Geriausios 2019 metų meditacijos programos
Autorius:
Louise Ward
Kūrybos Data:
3 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
3 Birželio Birželio Mėn 2025
Turinys
- Apžvalga
- „Mindfulness“ programa
- Headspace
- Ramus
- budėti
- Sattva
- Stok, kvėpuok ir galvok
- Įžvalgos laikmatis
- 10% laimingesnis
- Breethe
- Omvana
- Paprastas įprotis
- Meditacija ir atsipalaidavimas Pro
Apžvalga
Meditacija yra paprastas būdas gauti didelę naudą. Bet kur pradėti? Ir kaip tiksliai žinoti, ką daryti? Geros žinios - tam yra programa!
Šias meditacijos programas pasirinkome kaip geriausias metų metais dėl jų kokybės, patikimumo ir puikių apžvalgų. Atsisiųskite vieną iš „iPhone“ ar „Android“, kad galėtumėte mokytis gilaus kvėpavimo metodų, vadovaudamiesi vadovaujama meditacija ir mėgaudamiesi daugybe sąmoningumo pranašumų.
„Mindfulness“ programa
Headspace
Ramus
budėti
Sattva
Stok, kvėpuok ir galvok
Įžvalgos laikmatis
10% laimingesnis
Breethe
Omvana
Paprastas įprotis
Meditacija ir atsipalaidavimas Pro
Jessica Timmons yra rašytoja ir redaktorė daugiau nei 10 metų. Ji rašo, redaguoja ir konsultuoja didelę nuolatinių ir augančių klientų grupę kaip ketverių metų mama, dirbanti namuose, susispausdama į šoninį koncertą kaip kovos menų akademijos fitneso direktorė.
Mūsų Leidiniai
Pokytis geras: 5 priežastys, kodėl verta pereiti prie psoriazės biologinio Rx
Poriazė gydyma nėra viiem tinkama metoda. Jei jūų tikla yra viiškai pašalinti poriazę, tikriauiai turėite išbandyti daugybę kirtingų gydymo būdų, prieš uradami jum tinkamiauią.Kita žingni gali būti po...
Ar svorio padidėjimas yra šalutinis tamoksifeno poveikis?
Tamokifena naudojama gydant krūtie vėžį ir iekiant išvengti paikartojimo po gydymo. Ji taip pat kartai naudojama iekiant išvengti krūtie vėžio tiem, kuriem yra didelė ligo rizika.Įrodyta, kad ji veikm...