Autorius: Mike Robinson
Kūrybos Data: 16 Rugsėjo Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 13 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Get Started → Learn English → Master ALL the ENGLISH BASICS you NEED to know!
Video.: Get Started → Learn English → Master ALL the ENGLISH BASICS you NEED to know!

Turinys

Pažįsti tą merginą iš savo treniruočių kurso, kuri gali nusišluostyti nuo antakio prakaitą, išsikratyti plaukus, užsidėti odinę striukę ant sportinės liemenėlės ir atrodyti be vargo per dvi minutes? Aubre Winters yra ta mergina, ir mes jos neapkenčiame. Mes grožėtis tai. Sertifikuota kūno rengybos instruktorė, įsikūrusi Los Andžele, remiasi savo profesionalios šokėjos patirtimi ir savo patirtimi dirbdama įmonių mados srityje tokiems prekių ženklams kaip „Free People“ ir „Forever 21“, kad sukurtų jos laisvalaikio stilių. Taigi, kokia yra jos sportinio stiliaus paslaptis? Labai atsargiai renkasi jos įrangą.

„Aš neketinu pirkti treniruoklio vien todėl, kad jis mielas-aš turiu sugebėti sportuoti jame “, - sako Wintersas, dėstantis„ Pure Barre “ir„ Equinox “Los Andžele. (Peržiūrėkite daugiau mūsų mėgstamų fitneso„ Instagrammers “, žudančių laisvalaikio žaidimą.)

„Kai eini į treniruotę, kūno judėjimas prieš kitus žmones gali būti pažeidžiama patirtis“, - pripažįsta ji. Norėdama atsikratyti bet kokių abejonių savimi, Winters sako, kad rengiasi taip, kad sužavėtų ne kitus, o save. (Žiūrėkite: Neleiskite neapykantams sugadinti jūsų pasitikėjimą savimi) „Žinau, kad yra tam tikrų daiktų, kuriuos apsivilkusi jaučiuosi kaip auksas, todėl visada ieškau aktyvių drabužių, kurie gali virsti apranga, kai išeinu. klasėje “, - sako ji.


Ir jūs žinote, kad kai atrodai gerai, jautiesi gerai – tai gali padaryti tave daug atviresnį treniruotėms ir ryšiui su savo kūnu. Čia mes paprašėme Winters pasidalinti savo patarimais, kaip įvaldyti „Pilates-to-Brunch“ išvaizdą, taip pat keletą mėgstamų laisvalaikio kūrinių, kad visa tai būtų galima padaryti šį pavasarį.

Retro kelnės

PE įkvėpta sporto salės išvaizda, kuri suteikia jums visą „Sporty Spice“ pojūtį, grįžta, sako Wintersas. Ir dėl geros priežasties: juos ne tik smagu nešioti, bet ir labai glostantys – ypač platėjančiomis apatinėmis apačiomis, dėl kurių jūsų kojos atrodo labai ilgos. „Žinote tas dienas, kai nesinori sportuoti, bet nori jaustis taip, kaip darei, todėl apsirengi savo mieliausią sportą, kad susitiktum su draugu išgerti kavos? Tai kelnes, kurias užsidedi tam“, – sako ji. .

Gaukite išvaizdą:

„Re/Done“ kelnės (195 USD; bandier.com)

„Adidas Originals“ kelnės (80 USD; urbanoutfitters.com)

„Nike“ kelnės (70 USD; nike.com)


Vėjo megztiniai

Įdomūs audiniai ir tekstūros šį sezoną suteikia lengvo sportinio pavasario švarko gaivumo. Winters sako, kad jai patinka itin dideli vėjo megztiniai dėl jų universalumo. Ji ieško detalių su papildomomis detalėmis, pavyzdžiui, skydiniu gobtuvu arba guminėmis virvelėmis. „Jie puikiai tinka prie dviejų dalių treniruočių rinkinio, mamos džinsų ir sportbačių ar tų senų prakaitų, kurių nedrįstumėte išeiti iš namų – tinkama striukė net ir tuos gražiai atrodys“, – sako ji.

Gaukite išvaizdą:

Alo jogos striukė (120 USD; aloyoga.com)

„P.E Nation“ striukė (189 USD; pe-nation.com)

Forever 21 striukė (28 USD; forever21.com)

Šokių įkvėpti karpiniai

„Mane traukia kūriniai, kurie jaučiuosi įkvėpti šokio“, – sako Wintersas, kuris kartais dėvi kojų šildytuvus, kad mokytų barre. (Išbandykite šią 20 minučių treniruotę be įrangos, įkvėptą šokių judesių.) Nors apvyniojimo stiliaus kūriniai greičiausiai nepalaikys intensyvios HIIT treniruotės, jie puikiai tinka jogos, šokių ir studijoms. Juodos ir pilkos spalvos yra labiausiai universalios šiems tinkamiems viršūnėms. Sukelsite rimtų mergaitiškų nuotaikų, po treniruotės derindami juodą apvyniojamą viršutinę dalį su elegantiška odine striuke.


Gaukite išvaizdą:

Nemokamas žmonių judėjimo pasėlių viršus (48 USD; freepeople.com)

Year of Ours liemenėlė (74 USD; year-of-ours.myshopify.com)

„Carbon38“ įvyniojimo viršus (75 USD; carbon38.com)

Leopardo rašto antblauzdžiai

Kojinės aukštu juosmeniu yra būtinos kiekvienos moters laisvalaikio spintoje, sako Winters. „Jos labai lieknina ir palaiko treniruotes, be to, gražiai atrodo su sportine liemenėle, per daug neparodo pilvo“, – sako ji. Pavasarį ji sako, kad galite tikėtis visur matyti atspaudus, ypač leopardą. Pabandykite dėvėti paryškintą raštą su paprasta juoda liemenėle ar marškinėliais arba įsigykite atitinkamą leopardo rašto rinkinį, kad paryškintumėte monochromatinę tendenciją.

Gaukite išvaizdą:

„Onzie“ aukštaūgiai (69 USD; onzie.com)

„Upside“ midi antblauzdžiai (108 USD; bandier.com)

Goldsheep ilgi antblauzdžiai (96 USD, evolvefitwear.com)

Aukštakulniai su ilgomis rankovėmis

Pavasaris reiškia, kad pagaliau pakankamai šilta, kad galėtumėte apnuoginti tas rankas, bet tai nebūtinai reiškia, kad visada nori į. „Aš mėgstu pavasarinį apvaisinimą ilgomis rankovėmis, nes jis išlaiko kūną šiltą studijoje ir parodo pakankamai odos, kad jaustumėtės ir atrodytumėte gerai“, – sako Winters. Šio sezono pasėliai su ilgomis rankovėmis sportiškai pakelia naują lygį su tokiomis detalėmis, kaip dailios juostelės ir iškirptės nugaroje, leisiančios pademonstruoti tas kaltas rankas, jų iš tikrųjų neatskleidžiant: subtilios, tačiau nuožmios.

Gaukite išvaizdą:

„Alo Yoga“ viršus ilgomis rankovėmis (96 USD; aloyoga.com)

„Free People Movement“ apatinis trikotažas (58 USD; freepeople.com)

„Varley“ ilgų rankovių apkarpymo viršus (70 USD; varley.com)

Apžvalga skirta

Skelbimas

Įdomūs Leidiniai

Valsartanas

Valsartanas

Pa akykite avo gydytojui, jei e ate nėščia ar ketinate pa toti. Nevartokite val artano, jei e ate nėščia. Jei pa tojote vartodama val artaną, nutraukite val artano vartojimą ir nedel dami kreipkitė į ...
Latekso alergija - ligoninių pacientams

Latekso alergija - ligoninių pacientams

Jei turite alergiją latek ui, latek ui ja palietu , jū ų oda ar gleivinė (aky , burna, no i ar kito drėgno vieto ) reaguoja. tipri latek o alergija gali pakenkti kvėpavimui ir ukelti kitų rimtų proble...