Silpni nagai: kas gali būti ir ką daryti

Turinys

• 1. Įkando nagus
• 2. Valymo priemonių naudojimas
• 3. Dieta, kurioje nėra daug maistinių medžiagų ir vitaminų
• 4. Anemija
• 5. Skydliaukės pokyčiai
• 6. Dermatologinės ligos

Silpni ir trapūs nagai gali atsirasti dėl kasdienio valymo priemonių naudojimo arba dėl įpročio nagus kramtyti, o ne kelti susirūpinimą.

Tačiau, kai susilpnėję nagai pasireiškia kitais požymiais ar simptomais, pvz., Silpnumu, galvos skausmu, galvos skausmu ar galvos svaigimu, tai gali reikšti sveikatos problemas, pavyzdžiui, anemiją, mitybos trūkumus ar hormoninius pokyčius.

Todėl, jei asmuo turi labai trapius nagus, rekomenduojama kreiptis į dermatologą, kad būtų galima atlikti tyrimus, kurie padėtų nustatyti priežastis ir taip pradėti tinkamą gydymą.

1. Įkando nagus

Įprotis nuolat graužti nagus gali padaryti juos trapesnius, nes atsiranda mikrotraumų, kurios palengvina lūžimą.

Ką daryti: Tokiu atveju rekomenduojama nustoti graužti nagus, taip išvengiant mikrotraumos. Vienas iš būdų, kaip išvengti šio įpročio, yra tai, kad nagai visada bus gerai nupjauti ir nušlifuoti, užtepkite kartaus skonio nagų laką arba, pavyzdžiui, padėkite dirbtinius nagus. Peržiūrėkite keletą patarimų, kaip nustoti graužti nagus.

2. Valymo priemonių naudojimas

Nuolatinis valymo priemonių naudojimas be rankų apsaugos pirštinėmis gali išdžiovinti regioną ir padaryti nagus trapesnius. Be valymo priemonių, acetono naudojimas nagų lakui pašalinti taip pat gali skatinti dėmių atsiradimą ir padaryti nagus trapesnius.

Ką daryti: Jei būtina naudoti valymo priemones, rekomenduojama uždėti pirštines, taip išvengiant rankų ir nagų sąlyčio su produktu. Nagų lako šalinimo atveju rekomenduojama naudoti nagų lako valiklį, kuriame nėra acetono, nes tokiu būdu galima išvengti nagų pažeidimo.

3. Dieta, kurioje nėra daug maistinių medžiagų ir vitaminų

Dėl mitybos trūkumo nagai taip pat gali susilpnėti, ypač jei mažai vartojama maisto, kuriame gausu geležies, vitamino D, cinko, seleno ir vitamino B, kurių yra, pavyzdžiui, mėsoje ir kiaušiniuose ir kurie yra atsakingi už odos priežiūrą, plaukai ir sveiki nagai.

Ką daryti: Svarbu pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kad būtų nustatytas mitybos trūkumas ir taip nurodytas valgymo planas pagal asmens mitybos poreikį ir padedantis stiprinti nagus.

4. Anemija

Anemija yra viena iš pagrindinių silpnų nagų priežasčių, nes sergant mažakraujyste sumažėja cirkuliuojančio hemoglobino kiekis, dėl kurio sumažėja ir į audinius perduodamo deguonies kiekis.

Taigi dėl cirkuliuojančio deguonies kiekio susilpnėja ne tik nagai, bet ir, pavyzdžiui, per didelis nuovargis, silpnumas ir disponavimas. Išmokite atpažinti anemijos simptomus.

Ką daryti: Jei anemija patvirtinama atliekant kraujo tyrimus, svarbu nustatyti anemijos priežastis, nes tai leis gydytojui nurodyti efektyviausią gydymą, padedantį sumažinti visus su anemija susijusius simptomus, įskaitant silpnus nagus. Pažiūrėkite, kaip turėtų būti gydoma mažakraujystė.

5. Skydliaukės pokyčiai

Kai kurie skydliaukės pokyčiai taip pat gali padaryti nagus silpnesnius ir trapius. Hipotirozės atveju pastebima sumažėjusi medžiagų apykaita ir sumažėjęs maisto medžiagų pernešimas į kūną, todėl nagai tampa trapesni.

Hipertiroidizmo atveju padidėja skydliaukės hormonų gamyba, kuri skatina nagų augimą, tačiau jie yra gana trapūs.

Ką daryti: Šiuo atveju svarbu, kad gydymas būtų atliekamas pagal endokrinologo rekomendaciją, kuris gali nurodyti skydliaukės hormonų pakeitimą hipotirozės atveju arba vartoti vaistus, kurie reguliuoja skydliaukės hormonų gamybą. hipertirozė.

6. Dermatologinės ligos

Kai kurios dermatologinės ligos, ypač kai jas sukelia grybai, gali palikti nagus silpnus ir trapius, be to, jie gali pakeisti jų išvaizdą ir padaryti juos žvynuotus. Šiais atvejais svarbu kreiptis į dermatologą, kad nustatytų diagnozę ir gydytų ligą.

Ką daryti: Jei nustatoma, kad nagas pasikeitė dėl grybelių, svarbu, kad gydymas būtų atliekamas pagal dermatologo rekomendaciją, paprastai nurodant priešgrybelinius tepalus ar kremus. Pažiūrėkite, koks turėtų būti nagų grybelinės infekcijos gydymas.