Ši moteris apgailestauja, kad per savo vestuves numetė daug svorio

Turinys

• Apžvalga skirta

Daugelis būsimų nuotakų #prakaituoja vestuvėms, siekdamos atrodyti geriausiai savo didžiąją dieną. Tačiau fitneso influencerė Alyssa Greene primena moterims, kad nereikėtų to daryti per toli. (Susijęs: Kodėl aš nusprendžiau nenumesti svorio savo vestuvėms)

Neseniai paskelbtame „Instagram“ įraše Greene atsigręžė į vestuvių planavimo procesą ir linki, kad nebūtų tokia griežta sau. "Prieš dvejus metus aš planavau savo vestuves. Buvau tokia įtempta, kad negalėjau valgyti, neturėjau apetito. Jei verčiau neplanuotą poilsio dieną, verkčiau", - rašė ji. "Jūsų vestuvės yra nuostabi gyvenimo patirtis; ir mes kažkaip buvome įtikinti, kad kuo mažesni esame ... tuo gražesni ir verti dėvėti suknelę. Bet kas netgi nustatė šį standartą?!?"

Greene nuo to laiko priaugo visą svorį ir rado laimingą, sveiką pusiausvyrą. Ir ji yra didžiulė kūno pozityvumo šalininkė, įspėjusi savo pasekėjus apie ribojančių dietų pavojų.

„Manau, kad daug kartų moterys daro tokį spaudimą sau, kad vestuvėms drastiškai sumažėtų svoris, kai jos jau yra tokios gražios“, - sako ji. Figūra. "Tai beveik kaip dieta, kuri sutrinka. Jūs ribojate mėnesius ir mėnesius, o kas toliau? Moterys turi atsiminti, kad yra skirtumas tarp svorio metimo,„ priaugimo “ir visiškai per toli, priversdami save numesti paskutinį kilogramą. Nėra nieko Neteisinga, kad nori atrodyti geriausiai, bet turi savęs paklausti, kokia kaina? "

Prisiminkite: „Jūs turėtumėte jaustis kaip gražiausias žmogus savo viduje ir išorėje savo vestuvių dieną ir nesijausti netinkamas dėl tam tikro skaičiaus, kurį matote“.

Taigi net jei bandote pasiruošti savo dideliam renginiui, jos nuotaikos yra puikus priminimas, kad reikia pasirūpinti savo sveikata ir laimė Pirmas.

Apžvalga skirta