Jūsų 7 žingsnių laimės vadovas

Turinys

• Apžvalga skirta

Visi turime mažų gudrybių, kaip pasijusti geriau (man tai karšta vonia su taure vyno). Dabar įsivaizduokite: kas būtų, jei šie pasiėmimai būtų visam laikui įaugę į mūsų kasdienybę? Mums visiems būtų maloniau būti šalia. Šios savaitės sveikos gyvensenos kontrolinis sąrašas nukreipia jus link to pasitenkinančio ir sėkmingesnio gyvenimo, kurio mes visi siekiame. Kaip? Parodydami, kaip pritaikyti pozityvaus mąstymo galią savo kasdienėje rutinoje. Šis vadovas padės jaustis laimingesniems po septynių dienų. Pagalvokite apie tai kaip apie savo bilietą į vieną pusę palaima!

Nuo kalbėjimo iki užrašymo tikriausiai matėte psichologų ir ekspertų dažniausiai nustatytų metodų, kaip įveikti skausmą, susidoroti su stresu ir išlipti iš provėžos, modelius. Bet jūs nematėte šių įrankių, sudėtų taip: vienos savaitės pratęsime su aiškiomis instrukcijomis, kaip supaprastinti savo gyvenimą, pagerinti savijautą ir pakeisti būdą, kaip reaguojate į stresines situacijas. Norėdami pradėti, naudokite vieną patarimą per dieną. Priimkite juos visam gyvenimui, kad visam laikui pakeistumėte nuotaiką, pakeistumėte požiūrį ir pamatytumėte tą sidabrinį pamušalą, kuris ten buvo visą laiką.

Spustelėkite žemiau esantį planą ir pradėkite siekti laimės, kurios nusipelnėte šiandien.

Apžvalga skirta