Vidurių užkietėjimas - ko paklausti gydytojo

Vidurių užkietėjimas yra tada, kai išmatos praeina rečiau nei paprastai. Jūsų išmatos gali tapti kietos, sausos ir sunkiai praeinamos. Galite pajusti išsipūtimą ir skausmą, arba gali tekti įsitempti, kai bandysite judinti vidurius.

Žemiau yra keletas klausimų, kuriuos galbūt norėsite užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kuris padėtų jums rūpintis vidurių užkietėjimu.

Kaip dažnai per dieną turėčiau eiti į tualetą? Kiek turėčiau laukti? Ką dar galėčiau padaryti, kad lavinčiau savo kūną, kad tuštinimasis būtų taisyklingesnis?

Kaip turėčiau pakeisti tai, ką valgau, kad padėčiau nuo vidurių užkietėjimo?

• Kokie maisto produktai padės mažiau išmatuoti mano išmatas?
• Kaip dietoje gauti daugiau skaidulų?
• Kokie maisto produktai gali pabloginti mano problemą?
• Kiek skysčių ar skysčių turėčiau išgerti per dieną?

Ar kuris nors iš mano vartojamų vaistų, vitaminų, žolelių ar papildų sukelia vidurių užkietėjimą?

Kokių produktų galiu nusipirkti parduotuvėje, kad padėtų sutrikus vidurių užkietėjimui? Koks yra geriausias jų pasirinkimas?

• Kuriuos galiu vartoti kiekvieną dieną?
• Kurių neturėčiau vartoti kiekvieną dieną?
• Ar turėčiau vartoti psylio pluoštą (Metamucil)?
• Ar kuris nors iš šių elementų gali pabloginti vidurių užkietėjimą?

Jei neseniai prasidėjo vidurių užkietėjimas ar kietos išmatos, ar tai reiškia, kad turiu rimtesnę medicininę problemą?

Kada turėčiau skambinti savo paslaugų teikėjui?

Ko paklausti gydytojo apie vidurių užkietėjimą

Gainesas M. Vidurių užkietėjimas. In: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn’io dabartinė terapija 2021 m. Filadelfija, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Vidurių užkietėjimas. In: Feldmanas M, Friedmanas LS, Brandtas LJ, red. „Sleisenger“ ir „Fordtran“ virškinimo trakto ir kepenų ligos. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 19 skyrius.

• Kūdikių ir vaikų vidurių užkietėjimas
• Krono liga
• Pluoštas
• Dirgliosios žarnos sindromas

• Vidurių užkietėjimas - rūpinimasis savimi
• Kasdieninė žarnyno priežiūros programa
• Divertikulitas ir divertikuliozė - išskyros
• Maistas, turintis daug skaidulų
• Išsėtinė sklerozė - išskyros
• Insultas - išskyros

• Vidurių užkietėjimas