Jūsų vasaros fitneso datų sąrašas

Turinys

• Apžvalga skirta

Ar planuojate pasimatymus šią vasarą? Štai jums iššūkis – išbandykite vasaros fitneso pasimatymų sąrašą, kuriame yra 12 smagių, tinkamų užsiėmimų, susijusių su jūsų pasimatymu. Jausitės geriau nei bet kada anksčiau ir turėsite partnerį, kuris privers jus atsakyti. Be to, šie pasimatymai bus tokie įdomūs, kad galite pamiršti, kad sportuojate (ir kartu prisiminsite tikrai nuostabius prisiminimus).

1. Išmok kartu naršyti. Buvimas vandenynuose padidins adrenaliną (ir bus labai smagu!).

2. Suplanuokite naują bėgimo maršrutą ir eikite į bėgimo datą lentiniu taku arba keliais takais.

3. Išbandykite „AcroYoga“, kad sukurtumėte partnerių darbą ir pasitikėjimą.

4. Išbandykite žygį, kuriame nė vienas iš jūsų anksčiau nebuvote, nesvarbu, ar tai jūsų kaimynystėje, ar kelionė.

5. Eikite maudytis naktį (nes kodėl gi ne ?!).

6. Išsinuomokite baidares (arba tandeminę baidarę), supakuokite iškylą ir nuplaukite baidarėmis į parką ar paplūdimį pietums.

7. Leiskitės į pasivažinėjimą dviračiu per savo miestą arba naują miestą!

8. Kartu eikite į šokių pamoką, pavyzdžiui, tango ar salsos!

9. Suplanuokite kempingą ar kuprinę.

10. Vykstate atostogauti? Eikite į paviršinį ar giluminį nardymą tik dviese.

11. Užsiregistruokite lenktynėms kartu, pavyzdžiui, 5K ar pusmaratoniui. Po to galite suplanuoti porų masažus.

12. Naktį palaikykite tyliai. Išbandykite treniruotę namuose svetainėje ir kartu paruošite sveiką vakarienę.

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė „Popsugar Fitness“.

Daugiau iš Popsugar Fitness:

21 Vasaros pasimatymo idėjos

Apsaugokite nuo peršalimo su šiuo imunitetą stiprinančiu toniku

35 paplūdimio skaitymai jūsų vasaros atostogoms

Apžvalga skirta