Išgyvenimo įgūdžiai, kuriuos reikia žinoti prieš einant į pėsčiųjų takus

Turinys

• Kad išvengtum akimirkos ...
• Tarp akimirkos oi, oi...
• Apžvalga skirta

Ugnies kūrimas trintimi-kaip žinote, su dviem lazdelėmis-yra nepaprastai meditacinis procesas. Aš sakau tai kaip kažkas, kas tai padarė (ir išugdė visiškai naują dėkingumą už stebuklus, kurie vyksta procese). Tam reikia nepaprastai daug susikaupimo ir kantrybės-įnirtingas trynimas, kruopštus rūkomų pjuvenų gabalėlių surinkimas, kruopštus pūtimas ant minėtų pjuvenų, kad jos pradėtų rūkyti, ir tada sulaikyti kvėpavimą kai jūs atsargiai perkeliate tą kibirkštį į kažką, kas iš tikrųjų sudegs - jūs amžinai laukite, kol liepsnos laižysi.

Ugnies kūrimas buvo tik vienas iš ilgų gyvybiškai svarbių išgyvenimo dykumoje įgūdžių sąrašo, kurį išmokau žygiuodamas su Michaelu Ridolfo, gamtininku ir apmokytu išgyvenimo specialistu Mohonk Mountain House kalnuose į šiaurę nuo Manheteno. Mano dykumos saugumo avarijos kursas privertė mane jaustis vėsesniu nei Cheryl Strayed, taip pat tikėtis, kad man niekada nereikės panaudoti šių įgūdžių žygių nuotykiuose.

„Neperkate sveikatos draudimo tikėdamiesi susirgti-tai būtų beprotybė“,-sakė man Ridolfo. "Tas pats ir su išgyvenimo įgūdžiais. Aš nesiekiu būti išgyvenimo įgūdžių meistru ir meldžiuosi už zombių apokalipsę, kad galėčiau juos panaudoti. Tikiuosi, kad man jų niekada nereikės naudoti."

Kaip sako Ridolfo, mokyti save apie grožį ir pavojų leidžiant laiką gamtoje prilygsta gyvybės draudimui – žinant tam tikrus išgyvenimo įgūdžius prieš pasirodant taku, galima išgelbėti jūsų gyvybę.

Lengva išvardyti naudą, kurią pavyko pasiekti šį rudenį. Tyrimai rodo, kad fizinis laiko praleidimo gamtoje veiksmas turi rimtą psichologinį poveikį. 2015 metais atliktas Stanfordo mokslininkų tyrimas parodė, kad vos 90 minučių paspaudus taką, gali sumažėti smegenų srities, susijusios su neigiamomis mintimis ir psichinėmis ligomis, aktyvumas. Tačiau mes dažnai pamirštame, kad išvykimas į taką, ypač vienas, taip pat gali būti rizikingas. Neteisingai pasisukus žygyje, artėjant vakarui galite pasiklysti, o pasislinkus kulkšnies bėgimui gali likti įstrigę ir negalėsite grįžti prie automobilio (žr. 8 svarbiausius saugos patarimus, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas bėgikas trail), gurkšnį. iš nesaugaus upelio kempingo metu galite atsidurti ligoninėje.

„Reikia atkreipti dėmesį“, – sako Ridolfo. „Jūs turite dalyvauti savo išgyvenime“. Net jei nesate suinteresuotas mokytis kurstyti ugnį, sąmoningumas yra svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad galvotumėte kaip išgyvenantis žmogus ir išeidami į taką išliktumėte saugūs. „Jūs galite būti tinkamiausias ir geriausiai pasirengęs žmogus kelyje, bet jei jūsų sąmoningumas yra blogas, esate kandidatas į bėdą“,-sako jis. „Nėra visiškai jokio sąmoningumo pakaitalo“.

Nesvarbu, ar einate į atsitiktinį žygį, norėdami nugvelbti tuos rudeninius lapus Instas, ar griebiatės kuprinės rudens stovyklavietės kelionei, kuri, atrodo, gali suteikti Cheryl Strayed Laukinis pabėgiokite už savo pinigus, štai devyni išgyvenimo įgūdžiai, kuriuos turite žinoti, kad išvengtumėte problemų ir išliktumėte saugūs, jei kas nors nutiktų ne taip.

Kad išvengtum akimirkos ...

Esmė, kad skiriate laiko išmokti kai kurių saugos dykumoje įgūdžių, yra tai, kad jums niekada nereikės jų naudoti. Atlikite šiuos penkis dalykus, kad išvengtumėte pavojaus.

1. Žinokite savo ribas.

Nesikuklinkite. Jei nesate patyręs žygeivis, tai ne laikas pasirodyti pasirinkus pažangiausią taką. Dykumoje lengviau užlipti per galvą, nei manote, sako Ridolfo. Atminkite, kad įspėjimai kelyje yra dėl priežasties.

2. Žinokite savo įrangą.

Net jei išvykstate tik porą valandų, į kuprinę įmesti keli pagrindiniai daiktai gali jus tiesiog išmušti. Numeris vienas, visada pasiimkite papildomą vandenį arba vandens filtrą ir porą užkandžių. Antra, visada turėtumėte supakuoti mažą pirmosios pagalbos vaistinėlę, papildomą sluoksnį, kuris apsaugotų jus nuo stichijų (pagalvokite apie lengvą striukę, kuri gali papildomai apsaugoti nuo vėjo ir lietaus bei apsaugoti jus nuo saulės spindulių) ir papildomą telefono bateriją ( Net jei neturite paslaugos, galėsite pasiekti savo telefono kompasą). Ir kadangi (patikėkite manimi) nenorite kūrenti ugnies senamadišku būdu, tai nėra bloga mintis mesti į baro pasiimtą degtukų knygą.

3. Praktikuokite keletą išgyvenimo įgūdžių.

To nepakanka turėti keletas skubių daiktų kuprinėje. Jums vis dar reikia įgūdžių, kad galėtumėte juos naudoti. Žiebtuvėlis žmogaus, kuris nežino, ką su juo daryti, rankose nėra labai efektyvus. „Jei imsite žiebtuvėlį ir tiesiog bandysite uždegti didelę medžio dalį, būsite labai nusivylę, kai tai neveiks ir pritrūksite žiebtuvėlio skysčio“.

Sprendimas? Praktika. Jei žygiuojate su degtukais, pasinaudokite jais kurdami ugnį parke esančioje kepsninėje. Jei žygiuojate su vandens filtru, būtinai išbandykite jį vieną ar du kartus, kad žinotumėte, kaip jis veikia. Nelaukite, kol beviltiškai norėsite atsigerti ir pabandysite perskaityti kokią nors diagramą. Praktikuokite skaityti popierinį žemėlapį, kai reguliariai keliaujate į darbą ir atgal, kad žinotumėte, kaip tai padaryti kelyje. „Treniruotės negali pakeisti“, - sako Ridolfo.

4. Netikėk viskuo, ką matai.

Motina gamta gali būti apgaulės meistrė. Neseniai žygyje karštą dieną Josemite man pritrūko vandens. Nors žinojau, kad esu tik apie valandą kelio nuo reindžerio stoties, vis tiek jaučiausi lyg dykumos klajūnas, matantis oazę, kai atsitikau ant skaidraus upelio, bet ar tai buvo saugu? „Ne visą švarų vandenį saugu gerti“, – man pasakė Ridolfo, kai paklausiau, koks būtų geriausias skambutis tokioje situacijoje. "Taip pat kai kurie bjauriai rudi tvenkiniai yra visiškai saugūs."

Jei patekote į viliojančią srovę, pirmiausia turite patikrinti, ar prieš srovę nėra matomų užteršimo požymių (kaip negyvas gyvūnas), dėl kurių vanduo gali būti nesaugus. Antra, įvertinkite, kaip lengvai galėtumėte patekti pas gydytoją per ateinančias 24 valandas, jei tik gurkšnotumėte daro susirgti.

Tas pats metodas taikomas bet kokioms uogoms ar lapams, su kuriais susiduriate kelyje. Valgomosios gėlės ir miško maistas gali būti super madingas, tačiau nebent tiksliai žinote, ką valgote. Ridolfo man suteikė vieną patogią nykščio taisyklę: jei augalas turi erškėčių ir priešingus lapus (tai reiškia, kad jie nukreipti nuo stiebo, kad būtų V formos), jis turi valgomų vaisių.

5. Žaiskite ypač saugiai, kai esate vienas.

Kai traukiate savo Laukinis ir eik vienas, žaisk tai ypač saugiai-net jei tai tau visiškai pažįstamas takas, susukta kulkšnis reiškia, kad esi įstrigęs. „Kai esu vienas, labai stengiuosi, kur pastatysiu kojas, ir atkreipiu dėmesį į tai, kur esu, nes pasekmės gali būti rimtos“, - sako Ridolfo. „Kai tik susižalojau kulkšnį, tai atsitiko, kai aš atitraukiau akis nuo tako ir tikrai nežiūrėjau, kur einu“.

Tarp akimirkos oi, oi...

Kad nesusipratimas nevirstų gyvybei pavojinga situacija, prisiminkite šiuos keturis išgyvenimo įgūdžius.

1. Nepanikuokite.

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra išlikti ramus, sako Ridolfo-panika, kuri apsunkina protingų sprendimų priėmimą. Tai lengviau pasakyti nei padaryti. „Aš rekomenduoju žmonėms skirti tris ar penkias minutes ir tiesiog kvėpuoti“, - sako jis. – Tada gerai pagalvok savo scenarijų. Ar tikrai pasiklydote? Pagalvokite, kaip atsidūrėte ten, kur esate. Ar galite sekti savo žingsnius? Ar yra pažįstamų orientyrų? Jei susižeidėte, ar vis tiek galite vaikščioti? Nuskaityti? „Gaukite kuo daugiau informacijos apie savo situaciją ir gaukite kuo daugiau duomenų savo pusėje“, - sako Ridolfo.

2. Žinokite savo statistiką ir savo prioritetus.

„Jei esate sveikas, dauguma žmonių gali išgyventi tris dienas be vandens ir tris savaites be maisto“, - sako Ridolfo. Svarbiausias jūsų prioritetas yra rasti prieglobstį ar padaryti jį,-priduria jis-net ir ne žiema, o temperatūra naktį gali nukristi iki pavojingo lygio. Norėdami sukurti pastogę, prisiminkite savo mėgstamą vaikystės rudens veiklą ir surinkite didžiulę lapų ir šiukšlių krūvą – mes kalbame apie didžiulę, kelis kartus jūsų dydžio – ir šliaužkite joje. Lapai veiks kaip milžiniškas miegmaišis, kuris sušildys visą naktį.

Jei įstrigote, prisiminkite savo prioritetus tokia tvarka: pastogė, vanduo, ugnis, maistas.

3. Būkite kūrybingi.

Po pietų, kuriuos praleidome kartu, Ridolfo paskatino mane išeiti iš savo kūrybinės komforto zonos-tai įgūdis, kurio reikia norint išlikti aštriam dykumoje. Visas problemas, su kuriomis susiduriate, įsivaizduokite kaip kūrybinio mąstymo galvosūkius. Pavyzdžiui, kaip surinkti ant augalų susikaupusią rasą ir panaudoti ją geriamajam vandeniui? - O kaip paimti medvilninius marškinius ir panaudoti juos kuo daugiau rasos, o tada išgręžti? sako Ridolfo.

4. Pagalvokite apie nesėkmę kaip apie grįžtamąjį ryšį

Nesvarbu, kokioje sudėtingoje situacijoje esate, stenkitės galvoti apie savo klaidas ne kaip apie nesėkmes, o kaip apie vertingą informaciją, kuri gali padėti jums judėti pirmyn. „Negalima pakeisti patirties“, - sako Ridolfo. „Jūsų„ nesėkmės “tiesiog įsitraukia į jūsų patirtį, ugdo jūsų charakterį ir daro jus atkaklesnius“.

Išsilavinimas išgyvenimo įgūdžių, kurie yra tokie pat beprotiški kaip Ridolfo, gali būti nepasiekiami tokiam eiliniam dienos žygeiviui kaip aš (visus metus trunkančioje stovyklavietėje jis metė sau iššūkį valgyti tik karštą maistą ar gėrimus, jei gali sukurti ugnį). pats nuo nulio pagrindinių rekvizitų). Tačiau net ir po pietų paėmusi keletą smulkmenų ir šiek tiek laiko galvodama, kaip išvengti išgyvenimo dykumoje įgūdžių, jaučiausi daug labiau pasitikinti savimi ir keistai įgalinta.

„Dalyvavimas jūsų išgyvenime suteikia daug galių“, – pasakė Ridolfo man prieš grįždami į tekančio vandens ir lengvai prieinamų degtukų šalį. „Turint net kelis išgyvenimo įgūdžius, jaučiamas didžiulis laisvės ir įgalinimo jausmas. Nuo šiol tai yra vienas dalykas, be kurio aš nepasieksiu.

Apžvalga skirta