Kodėl akupunktūra verčia mane verkti?

Turinys

• Apžvalga skirta

Masažai man nelabai patinka. Aš juos gavau tik keletą kartų, bet visada jaučiau, kad negaliu pakankamai atsipalaiduoti, kad galėčiau iš tikrųjų mėgautis patirtimi. Kiekvieną kartą, kai terapeutas pakelia rankas ir pakeičia man ant nugaros, aš susiraukiu. Kartais ji patenka į švelnią vietą ir mano gerklėje susidaro gumulėlis.

Pasak Billo Reddy, licencijuoto akupunktūristo ir Integruotos sveikatos politikos konsorciumo direktoriaus, tai nėra neįprasta patirtis. Tiesą sakant, daugelis moterų verkia masažo ar akupunktūros metu. „Egzistuoja įsitikinimas, kad kai patiriate emocinę ar trauminę patirtį, jūs laikote tas neišspręstas emocijas savo fascijoje, jungiamajame audinyje, kuris supa jūsų raumenis ir organus“, - aiškina jis.Jis pasitelkia automobilio avarijos pavyzdį: „Tarkime, judrioje sankryžoje sėdi prie raudono šviesoforo signalo ir matai, kad tave partrenks automobilis. Negalite važiuoti į priekį, nes automobiliai kerta sankryžą. Taigi jūs fiziškai sustingiate. Ir jūsų automobilis atsitrenkia “. Panika, kurią jautėte tą akimirką, „saugoma“ jūsų fascijoje kaip raumenų atmintis.

„Taigi, kai jūs atliekate ką nors, kas įtakoja gilų fascijos audinių masažą ar akupunktūrą, jūs išlaisvinate tą traumą, kuri buvo jūsų audiniuose, ir todėl jūs galite verkti iš pažiūros be priežasties“,-sako Reddy. (Tai gali atsitikti ir jogos metu.)

Yra net keletas gydymo būdų, kuriais bandoma pasinaudoti organizmo gebėjimu įstrigti emocijose ir prisiminimuose tam tikrose srityse. Pavyzdžiui, „SomatoEmotional Release“ sujungia kūno darbą su pokalbių terapija. (Vis tiek ne taip keista, kaip įkandimo masažas.)

Jei tai atsitiks jums, tikrai galite pasikalbėti su savo akupunktūros specialistu ar masažo terapeutu apie tai, kas vyksta, ir pabandyti atkreipti dėmesį į tai, kokios kūno vietos greičiausiai sukelia atsaką. Bet jūs taip pat galite tiesiog išvažiuoti. Net jei tiksliai nežinote, kokia atmintis kelia emocijas, Reddy sako, kad ši patirtis paprastai yra naudinga-tai reiškia, kad jūs išlaisvinate neigiamus jausmus, kurie kartais buvo įstrigę jūsų viduje. Kaip sako Reddy: „Išvalyti kažką reiškia, kad jūs einate į gydymą“. (Norite sužinoti daugiau? Štai 8 alternatyvūs psichikos sveikatos gydymo būdai – paaiškinti.)

Apžvalga skirta