Menopauzės gynimo priemonės ir gydymas

Turinys

• Menopauzės gynimo priemonės
• Natūralus menopauzės gydymas
• Maistas menopauzei

Menopauzės gydymas gali būti atliekamas vartojant hormoninius vaistus, tačiau visada gydytojo nurodymu, nes kai kurioms moterims šis gydymas yra draudžiamas, kaip tai daroma tiems, kurie serga krūties ar endometriumo vėžiu, vilklige, porfirija arba yra turėję infarkto ar insultas - insultas.

Tiems, kurie neturi kontraindikacijų, galima skirti pakaitinę hormonų terapiją, nes ji gali sumažinti menopauzės simptomų, tokių kaip karščio bangos, dirglumas, osteoporozė, širdies ir kraujagyslių ligos, makšties sausumas ir emocinis nestabilumas, intensyvumą.

Menopauzės gynimo priemonės

Ginekologas gali rekomenduoti vartoti tokius vaistus kaip:

• Femoston: sudėtyje yra hormonų estradiolio ir hidrogesterono. Sužinokite, kaip vartoti Femoston, norint iš naujo nustatyti moteriškus hormonus.
• Klimenas: sudėtyje yra hormonų estradiolio valeratas ir progestinas. Žinokite, kada vartoti šį vaistą Climene - pakaitinės hormonų terapijos priemonė.

Be to, antidepresantus ir raminamuosius vaistus taip pat gali nurodyti gydytojas, atsižvelgdamas į patiriamų simptomų sunkumą.

Šis gydymas vaistais gali būti atliekamas 3 ar 6 mėnesius arba pagal gydytojo kriterijus. Norėdamas įvertinti jo veiksmingumą, jis turi iš naujo įvertinti simptomus, kuriuos moteris pasireiškia kas mėnesį arba kas 2 mėnesius.

Natūralus menopauzės gydymas

Natūralų menopauzės gydymą galima atlikti naudojant vaistažoles ir homeopatinius vaistus, kuriuos taip pat turėtų paskirti gydytojas.

Šios natūralios priemonės yra geras būdas rasti savijautą menopauzės metu, tačiau jų vartoti draudžiama tiems, kurie vartoja gydytojo paskirtus hormoninius vaistus.

Maistas menopauzei

Dietiniam menopauzės gydymui nurodomas fitohormonų, tokių kaip soja ir jamsas, suvartojimas per parą, nes juose yra maža to paties hormono, kurį gamina kiaušidės, koncentracija, todėl gali padėti sušvelninti menopauzės simptomus.

Rekomenduojama suvartoti 60 g sojos baltymų per dieną, kad jie daugiausia paveiktų menopauzės metu atsirandančius karščio bangos.

Kiti svarbūs patarimai:

• Padidinti pieno ir jo darinių vartojimą kovojant su osteoporoze;
• Gerkite daug vandens, kad oda ir plaukai nesausėtų;
• Valgykite lengvus, ne gausius patiekalus ir visada valgykite kas 3 valandas;
• Praktikuokite tam tikrą fizinę veiklą, kad į kraują patektų endorfinų, kurie skatina gerovės jausmą.

Peržiūrėkite keletą puikių natūralių menopauzės simptomų pašalinimo strategijų šiame vaizdo įraše: