Nukritimų prevencija - ko paklausti gydytojo

Daugeliui žmonių, turinčių medicininių problemų, kyla pavojus nukristi ar suklupti. Tai gali nulaužyti kaulus ar rimtesnius sužalojimus. Galite padaryti daug dalykų, kad jūsų namai būtų saugesni, kad išvengtumėte kritimo.

Žemiau pateikiami klausimai, kuriuos galbūt norėsite užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kad jis padėtų apsaugoti jūsų namus.

Ar aš vartoju kokius nors vaistus, kurie mane užmigtų, svaigtų galva ar apsvaigtų galva?

Ar yra pratimų, kuriuos galiu padaryti, kad būčiau stipresnis ar pagerinčiau pusiausvyrą ir padėčiau išvengti kritimų?

Kur mano namuose reikia įsitikinti, kad yra pakankamai šviesos?

Kaip aš galiu padaryti savo vonios kambarį saugesnį?

• Ar man reikia dušo kėdės?
• Ar man reikia pakeltos tualeto kėdės?
• Ar man reikia pagalbos, kai prausiuosi po dušu ar vonia?

Ar man reikia barų ant sienų duše, prie tualeto ar koridoriuose?

Ar mano lova yra pakankamai žema?

• Ar man reikia ligoninės lovos?
• Ar man reikia lovos antrame aukšte, kad man nereikėtų lipti laiptais?

Kaip aš galiu padaryti laiptus mano namuose saugesnius?

Ar gerai turėti namuose augintinius?

Kokie yra kiti dalykai, kuriuos galiu užklupti?

Ką aš galiu padaryti dėl nelygių grindų?

Ar man reikia pagalbos valant, gaminant maistą, skalbiant ar atliekant kitus namų ruošos darbus?

Ar turėčiau naudoti lazdelę ar vaikštynę?

Ką turėčiau daryti nukritęs? Kaip galėčiau laikyti telefoną šalia savęs?

Ar turėčiau įsigyti medicininę perspėjimo sistemą, kad iškristų, kad galėčiau kreiptis pagalbos?

Kritimo prevencija - ko paklausti savo gydytojo

Amerikos geriatrijos visuomenės sveikatos senėjimo fondo svetainė. Kritimų prevencija. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Atnaujinta 2017 m. Spalio mėn. Žiūrėta 2019 m. Vasario 27 d.

Phelanas EA, Mahoney JE, Voitas JC, Stevensas JA. Nukritimo rizikos įvertinimas ir valdymas pirminės sveikatos priežiūros įstaigose. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, red. Ham’o pirminės priežiūros geriatrija. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2014 m.: 20 skyrius.

• Kulkšnies pakeitimas
• Buniono pašalinimas
• Kataraktos pašalinimas
• Ragenos transplantacija
• Klubo sąnario pakeitimas
• Kelio sąnario pakeitimas
• Stuburo sintezė

• Vonios kambario saugumas suaugusiems
• Pėdos amputacija - išskyros
• Pasiruošimas namams - kelio ar klubo operacijos
• Klubo sąnario pakeitimas - išmetimas
• Kelio sąnario pakeitimas - išskyros
• Kojos amputacija - išskyros
• Išsėtinė sklerozė - išskyros
• Insultas - išskyros
• Rūpinimasis savo nauju klubo sąnariu

• Krenta