Autorius: John Webb
Kūrybos Data: 12 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 24 Spalio Mėn 2024
Anonim
Climbing Mount Kilimanjaro in Record Time (w/ Wim Hof Method)
Video.: Climbing Mount Kilimanjaro in Record Time (w/ Wim Hof Method)

Turinys

„Įkopiau į Kilimandžaro kalną“ – ne taip paprastai atsako studentai, paklausti, kaip praleido vasaros atostogas. Tačiau 17-metė Samantha Cohen, kuri liepą surinko 19 000 pėdų viršūnę, nėra tipiškas vidurinės mokyklos vyresnysis. Nors ji gali būti jauna, tiesioginė A studentė jau gyvena puikiu SHAPE gyvenimo būdo įsikūnijimu.

Jos aistra fiziniam aktyvumui prasidėjo 7 metų amžiaus, kai ji užsirašė į dailiojo čiuožimo pamokas ir pradėjo varžytis vietoje.Po ketverių metų Samantha atrado šokiui būdingą džiazą ir baletą ir netrukus kiekvieną savaitę lankė iki 12 užsiėmimų. Ji netgi įstojo į priešprofesionalią šokių programą. Tačiau kai prieš pusantrų metų Samantai išsivystė kelio problemos ir buvo atlikta fizinė terapija, ji tai priėmė kaip ženklą žengti žingsnį atgal.


„Man labai patiko šokti, bet supratau, kad tai ne viskas, ko noriu iš gyvenimo“, - sako ji. „Norėjau laiko keliauti ir tyrinėti įvairias veiklas“. Taigi ji pakabino šokių batus ir pasuko į jogą, grupinį važiavimą dviračiu ir retkarčiais „Zumba“ užsiėmimus, siekdama pagerinti kūno rengybą.

Visada ieškodama naujų būdų, kaip išlaikyti savo kūną liekną ir liekną, praėjusį pavasarį Samantha pamatė galimybę žengti didelį žingsnį už savo mankštos komforto zonos. Dar kovo mėnesį ji išgirdo, kad draugė užsiregistravo vasarą kopti į Kilimandžaro kalną su grupe aukštųjų mokyklų mokinių.

Net ir turėdama visus savo ankstesnius sportinius užsiėmimus, Samantha suprato, kad virš jos kylanti užduotis yra visiškai naujas žvėris. Tanzanijoje esantis Kilimandžaro kalnas pakyla 19 340 pėdų, todėl tai ne tik aukščiausia žemyno viršūnė, bet ir aukščiausias laisvai stovintis kalnas pasaulyje.

Nors fiziniai iššūkiai buvo puikūs pradedantiesiems, pakilimo metu oras tampa toks plonas, kad aukščio liga vargina daugelį iš 15 000 žygeivių, kurie kasmet bando pakilti-Samantos tai neatbaidė. „Manau, aš galėjau pasirinkti žygį į mažesnį kalną, tarkime, Kolorado valstijoje“, - sako Samantha, kuri, nepaisant kai kurių draugų ir šeimos narių abejonių, visada tikėjo, kad ji pasieks kalno viršūnę. "Bet tai iš tikrųjų buvo tai, kad aš stengdavausi padaryti kažką neįprasto."


Treniruodamasi kopti, užkietėjusi savanorė Samantha sužinojo apie St. Jude'o vaikų ligoninės herojų kampaniją, kuriai bėgikai ir kiti sportininkai prisižada surinkti pinigų treniruodamiesi lenktynėms ar renginiams. Prisiregistravusi ir sukūrusi puslapį ligoninės svetainėje lėšų surinkimui, ji fondui surinko beveik 22 000 USD.

Pasiekusi šį pasiekimą, Samantha tikisi tęsti savo labdaros veiklą su St. Jude's, kol baigs vidurinę mokyklą ir pateiks prašymą stoti į koledžą. Nepriklausomai nuo to, kur ją nuves būsimos kelionės, Samantha yra įsitikinusi savo sugebėjimu užbaigti bet kokią savo užduotį. „Nesu pats tinkamiausias žmogus, bet jei ko nors nori, nėra jokios priežasties, kodėl neturėtum to pasiekti“, – sako ji. "Žmonės yra daug fiziškai pajėgesni, nei suvokia. Ir mano noras yra pakankamai stiprus, kad padėtų man ką nors pasiekti."

Norėdami sužinoti daugiau arba paaukoti Samantos nuolatinėms pastangoms padėti St. Jude'o vaikų tyrimų ligoninei, peržiūrėkite jos lėšų rinkimo puslapį. Norėdami sužinoti daugiau apie įkvepiančią Samantos kelionę į Kilimandžaro kalno viršūnę, pirmadienį, rugpjūčio 19 d., būtinai pasiimkite SHAPE rugsėjo mėnesio numerio kopiją spaudos kioskuose.


Apžvalga skirta

Skelbimas

Labiausiai Skaityti

2 pratimai, kuriuos moterys turėtų daryti kitaip nei vyrai

2 pratimai, kuriuos moterys turėtų daryti kitaip nei vyrai

Kalbant apie mankštą, dažniau iai nėra jokio prieža tie , kodėl motery negali atlikti tų pačių treniruočių kaip vyrai. Tačiau mū ų kūnai yra kirtingi, todėl reikia at ižvelgti į kai kuriuo dalyku .Pir...
Svorio metimo dienoraštis: 2002 m. vasario mėn

Svorio metimo dienoraštis: 2002 m. vasario mėn

kalė umenkinima Jill hererPraėju į mėne į, šio projekto pradžioje, vėriau 183 kilogramu . Ten. Tai atvirame lauke. 183. 183. 123. (Oi, rašybo klaida.) Taip, aš e u ap ė ta „ kaičiumi“. Vi ada buvo. E...