Pasitikėkite savo instinktais

Turinys

• Apžvalga skirta

Iššūkis

Ugdyti stiprų intuicijos jausmą

ir išsiaiškinti, kada klausyti savo instinktų. „Intuicija išvalo jūsų regėjimą ir nukreipia į teisingą tikslą“, – sako Kalifornijos universiteto Los Andžele klinikinės psichiatrijos profesoriaus asistentė Judith Orloff, kurios savipagalbos knyga. Teigiama energija „Three Rivers Press“ ką tik išleido minkštais viršeliais. „Jis pasakoja tiesą apie tai, kaip galite padėti sau fiziškai, emociniais ir seksualiniais būdais, kurių jūsų sąmoningas protas niekada negalėtų jums pasakyti“.

Sprendimai

Klausykite savo kūno signalų. Kartais jūsų kūnas jaučia grėsmę ar pavojų anksčiau nei jūsų protas. Jūsų kvėpavimas ar pulso dažnis gali pasikeisti, arba kai kurie žmonės šalia jūsų gali jausti staigų šaltį. Atkreipkite dėmesį į tai, ar jaučiatės ramus ar dygliuotas aplink kitus, ir galėsite priimti geresnius sprendimus, su kuo norite dirbti ar draugauti.

Prisijunkite prie subtilių įkalčių iš savo aplinkos. Kai esate šiuo metu ir visiškai sutelkiate dėmesį į tai, kas yra čia ir dabar, galite pradėti ieškoti svarbių užuominų, tokių kaip susierzinimas vaikinui, su kuriuo susitinkate, arba paslėpta įtampa tarp draugų. „Bet kokia aplinka neša joje esančių žmonių energiją“,-sako Lauren Thibodeau, daktarė, „Skillman“, N.J. Iš prigimties gimusi intuicija (New Page Books, 2005). „Jei atkreipsite dėmesį į tos energijos kokybę, pradėsite jausti, kas ten iš tikrųjų vyksta“.

Mesk iššūkį savo nuojautoms. Nepasitikėkite savo šeštuoju pojūčiu aklai – suabejokite juo ir patikrinkite jo tikslumą paleisdami savo instinktus pro patikimus draugus ir šeimos narius. „Iš pradžių turėdamas intuiciją kartais esi teisus, o kartais klysti“, – sako Orloffas. Tačiau praktikuodami geriau suprasite, kada klausytis savo vidinio balso.

Atsipirkimas

Pagarba savo intuicijai gali padėti priimti geresnius sprendimus, pasiūlyti daugiau kūrybinių idėjų ir išsiaiškinti, kuo ar kuo pasitikėti. Tarsi turėti savo asmeninį trenerį, mūzą, asmens sargybinį ir patarėjų tarybą – visa tai sujungta į vieną. „Intuicija padeda daryti tai, kas tau tinka, o ne tai, ką kažkas liepia daryti“, – sako Orloffas. - Ir tai gali padėti tau gyventi visavertį gyvenimą.

Apžvalga skirta