TMJ (laikino ir apatinio žandikaulio sąnario) sutrikimai

Turinys

• Kas sukelia TMJ sutrikimą?
• Kokie yra TMJD simptomai?
• Kaip diagnozuojamas TMJD?
• Kaip gydoma TMJD?
• Kaip galima išvengti TMJD?
• TMJ sutrikimų perspektyva

Kas yra TMJ?

Smilkininis apatinio žandikaulio sąnarys (TMJ) yra sąnarys, jungiantis jūsų apatinį žandikaulį (apatinį žandikaulį) su kaukole. Sąnarį galima rasti abiejose galvos pusėse priešais ausis. Tai leidžia jūsų žandikauliui atsidaryti ir užsimerkti, suteikiant galimybę kalbėti ir valgyti.

Ši santrumpa taip pat buvo naudojama sveikatos problemų, susijusių su jūsų žandikauliu, grupei nurodyti, tačiau tai vis dažniau sutrumpinama kaip TMD arba TMJD, siekiant atskirti patį temporomandibulinį sąnarį nuo TMJ sutrikimų. Šie sutrikimai gali sukelti sąnario jautrumą, veido skausmą ir pasunkinti sąnario judėjimą.

Remiantis Nacionaliniu dantų ir kaukolės veido tyrimų institutu, net 10 milijonų amerikiečių kenčia nuo TMJD. TMJD dažniau pasitaiko tarp moterų nei vyrų. Šie sutrikimai yra gydomi, tačiau yra daug įvairių galimų priežasčių. Tai gali apsunkinti diagnozę.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie TMJD. Turėtumėte aptarti bet kokius rūpesčius su savo gydytoju.

Kas sukelia TMJ sutrikimą?

Daugeliu atvejų nežinoma, kas sukelia TMJ sutrikimą. Gali vaidinti žandikaulio ar sąnario trauma. Taip pat yra kitų sveikatos sutrikimų, kurie gali prisidėti prie TMJD vystymosi. Jie apima:

• artritas
• sąnario erozija
• įprastas dantų griežimas ar gniaužimas
• struktūrinės žandikaulio problemos, atsiradusios gimus

Yra keletas kitų veiksnių, kurie dažnai siejami su TMJD išsivystymu, tačiau neįrodyta, kad jie sukelia TMJD. Jie apima:

• ortodontinių petnešų naudojimas
• bloga laikysena, įtempianti kaklo ir veido raumenis
• užsitęsęs stresas
• netinkama mityba
• miego trūkumas

Kokie yra TMJD simptomai?

TMJ sutrikimų simptomai priklauso nuo jūsų būklės sunkumo ir priežasties. Dažniausias TMJD simptomas yra žandikaulio ir aplinkinių raumenų skausmas. Kiti simptomai, paprastai susiję su šiais sutrikimais, yra šie:

• skausmas, kurį galima jausti veide ar kakle
• žandikaulio raumenų sustingimas
• ribotas žandikaulio judėjimas
• žandikaulio užfiksavimas
• spustelėjus ar iššokant garsą iš TMJ svetainės
• žandikaulio poslinkis, pakeičiant viršutinių ir apatinių dantų išlyginimo būdą (vadinamas malokliuzija)

Simptomai gali pasireikšti tik vienoje veido pusėje arba abiejose.

Kaip diagnozuojamas TMJD?

TMJ sutrikimus gali būti sunku diagnozuoti. Šiems sutrikimams diagnozuoti nėra standartinių tyrimų. Gydytojas gali nusiųsti jus pas odontologą arba ausų, nosies ir gerklės (ENT) specialistą, kad nustatytų jūsų būklę.

Jei turite TMJ sutrikimo simptomų, gydytojas gali ištirti žandikaulį ir nustatyti, ar yra patinimas ar švelnumas. Gydytojas taip pat gali naudoti kelis skirtingus vaizdo tyrimus. Tai gali būti:

• Žandikaulio rentgeno spinduliai
• KT žandikaulio tyrimas, norint pamatyti kaulus ir sąnario audinius
• Žandikaulio MRT, norint sužinoti, ar nėra žandikaulio struktūros problemų

Kaip gydoma TMJD?

Daugeliu atvejų TMJ sutrikimų simptomai gali būti gydomi savęs priežiūros praktika namuose. Norėdami palengvinti TMJ simptomus, galite:

• valgykite minkštą maistą
• naudokite ledą, kad sumažintumėte patinimą
• sumažinti žandikaulio judesius
• venkite kramtomosios gumos ir kieto maisto (pavyzdžiui, jautienos trūkčiojimas)
• sumažinti stresą
• naudokite žandikaulio tempimo pratimus, kurie padės pagerinti žandikaulio judėjimą

Jums gali prireikti gydytojo pagalbos, jei simptomai nepagerės taikant šiuos gydymo būdus. Atsižvelgdamas į jūsų simptomus, gydytojas gali skirti arba rekomenduoti:

• vaistai nuo skausmo (pvz., ibuprofenas)
• vaistai žandikaulio raumenims atpalaiduoti (pvz., Flexeril, Soma ar Valium)
• vaistai, padedantys sumažinti žandikaulio patinimą (kortikosteroidai)
• stabilizavimo įtvarai arba įkandimo apsaugai, apsaugantys nuo dantų griežimo
• Botoksas, mažinantis žandikaulio raumenų ir nervų įtampą
• kognityvinė elgesio terapija, padedanti sumažinti stresą

Retais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją ar kitas procedūras jūsų būklei gydyti. Procedūros gali apimti:

• koreguojantis dantų gydymas, siekiant pagerinti jūsų įkandimą ir sulyginti dantis
• artrocentezė, pašalinanti skysčio ir šiukšlių iš sąnario
• operacija sąnariui pakeisti

Procedūros, naudojamos šiai būklei gydyti, kai kuriais atvejais gali pabloginti jūsų simptomus. Pasitarkite su savo gydytoju apie galimą šių procedūrų riziką.

Kaip galima išvengti TMJD?

Gali būti, kad negalėsite užkirsti kelio TMJD vystymuisi, tačiau galite sumažinti simptomus, sumažindami streso lygį. Jei jums tai kelia problemų, gali būti naudinga pabandyti mesti dantis. Galimi dantų šlifavimo sprendimai yra burnos apsauga naktį ir raumenų relaksantų vartojimas. Taip pat galite padėti išvengti dantų griežimo mažindami bendrą stresą ir nerimą konsultuodami, mankštindamiesi ir laikydamiesi dietos.

TMJ sutrikimų perspektyva

TMJ sutrikimo perspektyva priklauso nuo problemos priežasties. TMD daugeliui žmonių galima sėkmingai gydyti taikant vaistus namuose, pavyzdžiui, pakeičiant laikyseną ar sumažinant stresą. Jei jūsų būklę sukelia lėtinė (ilgalaikė) liga, tokia kaip artritas, gyvenimo būdo pokyčių gali nepakakti. Artritas ilgainiui gali nualinti sąnarį ir sustiprinti skausmą.

Dauguma TMJD atvejų reikalauja keisti gyvenimo būdo įpročius, galbūt kartu su vaistais, kad palengvintų bet kokį skausmą ir diskomfortą. Agresyvus gydymas reikalingas retai. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo galimybes, kad nustatytumėte, koks gydymas jums tinka.