4 natūralūs receptai celiulitui pašalinti

Turinys

• 1. Burokėlių sultys su morkomis
• 2. Ananasų sultys su kopūstais
• 3. Acerola, apelsinų ir goji uogų sultys
• 4. Mate arbata su citrina

Geras natūralus būdas sumažinti celiulitą yra lažintis už natūralias vaisių sultis, tokias kaip burokėliai su morkomis, acerola su apelsinais ir kiti deriniai, padedantys detoksikuoti kūną, pašalinant toksinus, kurie dalyvauja celiulito atsiradime. Peržiūrėkite receptus.

1. Burokėlių sultys su morkomis

Šios sultys taip pat turi priešuždegiminių ir detoksikuojančių savybių, kurios padeda kovoti su uždegimu, atsirandančiu lokalizuotų riebalų ir celiulito atveju.

Ingridientai

• ½ agurko
• ½ obuolio
• 1 burokėlis
• 4 morkos
• 200 ml vandens

Paruošimo režimas

Maišykite visus ingredientus maišytuve ir gerkite. Pusryčiams išgerkite 1 stiklinę šių sulčių. Kitas paruošimo būdas yra sudėti ingredientus per centrifugą, tokiu atveju nereikia pilti vandens.

2. Ananasų sultys su kopūstais

Ananasų sultys su petražolėmis ir kopūstais yra skirtos celiulitui, nes šie maisto produktai yra stiprūs antioksidantai, kurie padeda sumažinti celiulitui būdingą uždegimą, ir diuretikai, padedantys pašalinti skysčių ir toksinų perteklių iš organizmo.

Ingridientai

• 1 šaukštas petražolių
• 1 šaukštas lapinių kopūstų
• 1 gabalėlis ananasų
• 350 ml kokosų vandens
• 3 mėtų lapai

Paruošimo režimas

Gerai sumalkite visas žoleles, supjaustykite ananasus kubeliais ir supilkite į maišytuvą kartu su kokosų vandeniu. Gerai išplakite ir gerkite 2 stiklines sulčių per dieną.

3. Acerola, apelsinų ir goji uogų sultys

Šios apelsinų sultys su acerola ir goji uogomis puikiai kovoja su celiulitu, nes turi reikiamų savybių, kurios padeda detoksikuoti ir išvalyti kūną.

Apelsinuose ir aceroloje gausu odai naudingo vitamino C, goji uogos yra puikus antioksidantas, agurkai turi silicio, kuris padeda stangrinti odą, imbieras yra priešuždegiminis, pipirai yra termogeniški, todėl šie ingredientai kartu padeda kovoti uždegimas, patinimas ir skysčių susilaikymas, kurie yra viena iš celiulito priežasčių.

Ingridientai

• 10 acerolų
• 2 apelsinai
• 1 valgomasis šaukštas goji uogų
• 1 cm imbiero
• 1 žiupsnelis pipirų
• 1/4 žalio agurko su lupena
• supjaustytas ledas

Paruošimo režimas

Maišykite visus ingredientus maišytuve ir gerkite toliau, geriausia be saldinimo.

4. Mate arbata su citrina

Mate arbata yra puiki namų priemonė, padedanti pašalinti celiulitą, nes joje gausu kofeino ir antioksidantų, kurie padeda pašalinti organizme esančius toksinus, todėl taip pat naudinga atitolinti ankstyvą senėjimą.

Ingridientai

• 1 litras verdančio vandens
• 4 šaukštai yerba mate
• 1 citrina

Paruošimo režimas

Jūs turite pridėti ingredientų ir leisti stovėti 5 minutes. Tada perkoškite ir gerkite visą dieną, nepridėdami cukraus. Jei norite pasaldinti, rinkitės natūralius variantus, pavyzdžiui, „Stévia“.

Be to, kad kasdien geriate šias sultis, rekomenduojama investuoti į diuretikus vartojančius maisto produktus, gerti daug vandens ir reguliariai mankštintis, kaip paaiškinta šiame vaizdo įraše: