Šis Amerikos „Ferrera“ vaizdo įrašas privers jus užsiimti boksu

Turinys

• Apžvalga skirta

Faktas: Nė viena treniruotė neatrodo labiau panaši į piktadarį nei boksas. „America Ferrera“ yra taisyklės įrodymas. Ji puolė į bokso ringą ir atrodo labai žiauriai.

Neseniai savo „Instagram“ vaizdo įraše Ferrera su treneriu atlieka daugybę smūgių, prieš pradėdama juoktis. "Nauja manija. Įsivaizduoju, kad esu filmo montaže ... toje dalyje, kurioje nesu toks geras, bet visi žinome, kad galų gale laimėsiu. Jos vizualizacija veikė; tai gana intensyvus klipas. Galbūt tai yra apšvietimas ar intensyvus jos žvilgsnis, tačiau scena turi filmui būdingą kokybę. Ir Ferrera atrodo kaip kovotojas, su kuriuo niekas neturėtų bandyti maišytis.

Ferrera yra viena iš daugelio įžymybių, kurios pasidalino meile boksui ir prisiekia treniruotėmis, kad išlaikytų formą. (Čia yra 10 žvaigždžių, kurios pritaikė kūną.) Boksas taip pat yra mėgstamiausia treniruotė tarp „Victoria's Secret“ angelų, tokių kaip Adriana Lima ir Candice Swanepoel.

Dėl geros priežasties: Boksas yra neįtikėtinas kalorijų degintojas, kuriame net ir labiausiai tinkantis žmogus prakaituoja. Ar žinojai, kad boksas gali sudeginti 13 kalorijų minutė? Boksas taip pat yra viena iš geriausių jūsų pagrindinės treniruotės, nes jūs jį užsiimate kiekvienu smūgiu. (Tai tik kelios iš daugelio priežasčių, dėl kurių mes mėgstame boksą.) Jei bijojote bokso, bet per daug įbauginote, kad pabandytumėte, sutelkite dėmesį į rezultatą. Tai ne tik atrodo įspūdingai, bet ir yra labai veiksminga ir privers jus jaustis kaip negražus.

Apžvalga skirta