Žinant ankilozuojančio spondilito paūmėjimo simptomus

Turinys

• Paūmėjimo simptomai
• Ankstyvieji paūmėjimo simptomai
• Skausmas apatinėje nugaros dalyje, klubuose ir sėdmenyse
• Standumas
• Kaklo skausmas ir sustingimas
• Nuovargis
• Kiti ankstyvieji simptomai
• Ilgalaikiai paūmėjimo simptomai
• Lėtinis nugaros skausmas
• Skausmas kitose srityse
• Standumas
• Lankstumo praradimas
• Kvėpavimo pasunkėjimas
• Sunkumas judėti
• Standūs pirštai
• Akių uždegimas
• Plaučių ir širdies uždegimas
• Kiek trunka paūmėjimas
• Paūmėjimo priežastys ir sukėlėjai
• Apsaugos nuo paūmėjimų prevencija ir valdymas
• Kokia perspektyva?

Ankilozuojantis spondilitas (AS) yra autoimuninio artrito tipas, kuris paprastai veikia jūsų stuburo ir klubo ar apatinės nugaros sąnarius. Ši būklė sukelia uždegimą, sukeliantį skausmą, patinimą, sustingimą ir kitus simptomus.

Kaip ir kitų rūšių artritas, ankilozuojantis spondilitas kartais gali paūmėti. Paūmėjimas įvyksta paūmėjus simptomams. Paūmėjimo metu jums gali prireikti daugiau priežiūros ir gydymo, nei jums reikia kitu metu. Remisija arba dalinė remisija yra tada, kai turite mažiau simptomų, švelnesnių ar be jų.

Žinojimas, kada gali įsiplieskti ir ko tikėtis, gali padėti valdyti sveikatą. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią būdą, padedantį išvengti ir nuraminti simptomus. Yra keli būdai, kaip palengvinti simptomus ir gydyti ankilozuojantį spondilitą.

Paūmėjimo simptomai

Kiekvienam ankilozuojančiu spondilitu sergančiam asmeniui paūmėjimai ir jų simptomai gali būti labai skirtingi.

Daugelis šia liga sergančių žmonių pastebi simptomus nuo 17 iki 45 metų amžiaus. Simptomai taip pat gali prasidėti vaikystėje ar vyresnio amžiaus žmonėms. Ankilozuojantis spondilitas vyrams yra 2,5 karto dažnesnis nei moterų.

Yra dvi pagrindinės ankilozuojančio spondilito paūmėjimo rūšys:

• vietinis: tik vienoje ar dviejose srityse
• bendrai: visame kūne

Ankilozuojančio spondilito paūmėjimo požymiai ir simptomai gali keistis priklausomai nuo to, kiek laiko turite šią būklę. Ilgalaikiai ankilozuojančio spondilito paūmėjimai paprastai sukelia požymius ir simptomus daugiau nei vienoje kūno dalyje.

Ankstyvieji paūmėjimo simptomai

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, klubuose ir sėdmenyse

Skausmas gali prasidėti palaipsniui nuo kelių savaičių iki mėnesių. Galite jausti diskomfortą tik vienoje ar kitose pusėse. Skausmas paprastai jaučiasi nuobodus ir plinta po visą plotą.

Paprastai tai nėra aštrus skausmas. Paprastai skausmas būna stipresnis rytais ir naktį. Poilsis ar neaktyvumas gali sustiprinti skausmą.

Gydymas:

• lengvas pratimas ir tempimas
• šiltas dušas ar vonia
• šilumos terapija, pavyzdžiui, šiltas kompresas
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip aspirinas, ibuprofenas ar naproksenas
• fizinė terapija

Standumas

Jums gali būti standumas apatinėje nugaros dalyje, klubų ir sėdmenų srityje. Nugara gali jaustis standi ir gali būti šiek tiek sunku atsistoti atsisėdus ar atsigulus. Standumas paprastai būna blogesnis ryte ir naktį, o pagerėja dieną. Tai gali pablogėti poilsio ar neveikimo metu.

Gydymas:

• tempimas, judėjimas ir lengvas pratimas
• fizinė terapija
• šilumos terapija
• masažo terapija

Kaklo skausmas ir sustingimas

Amerikos spondilito asociacija pažymi, kad moterims gali būti didesni simptomai, prasidedantys kakle, o ne apatinėje nugaros dalyje.

Gydymas:

• lengvas pratimas ir tempimas
• šiltas dušas ar vonia
• šilumos terapija
• NVNU
• fizinė terapija
• masažo terapija

Nuovargis

Uždegimas ir skausmas gali sukelti nuovargį ir nuovargį. Tai gali pabloginti sutrikęs miegas naktį dėl skausmo ir diskomforto. Uždegimo kontrolė padeda suvaldyti nuovargį.

Gydymas:

• NVNU
• fizinė terapija

Kiti ankstyvieji simptomai

Uždegimas, skausmas ir diskomfortas gali sukelti apetito praradimą, svorio netekimą ir lengvą karščiavimą paūmėjimo metu. Skausmo ir uždegimo valdymas padeda palengvinti šiuos simptomus.

Gydymas:

• NVNU
• fizinė terapija
• receptiniai vaistai

Ilgalaikiai paūmėjimo simptomai

Lėtinis nugaros skausmas

Ankilozuojančio spondilito paūmėjimas ilgainiui gali sukelti lėtinį nugaros skausmą. Galite jausti nuobodų deginantį skausmą abiejose apatinės nugaros pusėse, sėdmenyse ir klubuose. Lėtinis skausmas gali trukti tris mėnesius ar ilgiau.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai
• steroidų injekcijos
• kineziterapija, pavyzdžiui, grindų ir vandens pratimai

Skausmas kitose srityse

Skausmas gali išplisti į kitus sąnarius per kelis mėnesius ar metus. Jums gali skaudėti ir jautriai atsirasti į nugaros vidurį ir viršutinę dalį, kaklą, pečių ašmenis, šonkaulius, šlaunis ir kulnus.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai
• steroidų injekcijos
• kineziterapija, pavyzdžiui, grindų ir vandens pratimai

Standumas

Laikui bėgant jūsų kūne taip pat gali būti daugiau standumo. Standumas taip pat gali išplisti į viršutinę nugaros dalį, kaklą, pečius ir šonkaulius. Standumas gali būti blogesnis rytais, o dieną jis tik šiek tiek pagerėja. Taip pat gali atsirasti raumenų spazmai ar trūkčiojimai.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai
• raumenis atpalaiduojantys vaistai
• fizinė terapija
• grindų ir vandens pratimai
• infraraudonųjų spindulių sauna
• masažo terapija

Lankstumo praradimas

Galite prarasti įprastą kai kurių sąnarių lankstumą. Ilgalaikis sąnarių uždegimas gali sulieti arba sujungti kaulus. Dėl to sąnariai tampa standesni, skausmingesni ir sunkiau juda. Jūsų nugara ir klubai gali būti mažiau lankstūs.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai
• raumenis atpalaiduojantys vaistai
• steroidų injekcijos
• nugaros ar klubo operacijos
• fizinė terapija

Kvėpavimo pasunkėjimas

Kaulai jūsų šonkaulyje taip pat gali susilieti arba susijungti. Šonkaulių narvelis yra lankstus, kad galėtų lengviau kvėpuoti. Jei šonkaulių sąnariai tampa standesni, krūtinei ir plaučiams gali būti sunkiau išsiplėsti. Tai gali priversti jūsų krūtinę įsitempti.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai nuo uždegimo
• steroidų injekcijos
• fizinė terapija

Sunkumas judėti

Ankilozuojantis spondilitas laikui bėgant gali paveikti dar daugiau sąnarių. Jums gali skaudėti ir patinti klubai, keliai, kulkšnys, kulnai ir pirštai. Tai gali apsunkinti stovėjimą, sėdėjimą ir vaikščiojimą.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai
• raumenis atpalaiduojantys vaistai
• steroidų injekcijos
• fizinė terapija
• kelio ar kojos petneša

Standūs pirštai

Ankilozuojantis spondilitas taip pat gali išplisti ant pirštų. Dėl to pirštų sąnariai gali būti standūs, patinę ir skausmingi. Jums gali būti sunku judinti pirštus, spausdinti ir laikyti daiktus.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai
• steroidų injekcijos
• fizinė terapija
• rankos ar riešo petnešos

Akių uždegimas

Daugiau nei ketvirtadalis ankilozuojančiu spondilitu sergančių žmonių turi akių uždegimą. Ši būklė vadinama iritu arba uveitu. Tai sukelia paraudimą, skausmą, neryškų matymą ir plūdurius vienoje ar abiejose akyse. Jūsų akys taip pat gali būti jautrios ryškiai šviesai.

Gydymas:

• steroidiniai akių lašai
• akių lašai vyzdžiams išplėsti
• receptiniai vaistai

Plaučių ir širdies uždegimas

Retais atvejais ankilozinio spondilito paūmėjimas ilgainiui kai kuriems žmonėms gali pakenkti širdžiai ir plaučiams.

Gydymas:

• NVNU
• receptiniai vaistai
• steroidų injekcijos

Kiek trunka paūmėjimas

Žmonėms, sergantiems ankilozuojančiu spondilitu, paprastai per metus pasireiškia nuo vieno iki penkių paūmėjimų. Paūmėjimas gali trukti nuo kelių dienų iki trijų mėnesių ar ilgiau.

Paūmėjimo priežastys ir sukėlėjai

Ankilozuojančio spondilito priežasčių nėra. Paūmėjimas taip pat ne visada gali būti kontroliuojamas. Kai kurie žmonės, sergantys ankiloziniu spondilitu, gali jausti, kad jų paūmėjimas sukelia tam tikrus veiksnius. Žinojimas apie trigerius, jei tokių yra, gali padėti išvengti paūmėjimo.

Medicinos specialistai nustatė, kad 80 procentų žmonių, sergančių ankilozuojančiu spondilitu, jautė, kad stresas sukelia jų paūmėjimą.

Apsaugos nuo paūmėjimų prevencija ir valdymas

Sveikos gyvensenos pasirinkimas taip pat gali padėti valdyti paūmėjimus. Pavyzdžiui, reguliarūs pratimai ir kineziterapija gali padėti sumažinti skausmą ir sąstingį.

Meskite rūkyti ir venkite antrinių dūmų. Rūkantiems žmonėms, sergantiems ankiloziniu spondilitu, yra didesnė stuburo pažeidimo rizika. Ši būklė taip pat veikia jūsų širdį. Jei esate rūkalius, gali būti didesnė širdies ligų ir insulto rizika.

Visus vaistus vartokite tiksliai taip, kaip paskirta, kad išvengtumėte ir nuramintumėte paūmėjimą. Gydytojas gali skirti vieną ar kelis vaistus, kurie padeda suvaldyti uždegimą. Tai gali padėti išvengti ar palengvinti paūmėjimą. Vaistai, vartojami ankilozuojančiam spondilitui gydyti, yra šie:

• adalimumabas (Humira)
• etanerceptas („Enbrel“)
• golimumabas (Simponi)
• infliksimabas (Remicade)
• vaistų nuo TNF
• chemoterapiniai vaistai
• IL-17 inhibitorius, pvz., Sekukinumabas (Cosentyx)

Kokia perspektyva?

Bet koks sutrikimas ar būklė gali sukelti emocinius simptomus. Apie 75 procentai žmonių, sergančių ankiloziniu spondilitu, pranešė, kad jaučia depresiją, pyktį ir izoliaciją. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo emocijas arba kreipkitės pagalbos į psichinės sveikatos specialistą.

Prisijungimas prie palaikymo grupės ir gauti daugiau informacijos gali padėti jaustis kontroliuojančiam gydymą. Prisijunkite prie ankilozuojančio spondilito organizacijos, kad galėtumėte atnaujinti naujus sveikatos tyrimus. Pasitarkite su kitais žmonėmis, sergančiais šia liga, kad rastumėte geriausią būdą, kaip valdyti ankilozinį spondilitą.

Jūsų patirtis dėl ankilozuojančio spondilito paūmėjimo nebus tokia pati, kaip kažkas, turintis šią būklę. Atkreipkite dėmesį į savo kūną. Veskite kasdieninį simptomų ir gydymo žurnalą. Taip pat įrašykite galimus trigerius, kuriuos galite pastebėti.

Pasakykite savo gydytojui, jei manote, kad gydymas padeda išvengti paūmėjimų ar sumažinti simptomus, arba jei manote, kad gydymas jums nepadeda. Tai, kas jums buvo naudinga anksčiau, laikui bėgant gali nebetikti. Gydytojui gali tekti keisti gydymą, kai keičiasi ankilozuojantis spondilitas.