Patarimai, kaip išvengti pavojingų alerginių reakcijų

Turinys

• Venkite alerginių reakcijų
• Venkite vabzdžių įkandimų ir įgėlimų
• Venkite alergijos vaistams
• Venkite alergijos maistui
• Dažna maisto alergija
• Anafilaksija
• Rizikos veiksniai
• Kiti būdai saugiai išlikti

Kas yra alergija?

Jūsų kūno imuninės sistemos užduotis yra apsaugoti jus nuo pašalinių įsibrovėlių, tokių kaip virusai ir bakterijos. Tačiau kartais imuninė sistema gamina antikūnus, reaguodama į tai, kas visai nėra kenksminga, pavyzdžiui, į tam tikrus maisto produktus ar vaistus.

Imuninės sistemos atsakas į tokį paprastai nekenksmingą dirgiklį ar alergeną vadinamas alergine reakcija. Dauguma alergijų nėra sunkios, tiesiog erzina. Paprastai pasireiškia niežtinčios ar ašarojančios akys, čiaudulys ir sloga.

Venkite alerginių reakcijų

Vienintelis tikras būdas užkirsti kelią sunkiai alerginei reakcijai yra visiškai išvengti trigerių. Tai gali atrodyti beveik neįmanoma užduotis, tačiau yra keletas būdų, kaip sumažinti riziką. Veiksmai, kurių imatės norėdami apsisaugoti, priklauso nuo jūsų alergijos tipo. Dažniausiai pasitaikančios sunkios alergijos yra:

• vabzdžių įkandimai ir įgėlimai
• maistas
• vaistai

Venkite vabzdžių įkandimų ir įgėlimų

Kai esate alergiškas vabzdžių nuodams, veikla lauke gali tapti labiau įtempta, nei turėtų būti. Štai keli patarimai, padėsiantys išvengti įkandimų ir įgėlimų:

• Venkite dėvėti kvepiančius kvepalus, dezodorantus ir losjonus.
• Eidami lauke visada dėvėkite batus.
• Gerdami sodą iš skardinės, naudokite šiaudelį.
• Venkite ryškių, raštuotų drabužių.
• Uždenkite maistą valgydami lauke.

Venkite alergijos vaistams

Visada informuokite savo gydytoją ir vaistininką apie bet kokią alergiją vaistams. Esant alergijai penicilinui, jums gali būti liepta vengti panašių antibiotikų, tokių kaip amoksicilinas (Moxatag). Jei vaistas yra būtinas, pavyzdžiui, CAT skenavimo kontrastiniai dažai, gydytojas prieš skirdamas vaistą gali skirti kortikosteroidų ar antihistamininių vaistų.

Tam tikros rūšies vaistai gali sukelti sunkias alergines reakcijas, įskaitant:

• penicilinas
• insulinas (ypač iš gyvūninių šaltinių)
• CAT skenavimo kontrastiniai dažai
• prieštraukuliniai vaistai
• sulfatiniai vaistai

Venkite alergijos maistui

Vengti maisto alergenų gali būti sunku, jei patys nesigaminate visko, ką valgote.

Būdami restorane, užduokite išsamius klausimus apie maisto ingredientus. Nebijokite paprašyti pakaitalų.

Pirkdami supakuotą maistą, atidžiai perskaitykite etiketes. Daugumos supakuotų maisto produktų etiketėse dabar yra įspėjimai, jei juose yra įprastų alergenų.

Valgydami draugo namuose, prieš laiką būtinai pasakykite apie alergiją maistui.

Dažna maisto alergija

Yra daugybė įprastų maisto alergenų, kurie tam tikriems žmonėms gali sukelti sunkias reakcijas. Kai kurie iš jų gali būti „paslėpti“ kaip maisto ingredientai, pavyzdžiui:

• pieno
• kiaušiniai
• sojos
• kvieciai

Kiti maisto produktai gali būti pavojingi dėl kryžminio užteršimo pavojaus. Tai yra tada, kai maisto produktai prieš vartojimą liečiasi su alergenu. Tarp galimų kryžminės taršos šaltinių yra:

• žuvis
• vėžiagyviai
• riešutai
• medžio riešutai

Anafilaksija

Anafilaksija yra gyvybei pavojinga alerginė reakcija, atsirandanti iškart po alergeno sukėlėjo veikimo. Tai veikia visą kūną. Histaminai ir kitos cheminės medžiagos išsiskiria iš įvairių kūno audinių, sukeldamos tokius pavojingus simptomus:

• susiaurėję kvėpavimo takai ir pasunkėjęs kvėpavimas
• staigus kraujospūdžio kritimas ir šokas
• veido ar liežuvio patinimas
• vėmimas ar viduriavimas
• krūtinės skausmas ir širdies plakimas
• neryški kalba
• sąmonės netekimas

Rizikos veiksniai

Nors anafilaksiją sunku numatyti, egzistuoja tam tikri rizikos veiksniai, dėl kurių asmuo gali labiau patirti sunkią alerginę reakciją. Jie apima:

• anafilaksijos istorija
• buvusi alergija ar astma
• šeimos anamnezėje buvo sunki alerginė reakcija

Net jei sunkią reakciją patyrėte tik vieną kartą, ateityje dažniau patirsite anafilaksiją.

Kiti būdai saugiai išlikti

Visada geriausia užkirsti kelią reakcijai, tačiau kartais sunkios reakcijos įvyksta nepaisant mūsų pastangų. Štai keletas būdų, kaip padėti sau ištikus sunkiai alerginei reakcijai:

• Įsitikinkite, kad draugai ir šeimos nariai žino apie jūsų alergiją ir tai, ką daryti kritiniu atveju.
• Dėvėkite medicininės tapatybės apyrankę, kurioje būtų nurodyta jūsų alergija.
• Niekada nedalyvaukite lauko veikloje vieni.
• Visada turėkite epinefrino automatinį injektorių arba bičių įgėlimo rinkinį.
• Įdėkite 911 į greitą rinkimą ir laikykite telefoną po ranka.