6 geriausi nerimo antklodės

Turinys

• „Dakik“ svertinė antklodė
• „YnM 2.0“ svertinė antklodė
• Svertinė idėja
• „Luna“ sveriama antklodė
• Patogumo laipsniai
• Antklodė pagal Quility svorį
• Esmė

Jei norite pridėti ką nors naujo, kad suvaldytumėte savo nerimą, svertinės antklodės galėtų būti puikus priedas, papildantis kitas jūsų procedūras.

Antklodės svoris, kuris paprastai svyruoja nuo 4 iki 30 svarų, gali padėti sukelti giliai raminantį efektą. Iš tikrųjų senesni tyrimai parodė, kad svertinės antklodės gali būti saugus ir efektyvus būdas sumažinti suaugusiųjų nerimą.

Antklodė taip pat gali būti naudojama kaip dar viena terapijos rūšis nemigos ar autizmo žmonėms ir gali būti tinkama vaikams.

Paprastai galite naudoti savo kūno svorį kaip įrankį, kuris padės rasti tinkamą svorinį antklodę. Pradėkite nuo antklodės, kuri sudaro nuo 5 iki 10 procentų jūsų kūno svorio arba 10 procentų vaikams, pridėjus nuo 1 iki 2 svarų.

Tačiau prieš pradėdami dirbti, siūlome pasikalbėti su gydytoju ar ergoterapeutu ir išsiaiškinti, ar svertinė antklodė jums yra geriausia išeitis. Gavę žalią šviesą, pradėkite paiešką norėdami naudoti šį svertinių antklodžių sąrašą.

„Dakik“ svertinė antklodė

• Svoris: 20 svarų
• Kaina: $

„Dakik“ medvilninis antklodė yra susiuvama tinkleliu, kad mikrobandelės išliktų tolygiai. Itin minkšta mikropluošto antklodė turi paslėptus vidinius užsegimus, kad būtų kuo mažiau keičiama, o antklodė yra skalbiama mašinoje. Čia galite nusipirkti šią antklodę už maždaug 88 USD.

„YnM 2.0“ svertinė antklodė

• Svoris: 5–30 svarų
• Kaina: $

Aukščiausios kokybės, septynių sluoksnių svertinė antklodė, „YnM 2.0“ svertinė antklodė yra 100 procentų lengvos medvilnės, leidžiančios kvėpuoti, svertinis įdėklas, pritvirtintas aštuoniomis atskiromis kilpomis, stiklo karoliukų technologija ir mažos vidinės kišenės, skirtos tolygiam paskirstymui ir pritaikymui jūsų kūnui. Be to, antklodės būna penkių skirtingų spalvų ir įvairių svorių. Ši antklodė prasideda nuo maždaug 60 USD už 15 svarų versiją. Pirkite čia.

Svertinė idėja

• Svoris: 5–30 svarų
• Kaina: $

Ši vėsinamoji „Weighted Idea“ antklodė jaukiam slėgiui naudoja septynių sluoksnių dizainą. Aukščiausios kokybės medvilnės danga yra kvėpuojanti ir minkšta, o poliesterio sluoksniai neleidžia nutekėti hipoalergiškiems, netoksiškiems, bekvapiams ir ramiems rutuliams. Atminkite, kad antklodė nėra, kurią rekomenduojama lengvai valyti ir pailginti antklodės patvarumą. 15 svarų antklodė kainuoja apie 70 USD.

„Luna“ sveriama antklodė

• Svoris: 15–20 svarų
• Kaina: $$

Pažangi aušinimo technologija skatina šilumą, o dvigubos siūlės padaro „Luna“ svorinę antklodę minkštą, patogią ir patvarią. Antklodė pagaminta iš 100 procentų organinės medvilnės su 400 siūlų skaičiaus išoriniu apvalkalu. Mažesnės kišenės reiškia tolygesnį bekvapių, hipoalerginių, netoksiškų, medicininio lygio stiklo karoliukų, austų pluoštuose, pasiskirstymą. Ši antklodė prasideda nuo maždaug 96 USD už 15 svarų versiją. Jį galite įsigyti čia.

Patogumo laipsniai

• Svoris: 5–25 svarai
• Kaina: $$$

Su dviem antklodžių užvalkalais, tinkančiais prie karštų ir šaltų, ir plius pažangūs nanokeraminiai karoliukai, ši svertinė antklodė suteikia jaukią apsikabinimo efektą beveik visiems. Pasirinkite iš kelių skirtingų svorių ir spalvų variantų ir mėgaukitės raminančiu gilaus slėgio stimuliavimu dėl patentuoto užpildo, kuris teigia, kad yra patogus ir tolygiai paskirstytas. Čia galite įsigyti 15 svarų versiją už maždaug 110 USD.

Antklodė pagal Quility svorį

• Svoris: 5–30 svarų
• Kaina: $$$

„Quility“ įvertinta antklodė skirta pamėgdžiojusio apkabinimo pojūtį imituoti. Švelnus slėgis taip pat yra nuostabus dėl šios naujoviškos septynių sluoksnių antklodės, kuri yra vientisų spalvų ir įvairių svorių bei dydžių. Komplekte taip pat yra nuimamas „Minky“ antklodžių užvalkalas. 15 svarų kainuojanti šios antklodės versija kainuos apie 120 USD. Galite gauti čia.

Esmė

Jei norite padėti išgydyti nerimą, pliusinės antklodės gali būti puiki išeitis. Galima įsigyti įvairių skirtingų svorių ir audinių, todėl sveriamos antklodės gali būti saugi alternatyva kitų rūšių gydymui ar netgi papildyti jau egzistuojančias.

Kai pasikalbėsite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jums tinka svertinė antklodė, apsvarstykite galimybę pasirinkti vieną iš šių variantų.

Jessica Timmons yra rašytoja ir redaktorė daugiau nei 10 metų. Ji rašo, redaguoja ir konsultuoja didelę nuolatinių ir augančių klientų grupę kaip ketverių metų mama, dirbanti namuose, susispausdama į šoninį koncertą kaip kovos menų akademijos fitneso direktorė.