Patinusios pėdos ir kulkšnys: 10 pagrindinių priežasčių ir ką daryti

Turinys

• 1. Bloga kojų ir pėdų kraujotaka
• 2. Sukimasis ir kiti sužalojimai
• 3. Preeklampsija nėštumo metu
• 4. Širdies nepakankamumas
• 5. Trombozė
• 6. Kepenų ar inkstų problemos
• 7. Infekcija
• 8. Venų nepakankamumas
• 9. Šalutinis kai kurių vaistų poveikis
• 10. Limfedema
• Kokio gydytojo ieškoti

Kojų ir kulkšnių patinimas yra labai dažnas simptomas, kuris paprastai nėra rimtų problemų požymis ir dažniausiai yra susijęs su įprastais kraujotakos pokyčiais, ypač žmonėms, kurie ilgą laiką stovėjo ar vaikščiojo. .

Kai pėdų patinimas išlieka patinęs ilgiau nei 1 dieną arba jį lydi kiti simptomai, pvz., Skausmas, stiprus paraudimas ar sunku vaikščioti, tai gali reikšti problemą ar traumą, pvz., Patempimą, infekciją ar net trombozę.

Nėštumo metu ši problema yra labai dažna ir paprastai yra susijusi su moters kraujotakos sistemos pokyčiais ir retai yra ženklas, kad nėštumo metu kažkas negerai.

1. Bloga kojų ir pėdų kraujotaka

Tai yra labiausiai paplitusi kojų, pėdų ir kulkšnių patinimų priežastis ir dienos pabaigoje dažniausiai pasireiškia suaugusiesiems, pagyvenusiems žmonėms ir nėščioms moterims. Ši prasta kraujotaka, nors ir nesukelianti skausmo, gali sukelti lengvą diskomfortą, panašų į sunkesnių ar skystesnių pėdų.

Prasta kojų cirkuliacija yra natūralus procesas, atsirandantis dėl venų senėjimo, dėl kurio jos mažiau sugeba grąžinti kraują atgal į širdį, todėl kraujo perteklius kaupiasi pėdose ir kojose.

Ką daryti: kad palengvintumėte patinimą, atsigulkite ir pakelkite kojas virš širdies lygio. Kitas variantas - atlikti lengvą masažą nuo kojų iki klubų, padėti kraujui grįžti į širdį. Žmonės, kurie ilgai dirba stovėdami ar vaikščiojantys, gali naudoti elastines kompresines kojines, pirktas vaistinėse, kad, pavyzdžiui, nebūtų problemos. Pažiūrėkite, kaip naudoti arklių kaštoną kraujotakai pagerinti.

2. Sukimasis ir kiti sužalojimai

Bet koks sužalojimas ar smūgis į čiurną gali sukelti patinimą, kurį lydi skausmas ir sunkumai judinant pėdą, o pėdos šone - purpurinė spalva. Viena iš dažniausiai pasitaikančių traumų yra patempimas, kuris įvyksta, kai pėda blogai padėta ant grindų arba jei pataikote į koją.

Šiose situacijose kulkšnies ir pėdos raiščiai yra pernelyg pailgi, todėl gali atsirasti nedideli įtrūkimai, kurie galų gale pradeda uždegiminį procesą, dėl kurio atsiranda patinimas, dažnai lydimas stipraus skausmo, purpurinių dėmių ir sunkumų vaikščioti ar judėti. Tokią situaciją dažnai galima supainioti su lūžiu, tačiau greičiausiai tai tėra patempimas.

Ką daryti: svarbiausia šiais atvejais iš karto po traumos uždėti ledą vietoje, sutvarstyti čiurną ir suteikti kojai poilsį, vengiant intensyvaus sporto ar vaikščiojimo ilgiausiai, bent 2 savaites. Supraskite, kaip gydyti kulno traumą. Kita strategija yra įdėti koją į karšto vandens baseiną ir tada ją pakeisti, įdėjus į ledinį vandenį, nes šis temperatūrų skirtumas greitai ištuštins jūsų pėdą ir kulkšnį. Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kokius veiksmus turite atlikti, kad šį „terminį šoką“ padarytumėte be klaidų:

Sunkiausiais atvejais gali tekti atlikti operaciją, kad būtų padėta plokštelė ir (arba) varžtai, kad stabilizuotų sąnarį, reikalaujanti kineziterapijos keletą mėnesių. Praėjus maždaug vieneriems metams po operacijos, gali prireikti atlikti naują operaciją, kad pašalintumėte kaiščius / varžtus.

3. Preeklampsija nėštumo metu

Nors kulkšnių patinimas yra labai dažnas nėštumo simptomas ir nėra susijęs su rimtomis problemomis, yra atvejų, kai šį patinimą lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, pilvo skausmas, sumažėjęs šlapimas, galvos skausmas ar pykinimas. Šiais atvejais patinimas gali būti preeklampsijos požymis, kuris atsiranda, kai kraujospūdis yra labai aukštas, todėl jį reikia gydyti.

Ką daryti: jei įtariama preeklampsija, labai svarbu pasikonsultuoti su akušeriu, kad jis įvertintų jūsų kraujospūdį. Tačiau norėdama išvengti šios problemos, nėščioji turėtų laikytis mažai druskos turinčios dietos ir padidinti vandens suvartojimą iki 2 ar 3 litrų per dieną. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra preeklampsija.

4. Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumas dažnesnis vyresnio amžiaus žmonėms ir pasireiškia dėl senėjančio širdies raumens, kuris turi mažiau jėgų stumti kraują, todėl dėl gravitacijos jis kaupiasi kojose, kulkšniose ir pėdose.

Paprastai pagyvenusių žmonių pėdų ir kulkšnių patinimas lydi pernelyg didelį nuovargį, dusulio jausmą ir spaudimo jausmą krūtinėje. Žinokite kitus širdies nepakankamumo požymius.

Ką daryti: širdies nepakankamumą reikia gydyti gydytojo skirtais vaistais, todėl norint pradėti tinkamą gydymą, patariama kreiptis į kardiologą.

5. Trombozė

Trombozė atsiranda, kai krešulys gali užkemšti vieną iš kojų venų, todėl kraujas negali tinkamai grįžti į širdį, kaupdamasis kojose, kojose ir kulkšnyse.

Šiais atvejais gali atsirasti ne tik pėdų ir kulkšnių patinimas, bet ir kiti simptomai, tokie kaip skausmas, dilgčiojimas, intensyvus paraudimas ir net žemas karščiavimas.

Ką daryti: įtarus trombozę, reikia skubiai kreiptis į greitosios pagalbos skyrių ir pradėti gydymą antikoaguliantais, kad šis krešulys nebūtų gabenamas į kitas vietas, pavyzdžiui, smegenis ar širdį, o tai gali sukelti širdies priepuolį ar insultą. Čia rasite visus simptomus ir tai, kaip gydyti trombozę.

6. Kepenų ar inkstų problemos

Be širdies problemų, inkstų ar kepenų veiklos pokyčiai taip pat gali sukelti kūno patinimą, ypač kojų, pėdų ir kulkšnių.

Kepenų atveju tai atsitinka dėl sumažėjusio albumino, kuris yra baltymas, padedantis išlaikyti kraują indų viduje. Inkstų atveju patinimas atsiranda dėl to, kad šlapimas tinkamai nepašalina skysčių.

Ką daryti: jei patinimas yra dažnas ir atsiranda kitų simptomų, tokių kaip sumažėjęs šlapimas, pilvo ar odos patinimas ir pageltusios akys, rekomenduojama pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju dėl kraujo ar šlapimo tyrimų ir nustatyti, ar nėra inkstų ar inkstų problemų. pavyzdžiui, kepenys. Žiūrėkite kepenų problemų simptomus.

7. Infekcija

Infekcija, susijusi su pėdos ar kulkšnies patinimu, paprastai įvyksta tik tada, kai pėdos ar kojos srityje yra žaizda, kuri nėra tinkamai gydoma, todėl galiausiai užsikrečia. Ši situacija labiau būdinga žmonėms, sergantiems nekontroliuojamu diabetu, kuriems yra pėdų pjūviai, tačiau to nejaučia dėl ligos pėdų nervų sunaikinimo.

Ką daryti: bet kokią diabetu sergančią žaizdą turi gydyti slaugytoja arba gydytojas, rekomenduojama kreiptis į greitosios pagalbos skyrių. Iki tol laikykite vietą švarią ir uždengtą, kad išvengtumėte daugiau bakterijų. Sužinokite, kaip nustatyti ir gydyti diabetinės pėdos pokyčius.

8. Venų nepakankamumas

Pėdų ir kulkšnių patinimas taip pat gali reikšti venų nepakankamumą, kai kraujas iš apatinių galūnių sunkiai grįžta į širdį. Venose yra keletas mažų vožtuvų, kurie padeda nukreipti kraują į širdį, įveikdami sunkio jėgą, tačiau susilpnėjus šiems vožtuvams, kraujyje grįžta nedaug ir kaupiasi kojose.

Ką daryti:Venų nepakankamumas turi būti gydomas, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų, tokių kaip odos žaizdos ir infekcija. Kardiologas ar kraujagyslių gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus kraujagyslėms stiprinti, diuretikus - pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.

9. Šalutinis kai kurių vaistų poveikis

Kai kurie vaistai gali sukelti šalutinį kojų ir kojų patinimą, pavyzdžiui, kontraceptikai, vaistai širdžiai, steroidai, kortikosteroidai, vaistai nuo diabeto ir antidepresantai.

Ką daryti: Jei vartojate bet kokį vaistą, kuris sukelia patinimą, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie patinimą, nes atsižvelgiant į jo sunkumą galima pakeisti kitą vaistą, kuris neturi šio nemalonaus poveikio.

10. Limfedema

Limfedema yra tada, kai tarp audinių, už kraujagyslių, yra skysčių kaupimasis, kuris gali atsitikti dėl limfmazgių pašalinimo ar limfinių kraujagyslių pokyčių. Šis skysčių kaupimasis gali būti lėtinis ir sunkiai išsprendžiamas, ypač pašalinus limfmazgius iš kirkšnies srities, pavyzdžiui, dėl vėžio gydymo. Pažiūrėkite, kaip atpažinti simptomus ir kaip gydyti limfedemą.

Ką daryti: Norint nustatyti diagnozę, reikia kreiptis į gydytoją. Gydymas gali būti atliekamas atliekant fizioterapijos seansus, dėvint kompresines kojines ir laikysenos įpročius.

Kokio gydytojo ieškoti

Įtariant širdies pakitimus, geriau kreiptis į kardiologą, tačiau paprastai diagnozei nustatyti ir pradėti tinkamą gydymą pakanka konsultacijos su bendrosios praktikos gydytoju. Fiziniai ir kraujo tyrimai gali būti atliekami siekiant įvertinti įtariamą padidėjusį cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Jei yra patempimų, atsižvelgiant į simptomų sunkumą, gali prireikti atlikti rentgeno, MRT ar ultragarsinį tyrimą kaulams ir raiščiai. Vyresnio amžiaus žmonėms geriatras gali būti tinkamesnis, kad būtų galima plačiau apžvelgti visus aspektus, kurie gali būti vienu metu.