Odos savęs egzaminas

Atlikdami odos savikontrolę, patikrinkite, ar odoje nėra neįprastų ataugų ar pakitimų. Odos savęs tyrimas padeda anksti rasti daugybę odos problemų. Ankstyvas odos vėžio nustatymas gali suteikti daugiau galimybių pasveikti.

Reguliarus odos tikrinimas gali padėti pastebėti neįprastus pokyčius. Laikykitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomendacijų, kaip dažnai tikrinti odą.

Šie patarimai gali būti naudingi:

• Egzaminą lengviausia atlikti po to, kai maudotės ar duše.
• Jei esate moteris ir reguliariai atliekate krūties patikrinimus, tai taip pat tinkamas laikas patikrinti savo odą.
• Jei įmanoma, naudokite pilno ilgio veidrodį kambaryje su ryškiomis šviesomis, kad galėtumėte matyti visą savo kūną.

Atlikdami odos savikontrolę, ieškokite šių dalykų:

Nauji odos ženklai:

• Nelygumai
• Kurmiai
• Dėmės
• Spalvos pokyčiai

Apgamai, kurie pasikeitė:

• Dydis
• Tekstūra
• Spalva
• Figūra

Taip pat ieškokite „negražių ančiukų“ apgamų. Tai apgamai, kurie atrodo ir jaučiasi kitaip nei kiti šalia esantys apgamai.

Apgamai su:

• Nelygūs kraštai
• Spalvų arba asimetrinių spalvų skirtumai
• Lygių pusių trūkumas (atrodykite skirtingai iš vienos pusės į kitą)

Taip pat ieškokite:

• Apgamai ar opos, kurios ir toliau kraujuoja arba negydo
• Bet koks apgamas ar atauga, kuri labai skiriasi nuo kitų aplink juos esančių odos ataugų

Norėdami atlikti odos savęs egzaminą:

• Atidžiai žiūrėkite į visą savo kūną, tiek priekyje, tiek gale, veidrodyje.
• Patikrinkite po savo rankomis ir kiekvienoje rankoje. Būtinai pažvelkite į žasto nugarą, kurią sunku pamatyti.
• Sulenkite rankas per alkūnę ir pažvelkite į abi dilbio puses.
• Pažvelkite į viršutines ir delnus.
• Pažvelkite į abiejų kojų priekį ir galą.
• Pažvelkite į savo sėdmenis ir tarp savo sėdmenų.
• Apžiūrėkite savo lytinių organų sritį.
• Pažvelkite į savo veidą, kaklą, pakaušį ir galvos odą. Norėdami pamatyti galvos sritis, naudokite tiek rankinį, tiek visą ilgio veidrodį kartu su šukomis.
• Pažvelkite į savo kojas, įskaitant padus ir tarpus tarp pirštų.
• Paprašykite, kad patikimas asmuo ištirtų sunkiai įžiūrimas sritis.

Nedelsdami pasakykite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Jūsų odoje yra naujų ar neįprastų opų ar dėmių
• Apgamas ar odos opos formos, dydžio, spalvos ar tekstūros pokyčiai
• Pastebėkite negražią ančiuko apgamą
• Jūs turite žaizdą, kuri negydo

Odos vėžys - savęs egzaminas; Melanoma - savęs egzaminas; Bazalinių ląstelių vėžys - savęs egzaminas; Plokščioji ląstelė - savęs egzaminas; Odos apgamas - savęs egzaminas

Amerikos dermatologijos akademijos svetainė. Aptikti odos vėžį: kaip atlikti odos savikontrolę. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Žiūrėta 2019 m. Gruodžio 17 d.

Nacionalinio vėžio instituto svetainė. Odos vėžio patikra (PDQ) - sveikatos priežiūros specialistų versija. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Atnaujinta 2020 m. Kovo 11 d. Žiūrėta 2020 m. Kovo 24 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC ir kt. Odos vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Kurmiai
• Odos vėžys
• Odos būklės