Kodėl neturėtumėte spoksoti į saulę?

Turinys

• Kas atsitiks, kai per ilgai spoksosi į saulę?
• Kokie yra akių pažeidimo simptomai, žiūrint į saulę?
• Kada kreiptis į akių gydytoją
• Akių pažeidimo gydymas
• Užkirsti kelią akių pažeidimams
• Kasdieninė prevencija
• Saulės užtemimo metu
• Esmė

Apžvalga

Daugelis iš mūsų negali ilgai žiūrėti į skaisčią saulę. Mūsų jautrios akys pradeda degti, o mes instinktyviai mirktelime ir žvilgsnį nukreipiame, kad išvengtume diskomforto.

Saulės užtemimo metu - kai mėnulis laikinai užstoja saulės šviesą - spoksoti į saulę tampa daug lengviau. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte tai daryti. Žiūrėjimas tiesiai į saulę net dėl ​​tiesiog gali pakenkti akims.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie riziką žiūrėti į saulę ir ką daryti, jei manote, kad jau pakenkėte akims.

Kas atsitiks, kai per ilgai spoksosi į saulę?

Kai ultravioletinė (UV) saulės šviesa patenka į akį, ji fokusuojama per akies lęšiuką ir į tinklainę akies gale. Tinklainė yra šviesai jautrus audinys, išklojęs vidinį akies paviršių.

Įsisavinus į tinklainę, UV spinduliai formuojasi laisvieji radikalai. Šie laisvieji radikalai pradeda oksiduoti aplinkinius audinius. Jie galiausiai sunaikina tinklainėje esančius lazdelės ir kūgio fotoreceptorius. Oksidacinė žala vadinama saulės arba fotine retinopatija.

Žala gali atsirasti vos per kelias sekundes žiūrint tiesiai į saulę.

Kokie yra akių pažeidimo simptomai, žiūrint į saulę?

Nepaisant visų perspėjimų, kai kurie žmonės užtemimo metu vis tiek gali pažvelgti į saulę. Daugelis žmonių nesupranta, kad nepajusite jokio akių skausmo, kol atsiras žala.

Daugeliu atvejų greičiausiai nė nepastebėsite simptomų ar regėjimo pokyčių. Gali užtrukti iki 12 valandų, kol atsiras simptomų. Saulės retinopatijos simptomai gali pasireikšti tik vienoje akyje, tačiau dauguma atvejų vienu metu pasireiškia abiejose akyse.

Lengvais fotinės retinopatijos atvejais gali pasireikšti šie simptomai:

• ašarotos akys
• diskomfortas žiūrint į ryškias šviesas
• akių skausmas
• galvos skausmas

Rimtesniais atvejais gali pasireikšti šie simptomai:

• neryškus matymas
• sumažėjęs spalvų regėjimas
• sunku įžvelgti formas
• iškreiptas regėjimas
• akloji zona arba kelios aklosios zonos regos centre
• nuolatinis akių pažeidimas

Kada kreiptis į akių gydytoją

Jei keletą valandų ar kitą dieną po to, kai spoksote į saulę, jaučiate bet kurį saulės retinopatijos simptomą, kreipkitės į savo akių gydytoją.

Jei jūsų akių gydytojas mano, kad turite saulės retinopatiją, tikriausiai atliksite papildomus tyrimus, kad galėtumėte visiškai įvertinti tinklainės pažeidimus.

Paskyrimo metu jūsų akių gydytojas gali naudoti vieną ar daugiau vaizdavimo būdų, kad pažiūrėtų į jūsų akis, įskaitant:

• dugno autofluorescencija (FAF)
• fluoresceino angiografija (FA)
• daugiažidininė elektroretinografija (mfERG)
• optinės koherentinės tomografijos (UŠT)

Akių pažeidimo gydymas

Nėra standartinio saulės retinopatijos gydymo. Atkūrimas dažniausiai susijęs su jo laukimu. Simptomai laikui bėgant greičiausiai pagerės, tačiau norint visiškai pasveikti, gali prireikti nuo vieno mėnesio iki metų. Kai kurie žmonės niekada negali visiškai atgauti regėjimo.

Antioksidantai gali būti naudingi sveikimo laikotarpiu, tačiau antioksidantų naudojimas gydymui nebuvo tirtas.

Pasveikimas priklausys nuo akių pažeidimo masto. Kai kurie žmonės, turintys saulės retinopatiją, laikui bėgant gali visiškai atsigauti, tačiau didelė saulės retinopatijos žala gali sukelti visišką regėjimo praradimą.

Užkirsti kelią akių pažeidimams

Kadangi nėra veiksmingų gydymo būdų saulės retinopatijai pakeisti, prevencija yra labai svarbi.

Kasdieninė prevencija

Saulėtomis dienomis būtinai dėvėkite akinius nuo saulės ir kepurę su plačia kraštu. Žmonės, kurie užsiima vandens sportu, pavyzdžiui, banglenčių sportu, taip pat turėtų dėvėti akių apsaugą, kuri 100 procentų užstoja vandens UV spindulius. Svarbu, kad akiniai nuo saulės apsaugotų jūsų akis nuo UVA ir UVB šviesos.

Ypač didelė saulės retinopatijos rizika yra vaikams. Jaunesnės akys gali perduoti daugiau šviesos į tinklainę. Vaikai taip pat gali iki galo nesuvokti per ilgo saulės spoksojimo pasekmių. Jei turite vaikų, būtinai aiškiai nurodykite, kad jie neturėtų žiūrėti tiesiai į saulę. Paraginkite juos nešioti kepurę ir akinius nuo saulės, kai esate lauke.

Saulės užtemimo metu

Tai gali būti viliojanti, tačiau niekada neturėtumėte tiesiogiai žiūrėti į saulę Saulės užtemimo metu be tinkamos akių apsaugos. Amerikos astronomijos draugija pateikia ilgą patvirtintų užtemimo akinių ir rankinių saulės žiūrovų sąrašą.

Jei žinote, kad Saulės užtemimas bus matomas jūsų vietovėje, apsvarstykite galimybę kuo greičiau paimti saulės užtemimo akinius. Artėjant užtemimo datai akinius gali būti sunkiau rasti. Nemokami užtemimo akiniai dažnai būna jūsų vietinėje bibliotekoje prieš užtemimo renginį.

Niekada nežiūrėkite į saulę žiūronais, įprastais saulės akiniais, teleskopu ar fotoaparato objektyvu. Įrodyta, kad žiūrint į saulę per teleskopą ar žiūronus, kurie padidina saulės spindulius, padaryta didžiausia žala.

Taip pat nerekomenduojama bandyti peržiūrėti saulės užtemimą išmaniojo telefono kameros „asmenukės“ režimu. Labai tikėtina, kad netyčia pažvelgsite į saulę, kol sustatysite fotoaparatą. Taip pat galite sugadinti savo telefoną.

Venkite pramoginių narkotikų vartojimo per saulės užtemimą. Žmonės, patekę į haliucinogeninių narkotikų įtaką, patyrė užtemimo užhipnotizuotus žmones ir negalėjo atsisukti.

Esmė

Nors saulė palaiko mūsų gyvenimą, labai svarbu, kad net ir visiško ar dalinio užtemimo metu nežiūrėtumėte į ją tiesiogiai. Nors žiūrėdami į saulę galite nejausti jokio skausmo ar pajusti žalą, tačiau jūsų akių pažeidimo rizika yra didelė.