Kaip naudoti maksimalų srauto matuoklį

Piko srauto matuoklis yra nedidelis prietaisas, padedantis patikrinti, kaip gerai kontroliuojama astma. Maksimalūs srauto matuokliai yra naudingiausi, jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia nuolatine astma.

Išmatavę didžiausią srautą, galite pasakyti jums ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kaip gerai išpūsite orą iš plaučių. Jei kvėpavimo takai yra susiaurėję ir užblokuoti dėl astmos, didžiausios srauto vertės sumažėja.

Piko srautą galite patikrinti namuose. Čia pateikiami pagrindiniai žingsniai:

• Perkelkite žymeklį į sunumeruotos skalės apačią.
• Stovėk tiesiai.
• Giliai įkvėpk. Užpildykite plaučius iki galo.
• Sulaikykite kvėpavimą, kol kandiklį įdėsite į burną, tarp dantų. Užmerkite lūpas aplink jį. NELIETINKITE liežuvio prie skylės ar jos viduje.
• Išpūskite kuo sunkiau ir greičiau vienu smūgiu. Jūsų pirmasis oro pliūpsnis yra pats svarbiausias. Taigi pūtimas ilgesniam laikui neturės įtakos jūsų rezultatui.
• Užrašykite gautą numerį. Bet jei kosėjote ar neatlikote veiksmų teisingai, nerašykite numerio. Verčiau atlikite veiksmus iš naujo.
• Perkelkite žymeklį atgal į apačią ir pakartokite visus šiuos veiksmus dar 2 kartus. Didžiausias iš 3 skaičių yra didžiausias srauto skaičius. Užrašykite tai savo žurnalo diagramoje.

Daugelis vaikų iki 5 metų negali labai gerai naudoti maksimalaus srauto matuoklio. Tačiau kai kurie sugeba. Pradėkite naudoti maksimalius srauto matuoklius iki 5 metų, kad vaikas būtų prie jų įpratęs.

Norėdami sužinoti savo asmeninį geriausią didžiausio srauto skaičių, kiekvieną dieną 2–3 savaites imkitės didžiausio srauto. Šiuo metu jūsų astma turėtų būti kontroliuojama. Norėdami rasti savo asmeninį geriausią rezultatą, pasiimkite maksimalų srautą kuo artimesniu tokiam dienos laikui:

• Tarp vidurdienio ir 14 val. kiekvieną dieną
• Kiekvieną kartą po to, kai išgersite greitojo vaisto simptomams palengvinti
• Bet kuriuo kitu metu, kai jūsų paslaugų teikėjas jums tai liepia

Šie momentai, skirti paimti didžiausią srautą, yra tik jūsų asmeninio geriausio suradimas.

Užrašykite skaičių, kurį gaunate už kiekvieną didžiausio srauto rodmenį. Didžiausias didžiausias srauto skaičius, kurį turėjote per 2–3 savaites, yra jūsų asmeninis geriausias.

Paprašykite savo paslaugų teikėjo padėti jums užpildyti astmos veiksmų planą. Šis planas turėtų jums pasakyti, kada kreiptis pagalbos į paslaugų teikėją ir kada vartoti vaistus, jei jūsų didžiausias srautas sumažėja iki tam tikro lygio.

Jūsų asmeninė geriausia laikui bėgant gali pasikeisti. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kada turėtumėte patikrinti naują asmeninį rekordą.

Kai žinosite savo asmeninius dalykus, įpraskite priimti savo maksimalų srautą. Paimkite savo maksimalų srautą:

• Kiekvieną rytą, kai pabundate, prieš vartodami vaistus. Įtraukite šią savo dienos ryto dalį.
• Kai pasireiškia astmos simptomai ar priepuolis.
• Išgėrus vaistų nuo priepuolio. Tai gali pasakyti, koks blogas yra jūsų astmos priepuolis ir ar jūsų vaistas veikia.
• Bet kuriuo kitu metu, kai jūsų paslaugų teikėjas jums tai liepia.

Patikrinkite, kurioje zonoje yra jūsų didžiausias srauto skaičius. Atlikite tai, ką jūsų paslaugų teikėjas liepė daryti, kai esate toje zonoje. Ši informacija turėtų būti jūsų veiksmų plane. Jei naudojate daugiau nei vieną didžiausio srauto matuoklį (pvz., Vieną namuose, kitą mokykloje ar darbe), įsitikinkite, kad visi jie yra to paties prekės ženklo.

Maksimalus srauto matuoklis - kaip naudoti; Astma - didžiausio srauto matuoklis; Reaktyvioji kvėpavimo takų liga - didžiausio srauto matuoklis; Bronchinė astma - didžiausio srauto matuoklis

• Kaip išmatuoti smailės srautą

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE ir kt. Klinikinių sistemų tobulinimo instituto svetainė. Sveikatos priežiūros gairės: astmos diagnostika ir gydymas. 11-asis leidimas www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Atnaujinta 2016 m. Gruodžio mėn. Žiūrėta 2020 m. Sausio 23 d.

Boulet LP, Godbout K. Suaugusiųjų astmos diagnozė. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE ir kt., Red. Middletono alergija: principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 51 skyrius.

Chassay CM. Plaučių funkcijos tyrimas. In: Fowler GC, red. Pfenningerio ir Fowlerio pirminės sveikatos priežiūros procedūros. 4-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 81 skyrius.

Nacionalinės astmos švietimo ir prevencijos programos svetainė. Kaip naudoti smailės srauto matuoklį. Kaip naudoti dozuojamą inhaliatorių. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Atnaujinta 2013 m. Kovo mėn. Žiūrėta 2020 m. Sausio 23 d.

Viswanathan RK, „Busse WW“. Paauglių ir suaugusiųjų astmos gydymas. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE ir kt., Red. Middletono alergija: principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 52 skyrius.

• Astma
• Astmos ir alergijos šaltiniai
• Vaikų astma
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)

• Astma - vaiko išskyros
• Astmos kontroliuojantys vaistai
• Suaugusiųjų astma - ko paklausti gydytojo
• Vaikų astma - ko paklausti savo gydytojo
• Astma - greitai atpalaiduojantys vaistai
• Bronchiolitas - išskyros
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga - suaugusiesiems - išsiskiria
• LOPL - kontroliniai vaistai
• LOPL - greitai atpalaiduojantys vaistai
• LOPL - ko paklausti savo gydytojo
• Fizinio krūvio sukeltas bronchų susiaurėjimas
• Sportas ir astma mokykloje
• Padarykite piko srautą įpročiu
• Astmos priepuolio požymiai
• Laikykitės toliau nuo astmos sukėlėjų

• Astma
• Vaikų astma
• LOPL