7 būdai malšinti hemorojaus skausmą

Turinys

• 1. Valgykite daug skaidulų turinčią dietą
• 2. Gerkite 2 litrus vandens per dieną
• 3. Eikite į tualetą, kai tik norėsite
• 4. Venkite tualetinio popieriaus
• 5. Pratinkite reguliariai atlikti fizinius pratimus
• 6. Užtepkite hemorojaus tepalą
• 7. Atlikite sėdimąsias vonias
• Tobulėjimo požymiai
• Pablogėjimo požymiai

Hemorojaus gydymas gali būti atliekamas naudojant proktologo paskirtus skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus, kurie palengvina skausmą ir diskomfortą, pvz., Paracetamolis ar Ibuprofenas, tepalus, tokius kaip Proctyl ar Ultraproct, arba operaciją, sunkiausiais atvejais, kai hemorojus yra „įstrigęs“. pavyzdžiui, išangėje.

Tačiau kai kurios naminės priemonės, pavyzdžiui, sėdimųjų vonių valgymas, skaidulų turinčio maisto valgymas ar vengimas naudoti tualetinį popierių, kad nepakenktų išangės sričiai, taip pat padeda numalšinti skausmą ir greičiau gydyti hemorojus, ypač kai negalite vartoti vaistų, kaip nėštumo metu. Sužinokite daugiau apie hemorojaus gydymą nėštumo metu.

Keletas svarbių atsargumo priemonių norint greičiau gydyti hemorojus:

1. Valgykite daug skaidulų turinčią dietą

​

Norint padėti gydyti hemorojus ir užkirsti kelią jo pablogėjimui, reikėtų vartoti daugiau skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip rudieji ryžiai, duona su grūdais, linų sėmenys ir kviečių gemalai, nes jie padeda minkštinti išmatas, o tai palengvina žarnyno funkcionavimą. sumažina skausmą einant į tualetą.

2. Gerkite 2 litrus vandens per dieną

Išgėrus maždaug 1,5–2 litrus vandens per dieną, išmatos gali būti gerai hidratuotos, palengvina jų pašalinimą, o tai labai sumažina tuštinimosi skausmą ir palengvina hemorojaus gijimą.

3. Eikite į tualetą, kai tik norėsite

Kita strategija, kuri gali labai padėti sušvelninti skausmą, kai naudojatės vonios kambariu, yra eiti į vonią, kai tik to norite, tai užtikrina, kad išmatos bus pašalintos, kol jos vis dar yra hidratuotos, sumažins skausmą ir sumažins hemorojaus spaudimą.

Žmonės, kurie per ilgai užtrunka eiti į tualetą, dažniausiai patenka į sausesnes išmatas, kurios pašalinus sukelia nepatogumų, gali pabloginti hemorojus.

4. Venkite tualetinio popieriaus

Nors tualetinis popierius yra vienas iš dažniausiai naudojamų valymo būdų pasinaudojus vonios kambariu, kenčiant nuo hemorojaus, jis gali būti netinkamas pasirinkimas. Taip yra todėl, kad popierius dažniausiai būna netaisyklingas ir gali sukelti išangės srities dirginimą, didinantį diskomfortą.

Rekomenduojama naudoti dušą arba, pavyzdžiui, drėgną servetėlę.

5. Pratinkite reguliariai atlikti fizinius pratimus

Reguliarus fizinis krūvis, pavyzdžiui, vaikščiojimas ar plaukimas, padidina žarnyno judrumą, išmatos tampa labiau formos, padeda lengviau išeiti ir sumažina skausmą.

6. Užtepkite hemorojaus tepalą

Hemorojaus tepalai, tokie kaip Hemovirtus, Proctyl ar Ultraproct, plačiai naudojami gydant hemorojus, nes jie turi kraujagysles sutraukiančių, nuskausminančių ir priešuždegiminių savybių.

Gydymo metu tepalus turėtų nurodyti gydytojas ir 2–3 kartus per dieną tepti tiesiai į hemorojus. Žinokite visus hemorojaus tepalus.

7. Atlikite sėdimąsias vonias

„Sitz“ vonios yra puikus natūralus hemorojaus gydymas, kurį galima atlikti tik su šiltu vandeniu maždaug 3–4 kartus per dieną, nes šiltas vanduo padeda numalšinti skausmą ir diskomfortą.

Norėdami pagaminti sėdimąją vonią, tiesiog užpildykite didelį baseiną šiltu vandeniu ir sėdėkite jo viduje be apatinių trikotažo maždaug 20 minučių arba tol, kol vanduo atvės.

„Sitz“ vonios gali būti veiksmingesnės, jei į vandenį įpilama augalų, turinčių priešuždegiminių ir vazopresorinių savybių. Kaip paruošti kai kurias parinktis, sužinokite šiame vaizdo įraše:

Tobulėjimo požymiai

Hemorojaus pagerėjimo požymiai yra skausmas ir diskomfortas, ypač evakuojant ir sėdint, kraujo išnykimas tuštinantis arba išvalius išangės sritį ir vieno ar daugiau išsipūtimų išangės srityje išnykimas. hemorojus išorinis.

Pablogėjimo požymiai

Hemorojaus pablogėjimo požymiai yra padidėjęs skausmas ir diskomfortas, ypač sėdint ar tuštinantis, padidėjęs pūtimo ar išangės tūris ir padidėjęs kraujo kiekis išmatose ar tualetiniame popieriuje po tuštinimosi.