Kodėl „Selfies“ vis dėlto gali būti ne toks blogas dalykas

Turinys

• Apžvalga skirta

Visi turime tą akimirksniu džiaugsmingą draugą, kuris nuolatos išpučia mūsų naujienų kanalą asmenukėmis. Ach. Tai gali erzinti, ir mes jau žinome, kad kiti gali ne taip įsitraukti į jūsų asmenukes, kaip jūs.Tačiau, kaip paaiškėja, darydami šias asmenukes galite pajusti nuotaikos pakilimą, jei jie yra labai specifiniai, pagal naują tyrimą, paskelbtą Gerovės psichologija.

Mokslininkai iš Kalifornijos universiteto Irvine dirbo su grupe kolegijos studentų, siekdami išsiaiškinti, kaip įvairių tipų nuotraukų fotografavimas per dieną išmaniajame telefone paveikė jų nuotaiką. Tyrimo metu studentai atsitiktine tvarka buvo priskirti kasdien fotografuoti vieną iš trijų skirtingų tipų nuotraukų: besišypsančius asmenukes, nuotraukas, kuriose jie džiaugėsi, ir nuotraukas, kurios, jų manymu, padarytų laimingą kitą jų gyvenimą. Vėliau jie užfiksavo savo nuotaikas.

Kiekvieno tipo nuotraukos sukūrė skirtingus efektus iki trijų savaičių tyrimo laikotarpio pabaigos. Žmonės jautėsi susimąstę ir sąmoningi, kai fotografavo, kad padarytų save laimingus. Darydami šypsenėlių asmenukes jie jautėsi labiau pasitikintys savimi ir patogesni. Svarbu tai, kad žmonės pastebėjo, kad šie teigiami asmenukių šalutiniai poveikiai pasijuto tik tada, kai nesijautė apsimetę ar priverčiantys šypsotis, o fotografuoti su natūralia šypsena tyrimo pabaigoje tapo lengviau. Nuotraukos, skirtos kitų žmonių laimei, taip pat turėjo itin teigiamą poveikį, todėl žmonės jausdavosi patogiai, kai sulaukdavo atsakymų iš žmogaus, kurio nuotraukos pakėlė nuotaiką. Ryšio su kitais jausmas taip pat padėjo sumažinti stresą.

Labiau nei bet kas, šis tyrimas rodo, kad savo išmaniojo telefono kamerą galite naudoti taip, kad padėtumėte geriau jaustis ir bendrauti su žmonėmis, o ne kaip „asmeninis izoliacijos įrenginys“, kaip dažnai vadinami išmanieji telefonai. „Žiniasklaidoje matote daug pranešimų apie neigiamą technologijų naudojimo poveikį, ir mes labai atidžiai į šias problemas žiūrime čia, UCI“, – pranešime spaudai sakė informatikos profesorė Gloria Mark. "Tačiau per pastarąjį dešimtmetį buvo dedamos daugiau pastangų ištirti tai, kas tapo žinoma kaip" teigiamas skaičiavimas ", ir manau, kad šis tyrimas rodo, kad kartais mūsų programėlės gali būti naudingos vartotojams."

Taigi, norėdami gauti šiek tiek teigiamos energijos, atsisveikinkite su ančių lūpomis ir pasisveikinkite su šypsena.

Apžvalga skirta