Bėgimas padėjo šiai moteriai susitvarkyti po to, kai jai buvo diagnozuota reta raumenų liga

Turinys

• Apžvalga skirta

Gebėjimas judėti yra tai, ką jūs tikriausiai nesąmoningai laikote savaime suprantamu dalyku, ir niekas to nežino daugiau nei bėgikė Sara Hosey. 32 metų vyrui iš Irvingo (TX) neseniai buvo diagnozuota miastenija (MG)-itin reta neurologinė liga, kuriai būdingas silpnumas ir greitas raumenų nuovargis, kuriuos sąmoningai valdote visame kūne.

Hosey bėgo nuo studijų laikų, aktyviai dalyvavo 5K ir pusmaratoniuose. Bėgimas tapo jos gyvenimo dalimi, ir ji niekada nesusimąstė, kada prikibti. Įtempta diena darbe? Nieko negalėtų išgydyti greitas bėgiojimas. Problemos miegant? Ilgas bėgimas padėtų ją nualinti. (Čia yra 11 moksliškai pagrįstų priežasčių, kodėl bėgimas jums tikrai naudingas.)

Tada vieną dieną per praėjusių metų vasarą ji netikėtai pradėjo šmeižti vakarieniaudama su šeima. „Pastarosiomis savaitėmis jaučiau papildomą nuovargį, bet tiesiog susilpninau jį nuo streso darbe“, - sako Hosey. "Tada vieną naktį aš vos galėjau kramtyti savo maistą ir pradėjau šmeižti savo žodžius. Tai atsitiko tris kartus per dvi savaites, kol galiausiai nusprendžiau vykti į ligoninę."

Atlikę daugybę tyrimų, įskaitant KT ir MRT, gydytojai vis tiek negalėjo išsiaiškinti, kas negerai. „Jaučiausi tokia bejėgė ir nevaldoma, todėl kreipiausi į vienintelį dalyką, kuris mane visada laikė žemėje: bėgimą“, – sako ji.

Ji nusprendė užsiregistruoti ir pradėti treniruotis „United Airlines New York City Half Marathon“ – jos ketvirtosiose lenktynėse toje distancijoje. „Aš tiesiog norėjau jausti, kad turiu valdžią kažkam, ir žinojau, kad bėgimas man padės tai padaryti“, - sako Hosey. (Ar žinojote, kad „aukščiausias bėgikas“ iš tikrųjų yra tikras, moksliškai įrodytas dalykas?)

Kitus devynis mėnesius jos simptomai išliko, todėl treniruotės tapo sunkesnės nei bet kada anksčiau. „Mano kūnas niekada nejautė, kad ugdau ištvermę“, – sako Hosey. "Aš visada naudoju" Hal Higdon Novice 1 "treniruotėms ir tai dariau ir šiai treniruotei. Tačiau mano raumenys niekada nepagerėjo taip, kaip anksčiau. Treniruočių metu vos spėjau nueiti kilometrą, kol turėjau sustoti. Aš Atlikau kiekvieną treniruotę (išskyrus keletą) ir mano ištvermė niekada nepagerėjo."

Per tą laiką gydytojai vis dar negalėjo tiksliai nustatyti, kas su ja buvo negerai. „Aš pats daug tyrinėjau ir internete radau MG“, - sako Hosey. "Aš atpažinau daugybę simptomų ir nusprendžiau paprašyti savo gydytojo atlikti konkretų kraujo tyrimą dėl ligos." (Susiję: „Google“ naujoji sveikatos paieška padės rasti tikslią medicininę informaciją internete)

Tada, šių metų vasarį, likus vos kelioms savaitėms iki jos pasiruošimo bėgti pusmaratonį, gydytojai patvirtino jos įtarimus. Hosey iš tikrųjų sirgo MG-liga, kuri dar nėra išgydyta. „Sąžiningai, tai buvo tam tikras palengvėjimas“, - sako ji. - Nebegyvenau abejonėse ir nebijojau blogiausio.

Gydytojai sakė, kad dėl puikios fizinės sveikatos liga neturėjo tokios įtakos jai taip greitai, kaip būtų buvusi su mažiau tinkamu žmogumi. Vis dėlto „aš nebuvau tikras, ką ši diagnozė reiškia ateičiai, todėl buvau pasiryžęs tęsti savo treniruotes ir atlikti pusę, kad ir kas bebūtų“, - sako ji. (Ką tik užsiregistravau lenktynėms ir neįsivaizduojate, nuo ko pradėti? Šis pusės maratono treniruočių planas turėtų padėti.)

Hosey laikėsi pažado, kurį davė sau, ir praėjusį savaitgalį įveikė pusmaratoną Niujorke. „Tai buvo pats sunkiausias bėgimas, kurį aš kada nors padariau“, – sako Hosey. "Po švokštimo man skaudėjo plaučius, ir aš iš tikrųjų kirtau finišo liniją ir verkiau. Tai atrodė toks didžiulis pasiekimas, nes mano kūnas dirbo prieš mane. Visi nusivylimai, susiję su gydytojais, kurie nuolat skirdavo netinkamus vaistus, tiesiog atsirado . Didžiavausi ir palengvėjau, kad pasiekiau savo tikslą, tačiau taip pat iškilo visos mano emocijos “.

Po diagnozės Hosey vis dar kyla daug klausimų. Kaip ši liga ilgainiui paveiks jos judėjimą? Kol kas vienas dalykas aiškus: daugiau bėgimo.„Tikriausiai sumažėsiu iki 5 tūkst., Bet judėsiu tiek, kiek galėsiu“, - sako ji. „Taip lengva laikyti savaime suprantamu dalyku, ką galite padaryti, kol to neprarasite, tada jūs visiškai vertinate tai“.

Hosey tikisi, kad pasidalindama savo istorija ji gali padidinti informuotumą apie MG ir paskatinti žmones išlikti aktyviems ir judėti toliau, nes „niekada nežinai, kas gali atsitikti“.

Apžvalga skirta