Levandų skonio pagalvė geresniam miegui

Turinys

• Kaip pasidaryti aromatizuotą pagalvę
• Ką daryti, kad pagalvė ilgiau tarnautų
• Nes skonio pagalvė veikia

Kvapiosios pagalvės yra puikus sprendimas tiems, kuriems sunku užmigti arba kurie negali miegoti visą naktį. Šios pagalvės gali būti pagamintos iš tokių žolelių kaip Melisa, Levanda, Macela ar Levanda, kurios pasižymi atpalaiduojančiomis savybėmis ir pašalina perteklinį stresą, leisdamos ramiau praleisti naktį.

Pagalvės gali būti naudojamos bet kokio amžiaus, įskaitant kūdikius, tik rūpinantis jų ūgiu, nes reikia atsižvelgti į tai, ar žmogus miega ant nugaros, aukštyn ar žemyn.

Kitas variantas yra užlašinti 2 lašus levandų eterinio aliejaus ant pagalvės užvalkalo arba ant akių pleistro, ir procesas turi būti kartojamas kiekvieną vakarą.

Kaip pasidaryti aromatizuotą pagalvę

Pagardintą pagalvę galima lengvai pasigaminti namuose, naudojant įprastą lovos pagalvę.

Būtina medžiaga

• 1 pagalvė su pagalvės užvalkalu;
• 1 paketėlis;
• ½ puodelio džiovintų melisų, levandų, makelų ar levandų;
• Viela.

Kaip surinkti

Geriausiai įdėkite žolę į paketėlį ir uždarykite, naudodami siūlų gabalėlį. Tada padėkite pagalvės užvalkalą ant pagalvės ir įkiškite paketėlį į tarpą tarp pagalvės užvalkalo ir pagalvės, atsiremdami į vieną iš pagalvės užvalkalo kampų. Prieš miegą turėtumėte įdėti galvą į pagalvės vidurį ir, pageidautina, nosį pasukti į paketėlio šoną.

Ką daryti, kad pagalvė ilgiau tarnautų

Norint, kad pagalvė ilgiau neužuostytų, labai svarbu paketėlį išimti, kai tik reikia nusiplauti pagalvės užvalkalą ar pagalvę, laikant ją uždarytoje dėžutėje.

Kiekvienos pagalvės galiojimo laikas yra neapibrėžtas, tačiau ją reikia pakeisti, kai jos nebeturi jokio aromato.

Nes skonio pagalvė veikia

Pagardinta pagalvė veikia pagal aromaterapijos principus - tai vaistažolių vaistų šaka, naudojanti skirtingus kvapus ir kvapus, kad būtų pasiekti įvairūs tikslai, pvz., Kosulys, depresijos simptomai ar kova su cigarečių vartojimu.

Šiuo atveju raminantys žolelių aromatai, tokie kaip Melissa ar Levanda, padeda raumenims atsipalaiduoti ir todėl lengviau užmigti.

Norėdami miegoti dar labiau atsipalaidavę, žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite teisingiausią miego padėtį: