždegimą, stenkitės valgyti dietą, kurioje gausu:

• spalvinga vaisių ir daržovių įvairovė
• pilno grūdo
• pluoštas
• neriebus baltymas
• riebi žuvis

Spondiloartritas gali sukelti kaulų retėjimą ir osteoporozę, todėl svarbu, kad ir dietoje būtų pakankamai kalcio. Nacionalinė ankilozuojančio spondilito draugija rekomenduoja kasdien gauti 700 miligramų kalcio.

Pieno produktai yra geras kalcio šaltinis. Tyrimai rodo, kad pieno produktai gali sukelti uždegimą žmonėms, alergiškiems laktozei. Jei esate jautrus laktozei, vietoj to rinkitės augalinius kalcio šaltinius, tokius kaip:

• žalios lapinės daržovės
• ankštiniai
• džiovintos figos

Kalcio taip pat galite gauti iš sustiprintų apelsinų sulčių. Špinatuose yra daug kalcio, bet taip pat daug oksalatų. Oksalatai jungiasi su kalciu ir neleidžia jam absorbuotis.

Ar vartojimas be glitimo padės spondiloartritui?

Kai kurie žmonės teigia, kad vartojant be glitimo, sumažėja jų spondiloartrito simptomai. Nors neginčijama, kad sergant celiakija reikėtų vengti glitimo, celiakijos neturinčių žmonių glitimo jautrumas yra prieštaringas.

Kai kuriais atvejais žmonės gali pagalvoti, kad gliutenas blogai jaučiasi pavalgęs, kai iš tikrųjų kaltas kviečiai ar kitas alergenas. Jei jaučiate, kad glitimas dar labiau pablogina jūsų simptomus, pasitarkite su savo gydytoju, kaip išsitirti dėl celiakijos ir išbandyti dietą be glitimo.

Kokia perspektyva?

Spondiloartritas yra progresuojanti būklė. Jo eigą sunku nuspėti. Nepaisant to, daugumos žmonių perspektyvos yra geros, jei jie imasi veiksmų, kad suvaldytų savo simptomus ir išliktų kuo sveikesni.

Reguliarus fizinis krūvis ir kineziterapija labai padeda palaikyti mobilumą ir sumažinti standumą ir skausmą. Taip pat dažnai naudingi nereceptiniai ir receptiniai vaistai, skirti uždegimui mažinti.

Kaip ir daugelis kitų lėtinių ligų, spondiloartrito simptomai gali atsirasti ir praeiti. Simptomai taip pat gali skirtis kiekvieną dieną. Komplikacijos, tokios kaip širdies problemos ir plaučių randai dėl ilgalaikio uždegimo, yra retos.

Spondiloartritas yra rimtas.Tačiau turėdami tinkamas įveikimo strategijas ir nuoseklų gydymo planą, dauguma žmonių, turintys tokią būklę, gyvena pilnavertį gyvenimą.