Ši jogos klasė padės jums jaustis sutelktam po atostogų pamišimo

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei jaučiatės ištrintas, patyrusį stresą ar išsibarstę po švenčių (o kas ne?), Šis „Grokker“ vaizdo įrašas yra puiki priemonė, padedanti atsipalaiduoti ir sugrąžinti į zen. Atkurkite giliai ir leiskite ekspertui Ashleigh seržantui sugrąžinti jus į vidinį ramybės šaltinį, padedant jums rasti labai reikalingos energijos. Ši trumpa ir miela visų lygių praktika suteiks jums gilų ryšį su savimi, stabilumą ir gilų, sutelktą suvokimą. Taigi ko jūs laukiate?

Prisijunk prie mūsų sausio iššūkio!

Domina daugiau treniruočių namuose vaizdo pamokų? Grokker.com-vieno langelio internetinis sveikatos ir sveikatingumo šaltinis-jūsų laukia tūkstančiai kūno rengybos, jogos, meditacijos ir sveiko maisto gaminimo užsiėmimų. Pliusas Figūra skaitytojai gauna išskirtinę nuolaidą-daugiau nei 40 proc. Patikrinkite juos šiandien.

Daugiau iš Grokker

Išbandykite mūsų sausio iššūkį NEMOKAMAI !!

Suformuokite užpakaliuką iš visų pusių naudodami šią „Quickie“ treniruotę

15 pratimų, kurie suteiks stangrumo rankoms

Greita ir įsiutusi kardio treniruotė, kuri pagreitina jūsų medžiagų apykaitą

Apžvalga skirta