Nėštumo nelaikymas: kodėl tai vyksta ir ką daryti

Turinys

• Ar tai šlapimas, ar vaisiaus vandenys?
• Klausimas:
• A:
• Kas sukelia nėštumo nelaikymą?
• Kokios yra nėštumo nelaikymo gydymo galimybės?
• Negalima
  
• Ar kai kurioms moterims labiau gresia nėštumo nelaikymas?
• Priežastys po gimdymo
• Kaip diagnozuojamas nėštumo nelaikymas?
• Ar šlapimo nelaikymas praeina gimus kūdikiui?
• Kaip galima išvengti nėštumo nelaikymo?

Kas yra nėštumo nelaikymas?

Dažnas šlapinimasis yra vienas iš ankstyviausių nėštumo požymių. Šlapimo nutekėjimas arba šlapimo nelaikymas taip pat yra dažnas simptomas nėštumo metu ir po jo. Apie nėščias moteris praneša apie neigiamą poveikį jų gyvenimo kokybei, įskaitant keliones ir emocines sritis. Simptomai gali padidėti, kai kūdikis auga ir tęsiasi kelias savaites po gimimo.

Yra keletas šlapimo nelaikymo tipų:

• streso nelaikymas: šlapimo netekimas dėl fizinio šlapimo pūslės spaudimo
• skubus šlapimo nelaikymas: šlapimo netekimas dėl skubaus šlapinimosi poreikio, kurį dažniausiai sukelia šlapimo pūslės susitraukimai
• mišrus nelaikymas: streso ir skubios nelaikymo derinys
• laikinas šlapimo nelaikymas: laikinas šlapimo netekimas dėl vaistų ar laikinos būklės, tokios kaip šlapimo takų infekcija ar vidurių užkietėjimas

Sužinokite daugiau apie tai, kodėl nėštumo metu ar po jo gali pasireikšti šlapimo nelaikymas, ką tai reiškia jums ir kūdikiui bei kaip galite susitvarkyti.

Ar tai šlapimas, ar vaisiaus vandenys?

Klausimas:

Iš kur aš galiu žinoti, ar aš nutekėjau šlapimą, ar vaisiaus vandenis?

A:

Trumpai eidami į ligoninę išbandyti skysčio, galite patikrinti, kaip skystis nuteka. Jei jis pasirodo su pertraukomis ir mažesniais kiekiais, tai tikriausiai yra šlapimas. Dažniausiai nutekėjus vaisiaus vandenims, jo kiekis būna daug didesnis (dažnai apibūdinamas kaip „trykštantis“) ir nuolat išlieka. Baltos vaškinės arba tamsiai žalios medžiagos buvimas taip pat rodo vaisiaus vandenis.

Kas sukelia nėštumo nelaikymą?

Jūsų šlapimo pūslė sėdi tiesiai virš dubens kaulų ir ją palaiko jūsų dubens dugnas. Jis visą dieną atpalaiduoja ir užpildo šlapimą, o sfinkteris palaiko organą uždarytą, kol galėsite naudotis vonios kambariu. Nėštumo ir gimdymo metu jūsų dubens dugno raumenys yra išbandomi.

Dažniausios nėštumo nelaikymo priežastys yra:

Slėgis: Kosėdami, čiaudėdami, mankštindamiesi ar juokdamiesi galite nutekėti. Šie fiziniai judesiai daro papildomą spaudimą šlapimo pūslei, o tai sukelia streso nelaikymą. Kūdikis taip pat daro papildomą spaudimą šlapimo pūslei, kai jie auga.

Hormonai: Keičiant hormonus, gali pakenkti šlapimo pūslės ir šlaplės gleivinei.

Medicinos sąlygos: Kai kurios medicininės nelaikymo priežastys yra diabetas, išsėtinė sklerozė, vaistai nuo nerimo ar insultas praeityje.

Šlapimo takų infekcijos (UTI): Nuo 30 iki 40 procentų moterų, kurios visiškai negydė UTI, nėštumo metu pasireikš simptomai. Šlapimo nelaikymas yra UTI simptomas.

Kokios yra nėštumo nelaikymo gydymo galimybės?

Pirmosios nėštumo nelaikymo gydymo kryptys yra gyvenimo būdo pokyčiai ir šlapimo pūslės valdymas. Čia yra keletas šlapimo pūslės valdymo patarimų:

Ar Kegelsas: Kegelio pratimai stiprina dubens dugną. Jie yra saugus ir efektyvus pratimas prieš nėštumą, nėštumo metu ir po jo. Norėdami atlikti „Kegel“, sutelkite dėmesį į raumenis, kuriuos naudojate šlapime. Prieš atsipalaiduodami suspauskite juos dešimt sekundžių. Siekite atlikti penkis šių pratimų rinkinius per dieną. Sužinokite, kaip atsipalaiduoti dubens dugnas, gali padėti gimdymo metu ir po jo.

Sukurkite šlapimo pūslės dienoraštį: Užsirašykite, kai pastebite daugiausia nutekėjimų, kad galėtumėte planuoti savo keliones. Tai taip pat pirmasis žingsnis į šlapimo pūslės perkvalifikavimą. Šlapimo pūslės perkvalifikavimas yra jūsų šlapimo pūslės permokymas, kad sulaikytų daugiau šlapimo, ilgindamas laiką tarp kelionių.

Venkite gazuotų ar kofeino turinčių gėrimų: Venkite gazuotų gėrimų, kavos ar arbatos. Šie gėrimai gali sukelti jausmą, kad jums reikia dažniau naudotis vonios kambariu. Pabandykite gerti daugiau vandens ar gėrimų be kofeino.

Venkite gerti naktį: Apribokite gėrimus vakare, kad išvengtumėte dažnų kelionių į vonios kambarį ir nuotėkio naktį.

Valgykite daug skaidulų turinčią dietą: Valgykite daug skaidulų turinčius maisto produktus, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, o tai padidina įtampą jūsų dubens dugne.

Išlaikykite sveiką svorį: Papildomas svoris, ypač aplink pilvą, padidina šlapimo pūslės spaudimą. Svorio netekimas po gimdymo taip pat gali padėti sulaikyti šlapimą po nėštumo.

Kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad turite UTI. Negydoma UTI gali sukelti inkstų infekciją, kuri taip pat gali sukelti ankstyvą gimdymą ir mažą gimimo svorį.

Negalima

• įsitraukite į lytinį aktą, kol turite UTI
• gerti šlapimo pūslę dirginančius gėrimus, pavyzdžiui, vaisių sultis, kofeiną, alkoholį ir cukrų
• laikykite šlapimą ilgą laiką
• naudokite stiprius muilus, dušus, purškalus ar miltelius
• dėvėkite tuos pačius apatinius drabužius ilgiau nei dieną

UTI gydymas apima antibiotikus nuo trijų iki septynių dienų. Šis gydymas yra saugus jūsų kūdikiui. Kreipkitės į gydytoją, jei išgėrę vaistų turite šalutinį poveikį, pvz., Karščiavimą, šaltkrėtį ar mėšlungį.

Ar kai kurioms moterims labiau gresia nėštumo nelaikymas?

Moterims, kurioms jau yra hiperaktyvi šlapimo pūslė ar skubus šlapimo nelaikymas, greičiausiai bus simptomų, kurie tęsiasi arba pablogėja nėštumo metu.

Kiti rizikos veiksniai yra šie:

• vyresnio amžiaus
• turintis antsvorio
• turėjęs ankstesnį makšties pristatymą
• prieš tai atlikusi dubens operaciją
• rūkymas, dėl kurio atsiranda lėtinis kosulys

Priežastys po gimdymo

Gimdymas gali sukelti šlapimo nelaikymą po nėštumo. Gimdymo metu iš makšties gali būti sužeisti raumenys ir nervai. Ilgas darbas ar ilgas stūmimas gali padidinti ir nervų pažeidimo tikimybę. Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas pripažįsta, kad cezario pjūvis sumažina šlapimo nelaikymą pirmaisiais metais. Tačiau nauda praeina praėjus dvejiems-penkeriems metams po gimdymo.

Kaip diagnozuojamas nėštumo nelaikymas?

Pasakykite savo gydytojui, jei jaučiate šlapimo nelaikymą. Kai kuriais atvejais tai gali būti UTI ir jums gali prireikti antibiotikų. Jei artėja nėštumo pabaiga, taip pat galite supainioti šlapimo nutekėjimą su vaisiaus vandenų nutekėjimu. Geriausia pasitarti su gydytoju, kad žinotumėte tikslią priežastį.

Jei pašalinami gimdymo ir infekcijos požymiai, gydytojas gali atlikti kitus tyrimus. Šlapimo pūslės nuskaitymas naudojant ultragarsą gali padėti pamatyti, ar jūsų šlapimo pūslė tuštėja visą kelią. Šlapimo pūslės streso testas leidžia jūsų gydytojui pamatyti, ar nesandarite, kai kosite ar pasilenkėte.

Jei jūsų gydytojas įtaria, kad turite UTI, jie tikriausiai paprašys šlapimo mėginio laboratoriniams tyrimams. Tam gali tekti kreiptis į ligoninės laboratoriją, o ne į įprastą kabinetą. Gydytojas taip pat gali atlikti specialius tyrimus, kad patikrintų, ar jūsų nutekėjęs skystis nėra jūsų vandens trūkimo.

Ar šlapimo nelaikymas praeina gimus kūdikiui?

Kai kurių moterų šlapimo nelaikymo simptomai praeina keliomis dienomis ar savaitėmis po jų kūdikio gimimo. Kitiems nutekėjimas tęsiasi arba gali pablogėti. Tačiau šlapimo nelaikymą galima suvaldyti taikant pirmosios eilės procedūras, tokias kaip Kegels, šlapimo pūslės perkvalifikavimas, svorio metimas ir mankšta.

Pasitarkite su savo gydytoju apie savo susirūpinimą, ypač jei gyvenimo būdo pakeitimai neveikia arba po šešių ar daugiau savaičių po gimdymo vis dar jaučiate šlapimo nelaikymą. Po nėštumo galite apsvarstyti kitus gydymo būdus, tokius kaip vaistai ir chirurgija.

Kaip galima išvengti nėštumo nelaikymo?

Atminkite: nėštumo nelaikymas yra dažna būklė, ypač kai auga pilvas arba po gimdymo. Geros naujienos yra tai, kad aukščiau išvardyti patarimai yra veiksmingas būdas kontroliuoti šlapimo nelaikymą.