Laiškas mano geriausiam draugui, kuris mirė nuo savižudybės

Toliau pateiktas anoniminio rašytojo pranešimas. Jie nenorėjo pažeisti savo šeimos narių ir artimųjų privatumo.

Geriausias geriausias draugas,

Aš tavęs pasiilgau.

Bet aš niekada tavęs nevertinsiu už tai, ką padarei.

Kaip aš galėjau žinoti, koks jausmas yra savižudybei. Kai aš taip pat žinau, kaip reikia jaustis įstrigusiu ir kaip mano gyvenimas yra bevertis.

Aš žinau, kad visuomenė tave vertino už tavo veiksmus. Kai tu mirai, Indijoje buvo nusikaltimas mirti savižudybe. Tai reiškia, jei būtumėte išgyvenęs, įstatymas būtų jus traktavęs kaip nusikaltėlį. Atrodo neteisinga. Užuot padėjęs jums, įstatymas būtų jus nubaudęs už psichinę ligą. Šiandien šis įstatymas pasikeitė, tačiau visuomenės požiūris į savižudybes nekeistas.

Kalbėdamas apie psichinę ligą, suprantu, kodėl tu atvirai nekalbėjai apie tai, kaip jautiesi. Panašu, kad terminas „psichinė liga“ Indijos visuomenėje paprasčiausiai neskaičiuojamas.

Ir, žinoma, taip nėra daroma paagal. Po visko, "paagal žmonės, kaip mums sakoma, yra benamiai ir be rūpesčių, o gatvėse dėvi skudurinius drabužius. Jie nėra žmonės, tokie kaip „mes“ iš „gerų šeimų“ - turintys pinigų ir darbo vietų.

Ir, jūs netgi galite sakyti, blogiau gyventi su psichine liga, pavyzdžiui, depresija, jei esate vyras. Juk vyrai neturi verkti. Jie neturi skųstis. Vietoj to, jie turi būti stiprūs. Jie yra jų šeimos uola. O dangus draudžia, jei kas nors sužino, kad vidinė uoliena yra trupinėja.

Bet aš norėčiau, kad jūs man papasakotumėte - papasakotumėte kažkam apie tai, kaip kentėjote, apie tai, kaip jautėtės priblokšti ir įstrigę. O labiausiai linkiu, kad gautumėte reikiamą pagalbą.

Aš esu įsitikinęs, kad girdėjote įprastus vedybų pasiūlymus kaip panacėją nuo depresijos. Santuoka, kaip mes abu žinome šiuo atveju, yra ne kas kita, kaip sekso eufemizmas. Aš vis dar nesuprantu, kodėl, bet aš žinau, kad santuoka ir vaikai dažnai yra gydomi daugelyje šios visuomenės problemų: prievartavimai, psichinės ligos, homoseksualumas, depresija.

Aš tave prajuokinau, ar ne? Aš labai pasiilgau tavo juoko.

Tu buvai ten, kai mano šeimai reikėjo pagalbos. Jūs klausėtės manęs, kai verkiau kelis mėnesius po mano išsiskyrimo. Tu patikinai, kad visada būsi ten, kai manęs tau prireikė. Tu buvai mano uola, nes gyvenimas, kurį buvau sau suplanavęs, subyrėjo.

Norėčiau, kad būčiau ta pagalvėlė, ant kurios galėjai pailsėti dėl savo problemų.

Mačiau, kaip tavo šeima ir artimieji byrėjo, kai tu pats priėmei gyvybę. Abu matėme, kaip kiti žmonės nusižudė. Mirtis sunkiausia gyviesiems. Ir tavo mirtis sveria visus tuos, kurie tave myli. Taip, gyvenimas vis tiek šlubuoja. Paskutinį kartą kalbėdami kalbėjome apie žmones, kuriuos praradome.

Bet, matote, mes esame indėnai. Taigi, savaime suprantama, mes nekalbame apie savižudybes. Mes įsitikiname, kad savižudybių mirtys teisiniuose dokumentuose nėra nurodytos kaip savižudybės. Mes saugome šeimos narius, kuriems tenka viešai išgyventi dėl savižudybės stigmos, o asmeniškai kalbėdami apie mirusius su gėdos ir sielvarto mišiniu. Mes niekada negalime būti uždaryti. Mes niekada negalime liūdėti ar kalbėti apie savo kaltę.

Bet tai ne tik mes. Tai yra pasaulinė problema. Savižudybė daro įtaką ne tik vienai šaliai, vienai religijai ar vienai lyčiai. Visas pasaulis kenčia nuo to, ko niekas nenori spręsti, tačiau paveikia tiek daug.

Niekada nekaltinsiu tavęs dėl to, ką padarei. Aš tik linkiu kiekvieną dieną, kad niekada nepajustumėte, jog norėdami pabėgti turite imtis savo gyvenimo. Aš žinau, kad tai negalėjo būti lengvas sprendimas, ypač kai žinau, kad kai depresija tavęs neapleis, tu myli savo gyvenimą, savo šeimą, gerą maistą, pramogų parkus ir visus kitus dalykus, kuriuos palikote.

Linkiu, kad galėčiau padėti jums persigalvoti. Linkiu, kad galėčiau išklausyti.

Ir savo žemiausiomis dienomis linkiu, kad būčiau nuėjęs su jumis.

Skaudu, kad kiekvienais metais nuo savižudybės miršta apie 800 000 žmonių. Ir tik prieš kelerius metus Indijoje buvo didžiausias bet kurios kitos šalies savižudybių procentas. Dėl kokios gėdos, stigmos ir bendro polinkio paslėpti savižudybes yra kokia staigmena?

Nepamirškime daugybės kitų žmonių, galvojančių apie savęs nužudymą ar bandymą tai padaryti bei išgyventi. Ar jie gauna reikiamą pagalbą, ar galų gale pasiduoda visuomenės stigmai, gėdijasi, yra silpni ir labiau nei kada nors anksčiau?

Bet tai ne apie statistiką. Tai susiję su žmonėmis. Tai susiję su gyvenimu.

Tai, kad aš jūsų gyvenime nebeturiu jūsų. Kalbu apie tai, kad aš nežinojau, kad tave kankina. Kalbu apie tai, kad prisidedu prie jūsų mirties. Tai reiškia, kad žinome, jog susiduriame su rimta problema, kai kiekvienais metais beveik milijonas žmonių patys nusineša gyvenimą, o mes pasukame galvą ir žiūrime kitaip.

Tai reiškia, kad reikia nutraukti kenčiančių mūsų artimųjų stigmą, gėdą ir išnaikinimą. Atėjo laikas kalbėti apie savižudybes, kaip ir apie infekcines ligas, ir apie tai, kaip iš tikrųjų tai išspręsti.

O aš tavęs pasiilgau. Kiekvieną dieną.

Tavo geriausias draugas

Jei svarstote apie mintis apie savižudybę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei nesate šalia ligoninės, paskambinkite Nacionalinė savižudybių prevencijos strategija telefonu 800-273-8255. Jie paruošė darbuotojus, galinčius kalbėti su jumis 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę.

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Žurnalas „Brown Girl“.

Šis straipsnis yra „Healthline“ pastangų įtraukti unikalias perspektyvas dalis. Sveikata ir sveikata liečia kiekvieno gyvenimą, todėl svarbu tai pripažinti.