Moterys ir seksualinės problemos

Daugelis moterų tam tikru gyvenimo laikotarpiu patiria seksualinę disfunkciją. Tai medicininis žodis, reiškiantis, kad turite problemų dėl sekso ir dėl to nerimaujate. Sužinokite apie seksualinės disfunkcijos priežastis ir simptomus. Sužinokite, kas gali padėti geriau jaustis seksualiniame gyvenime.

Jums gali būti seksualinė disfunkcija, jei jus vargina bet kuris iš šių dalykų:

• Jūs retai ar niekada neturite noro užsiimti seksu.
• Vengiate sekso su savo partneriu.
• Negalite susijaudinti sekso metu, net jei norite sekso.
• Jūs negalite patirti orgazmo.
• Jums sekso metu skauda.

Seksualinių problemų priežastys gali būti:

• Sensta: moters lytinis potraukis dažnai mažėja su amžiumi. Tai normalu. Tai gali būti problema, kai vienas partneris nori sekso dažniau nei kitas.
• Perimenopauzė ir menopauzė: senstant turite mažiau estrogenų. Tai gali sukelti jūsų odos išretėjimą makštyje ir makšties sausumą. Dėl to seksas gali būti skausmingas.
• Ligos gali sukelti problemų dėl sekso. Ligos, tokios kaip vėžys, šlapimo pūslės ar žarnyno ligos, artritas ir galvos skausmas, gali sukelti seksualinių problemų.
• Kai kurie vaistai: vaistai nuo kraujospūdžio, depresijos ir chemoterapijos gali sumažinti jūsų lytinį potraukį arba apsunkinti orgazmą.
• Stresas ir nerimas
• Depresija
• Santykių problemos su partneriu.
• Anksčiau buvo seksualiai išnaudojamas.

Norėdami pagerinti seksą, galite:

• Gausite poilsį ir gerai valgykite.
• Ribokite alkoholio, narkotikų ir rūkymo galimybes.
• Geriausiai jaustis. Tai padeda geriau jaustis dėl sekso.
• Atlikite Kegelio pratimus. Įtempkite ir atpalaiduokite dubens raumenis.
• Dėmesys kitai seksualinei veiklai, ne tik lytiniams santykiams.
• Pasikalbėkite su savo partneriu apie savo problemą.
• Būkite kūrybingi, suplanuokite su seksu nesusijusias veiklas ir dirbkite kurdami santykius.
• Naudokite gimstamumo kontrolę, kuri tinka ir jums, ir jūsų partneriui.Aptarkite tai iš anksto, kad nesijaudintumėte dėl nepageidaujamo nėštumo.

Kad seksas būtų mažiau skausmingas, galite:

• Skirk daugiau laiko išankstiniam žaidimui. Prieš lytinį aktą įsitikinkite, kad esate sužadintas.
• Sausumui naudokite makšties tepalą.
• Išbandykite skirtingas lytinio akto pozicijas.
• Ištuštinkite šlapimo pūslę prieš seksą.
• Maudykitės šiltoje vonioje, kad atsipalaiduotumėte prieš seksą.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas:

• Atlikite fizinį egzaminą, įskaitant dubens egzaminą.
• Paklauskite apie savo santykius, dabartinę seksualinę praktiką, požiūrį į seksą, kitas galimas medicinines problemas, vartojamus vaistus ir kitus galimus simptomus.

Gydykitės dėl bet kokių kitų medicininių problemų. Tai gali padėti išspręsti sekso problemas.

• Jūsų paslaugų teikėjas gali pakeisti ar sustabdyti vaistą. Tai gali padėti išspręsti sekso problemas.
• Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti naudoti estrogeno tabletes ar kremą, kad įdėtumėte į makštį ir aplink ją. Tai padeda nuo sausumo.
• Jei jūsų paslaugų teikėjas negali jums padėti, jie gali nukreipti jus į sekso terapeutą.
• Jūs ir jūsų partneris gali būti nukreipti į konsultaciją, kad padėtų išspręsti santykių problemas arba išsiaiškintų blogą patirtį, patirtą sekso metu.

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Jus kamuoja sekso problema.
• Jus jaudina jūsų santykiai.
• Turite skausmo ar kitų simptomų, susijusių su seksu.

Nedelsdami paskambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Lytinis aktas staiga tampa skausmingas. Jums gali būti infekcija ar kita medicininė problema, kurią reikia gydyti dabar.
• Manote, kad galite užsikrėsti lytiniu keliu. Jūs ir jūsų partneris iškart norėsite gydymo.
• Po sekso jums skauda galvą ar krūtinę.

Frigidiškumas - rūpinimasis savimi; Seksualinė disfunkcija - moteris - rūpinimasis savimi

• Seksualinės disfunkcijos priežastys

Bhasin S, Basson R. Vyrų ir moterų seksualinė disfunkcija. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Williamso endokrinologijos vadovėlis. 13-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 20 skyrius.

Shindel AW, Goldstein I. Moterų seksualinė funkcija ir disfunkcija. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh urologija. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 32 skyrius.

Swerdloff RS, Wang C. Seksualinė disfunkcija. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM ir kt., Red. Endokrinologija: suaugusiesiems ir vaikams. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 123 skyrius.

• Seksualinės moterų problemos