Širdies nepakankamumas - namų stebėjimas

Širdies nepakankamumas yra būklė, kai širdis nebegali efektyviai pumpuoti deguonies turinčio kraujo į likusį kūną. Tai sukelia simptomų atsiradimą visame kūne. Stebėdami įspėjamuosius ženklus, kad jūsų širdies nepakankamumas sunkėja, galėsite susidoroti su problemomis, kol jos netaps pernelyg rimtos.

Žinodami savo kūną ir simptomus, rodančius, kad jūsų širdies nepakankamumas blogėja, galėsite likti sveikesni ir išeiti iš ligoninės. Namuose turėtumėte stebėti savo pokyčius:

• Kraujo spaudimas
• Širdies ritmas
• Pulsas
• Svoris

Saugodamiesi įspėjamųjų ženklų, galite sugauti problemas, kol jos dar ne per rimtos. Kartais šie paprasti patikrinimai jums primins, kad pamiršote išgerti tabletę, arba kad gėrėte per daug skysčių ar valgėte per daug druskos.

Būtinai užsirašykite namų savikontrolės rezultatus, kad galėtumėte jais pasidalinti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Gydytojo kabinete gali būti „telemonitorius“ - prietaisas, kuriuo galite automatiškai siųsti informaciją. Slaugytoja reguliariai (kartais kas savaitę) perduos jūsų savitikros rezultatus.

Visą dieną paklauskite savęs:

• Ar mano energijos lygis yra normalus?
• Ar man labiau trūksta oro, kai užsiimu kasdiene veikla?
• Ar mano drabužiai ar batai jaučiasi aptempti?
• Ar patina mano kulkšnys ar kojos?
• Ar aš dažniau kosiu? Ar mano kosulys skamba šlapiai?
• Ar man naktį trūksta oro?

Tai rodo, kad jūsų kūne kaupiasi per daug skysčių. Turėsite išmokti apriboti skysčių ir druskos vartojimą, kad šie dalykai neatsitiktų.

Sužinosite, koks svoris jums tinka. Pasvėrus save, galėsite sužinoti, ar jūsų organizme nėra per daug skysčių. Taip pat galite pastebėti, kad jūsų drabužiai ir batai jaučiasi tvirtesni nei įprasta, kai jūsų kūne yra per daug skysčių.

Kiekvieną rytą atsikelkite tuo pačiu mastu, kai atsikeliate - prieš valgydami ir naudodamiesi vonios kambariu. Kiekvieną kartą pasverdami įsitikinkite, kad dėvite panašius drabužius. Kiekvieną dieną užrašykite savo svorį diagramoje, kad galėtumėte jį sekti.

Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei jūsų svoris padidėja daugiau nei 3 svarais (apie 1,5 kilogramo) per dieną arba 5 svarais (2 kilogramais) per savaitę. Taip pat paskambinkite savo paslaugų teikėjui, jei prarandate daug svorio.

Žinokite, koks yra jūsų įprastas pulso dažnis. Jūsų paslaugų teikėjas jums pasakys, kokie turėtų būti jūsų.

Galite pulsuoti riešo srityje žemiau nykščio pagrindo. Norėdami rasti pulsą, naudokite rodyklę ir trečią kitos rankos pirštą. Naudokite antrą ranką ir 30 sekundžių skaičiuokite smūgių skaičių. Tada padvigubinkite šį skaičių. Tai tavo pulsas.

Jūsų paslaugų teikėjas gali suteikti jums specialią įrangą širdies ritmui patikrinti.

Jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų stebėti kraujospūdį namuose. Įsitikinkite, kad gavote geros kokybės, tinkantį namų įrenginį. Parodykite tai savo gydytojui ar slaugytojai. Tikriausiai jame bus manžetė su stetoskopu arba skaitmeninis rodmuo.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog kraujospūdį vartojate teisingai.

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Jūs esate pavargęs ar silpnas.
• Kai jaučiate aktyvumą ar ramybę, jaučiate dusulį.
• Atsiradęs dusulys, arba valandą ar dvi po užmigimo.
• Jūs švokštate ir sunku kvėpuoti.
• Jums kosulys nepraeina. Jis gali būti sausas ir įsilaužęs, arba gali atrodyti drėgnas ir išgauti rausvą, putotą neriją.
• Jūs patinote kojas, kulkšnis ar kojas.
• Jūs turite daug šlapintis, ypač naktį.
• Jūs priaugote ar numetėte svorio.
• Pilvas skauda ir jaučia švelnumą.
• Jūs turite simptomų, kurie, jūsų manymu, gali atsirasti dėl jūsų vaistų.
• Jūsų pulsas ar širdies plakimas tampa labai lėtas arba labai greitas, arba jis nėra reguliarus.
• Jūsų kraujospūdis yra žemesnis ar aukštesnis nei įprasta.

HF - namų stebėjimas; CHF - namų stebėjimas; Kardiomiopatija - namų stebėjimas

• Radialinis pulsas

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD ir kt. 2013 m. AHA / ACC gairės dėl gyvenimo būdo valdymo siekiant sumažinti širdies ir kraujagyslių riziką: Amerikos kardiologijos koledžo / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės ataskaita apie praktikos gaires. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mannas DL. Širdies nepakankamumu sergančių pacientų su sumažėjusia išstūmimo dalimi gydymas. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 25 skyrius.

Yancy CW, Jessupas M, Bozkurtas B ir kt. 2017 m. ACC / AHA / HFSA sutelktas 2013 m. ACCF / AHA gairių širdies nepakankamumui valdyti atnaujinimas: Amerikos kardiologijos koledžo / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės ataskaita apie klinikinės praktikos gaires ir Amerikos širdies nepakankamumo draugija. Tiražas. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zilės MR, „Litwin SE“. Širdies nepakankamumas su išsaugota išstūmimo frakcija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 26 skyrius.

• Angina
• Koronarinės širdies ligos
• Širdies nepakankamumas
• Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje
• Aukštas kraujospūdis - suaugusieji

• Aspirinas ir širdies ligos
• Cholesterolis ir gyvenimo būdas
• Kontroliuokite aukštą kraujospūdį
• Greito maisto patarimai
• Širdies nepakankamumas - išskyros
• Širdies nepakankamumas - skysčiai ir diuretikai
• Širdies nepakankamumas - ko paklausti gydytojo
• Dieta, kurioje mažai druskos

• Širdies nepakankamumas