Berniukų brendimas

Brendimas yra tada, kai keičiasi tavo kūnas, kai iš berniuko virsti vyru. Sužinokite, kokių pokyčių galima tikėtis, kad jaustumėtės labiau pasirengę.

Žinokite, kad patirsite augimo šuolį.

Nuo kūdikystės jūs tiek neužaugote. Paprastai berniukų augimo šuolis prasideda maždaug po 2 metų nuo brendimo pradžios. Kai baigsite brendimą, būsite beveik toks pat aukštas, koks būsite užaugęs.

Galbūt jūs nerimaujate dėl to, koks esate aukštas ar kokio ūgio. Kokio ūgio jūs gaunate, labai priklauso nuo jūsų mamos ir tėčio ūgio. Jei jie aukšti, greičiausiai būsite aukšti. Jei jie trumpi, greičiausiai ir jūs.

Taip pat pradėsite auginti raumenis. Vėlgi, jūs galite jaudintis, kad kiti berniukai, atrodo, didėja greičiau. Bet kiekvienam berniukui brendimas vyksta pagal savo kūno tvarkaraštį. Jūs negalite to skubinti.

Valgykite gerai, gerai miegokite ir būkite fiziškai aktyvūs, kad galėtumėte gerai augti. Kai kurie berniukai nori pakelti svorį, kad augtų raumenys. Iki brendimo negalėsite auginti raumenų. Prieš brendimą, kilnojant svarmenis, tonizuos raumenis, tačiau raumenų dar nestatysite.

Jūsų kūnas gamina hormonus, kad prasidėtų brendimas. Štai keletas pakeitimų, kuriuos pradėsite matyti. Tu tai padarysi:

• Žiūrėkite, kaip jūsų sėklidės ir varpa didėja.
• Auginti kūno plaukus. Galite užsiauginti plaukus ant veido aplink viršutinę lūpą, skruostus ir smakrą. Galite matyti plaukus ant krūtinės ir pažastų. Jūs taip pat auginsite gaktos plaukus privačiose dalyse aplink savo lytinius organus. Kai jūsų veido plaukai storėja, pasitarkite su savo tėvais apie skutimąsi.
• Atkreipkite dėmesį, kad jūsų balsas gilėja.
• Daugiau prakaituokite. Galite pastebėti, kad jūsų pažastys dabar kvepia. Dušas kiekvieną dieną ir naudokite dezodorantą.
• Gaukite spuogų ar spuogų. Hormonai tai sukelia brendimo metu. Laikykite veidą švarų ir naudokite neriebų veido kremą ar kremą nuo saulės. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite daug problemų dėl spuogų.
• Gal turi ginekomastiją. Tai yra tada, kai jūsų krūtys šiek tiek padidėja. Tai yra dėl hormonų brendimo metu. Ginekomastija turėtų trukti nuo 6 mėnesių iki 2 metų. Maždaug pusė berniukų tai turės.

Jūs taip pat gausite erekciją dažniau. Erekcija yra tada, kai varpa tampa didesnė, kietesnė ir išsiskiria iš jūsų kūno. Erekcijos gali įvykti bet kuriuo metu. Tai normalu.

• Erekciją galite patirti miegodami. Jūsų apatiniai drabužiai ar lova gali būti šlapi ryte. Jūs sapnavote „šlapią svajonę“ arba tai, kas vadinama nakties spinduliavimu. Tai yra tada, kai iš jūsų šlaplės išsiveržia sperma, ta pati skylė, iš kurios jūs šlapitės. Šlapios svajonės įvyksta todėl, kad testosterono lygis pakyla brendimo metu. Visa tai paruošia jūsų kūną, kad galėtumėte kada nors susilaukti vaiko.
• Žinokite, kad spermoje yra spermos. Spermatozoidai yra tai, kas apvaisina moters kiaušialąstę, kad būtų kūdikis.

Daugumai berniukų brendimas prasideda nuo 9 iki 16 metų. Prasidėjus brendimui yra daugybė amžiaus grupių. Štai kodėl kai kurie 7 klasės vaikai vis dar atrodo maži vaikai, o kiti - tikrai suaugę.

Mergaičių brendimas paprastai prasideda anksčiau nei berniukų. Štai kodėl tiek daug mergaičių yra aukštesnės už berniukus 7 ir 8 klasėse. Suaugę daugelis vyrų būna aukštesni už moteris.

Priimkite savo kūno pokyčius. Stenkitės, kad jūsų kūnas pasikeistų. Jei jaudinatės dėl pokyčių, pasitarkite su savo tėvais arba paslaugų teikėju, kuriuo pasitikite.

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei esate:

• Skausmas ar varpos ar sėklidžių problemos
• Nerimaujate, kad jums netampa brendimas

Na vaikas - berniukų brendimas; Vystymasis - berniukų brendimas

Amerikos pediatrijos akademija, healthychildren.org svetainė. Berniukams rūpi brendimas. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Atnaujinta 2015 m. Sausio 8 d. Prieiga prie 2021 m. Vasario 1 d.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Brendimo fiziologija. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 577 skyrius.

Styne DM. Fiziologija ir brendimo sutrikimai. In: Melmedas S, Anchusas RJ, „Goldfine AB“, Koenigas RJ, Rosenas CJ, red. Williamso endokrinologijos vadovėlis. 14-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 26 skyrius.

• Brendimas