Gyvenimas su gimdos mioma

Gimdos miomos yra navikai, kurie auga moters įsčiose (gimdoje). Šie ataugos nėra vėžiniai.

Niekas tiksliai nežino, kas sukelia miomą.

Galbūt esate matę savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl gimdos miomų. Jie gali sukelti:

• Gausus mėnesinių kraujavimas ir ilgos mėnesinės
• Kraujavimas tarp laikotarpių
• Skausmingi periodai
• Noras šlapintis dažniau
• Jausite pilvo pilnumą ar spaudimą
• Skausmas lytinio akto metu

Daugeliui moterų, sergančių mioma, simptomų nėra. Jei turite simptomų, galite gauti vaistų ar kartais operuoti. Taip pat yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte miomos skausmą.

Jūsų paslaugų teikėjas gali paskirti įvairių rūšių hormonų terapiją, kad padėtų kontroliuoti papildomą kraujavimą. Tai gali apimti kontraceptines tabletes ar injekcijas. Būtinai laikykitės paslaugų teikėjo nurodymų, kaip vartoti šiuos vaistus. Nenustokite jų vartoti prieš tai nepasitarę su savo paslaugų teikėju. Būtinai pasakykite savo paslaugų teikėjui apie bet kokį šalutinį poveikį, kurį turite.

Nereceptiniai skausmo malšintuvai gali sumažinti gimdos miomų skausmą. Jie apima:

• Ibuprofenas (Advil)
• Naproksenas (Aleve)
• Acetaminofenas (tilenolis)

Norėdami palengvinti skausmingas mėnesines, pabandykite pradėti vartoti šiuos vaistus 1–2 dienas prieš mėnesinių pradžią.

Jums gali būti taikoma hormonų terapija, kad endometriozė nepablogėtų. Klauskite savo gydytojo apie šalutinį poveikį, įskaitant:

• Kontraceptinės tabletės, padedančios sunkiomis mėnesinėmis.
• Intrauteriniai prietaisai (IUD), išskiriantys hormonus, padedantys sumažinti gausų kraujavimą ir skausmą.
• Vaistai, sukeliantys panašią į menopauzę būseną. Šalutinis poveikis yra karščio bangos, makšties sausumas ir nuotaikos pokyčiai.

Geležies papildai gali būti skiriami norint išvengti ar gydyti mažakraujystę dėl sunkių laikotarpių. Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas yra labai dažni vartojant šiuos papildus. Jei vidurių užkietėjimas tampa problema, paimkite išmatų minkštiklį, pvz., Natrio dokusatą (Colace).

Sužinojus, kaip valdyti simptomus, gali būti lengviau gyventi su mioma.

Ant pilvo apačios uždėkite karšto vandens buteliuką ar šildymo įklotą. Tai gali priversti kraują tekėti ir atpalaiduoti raumenis. Šiltos vonios taip pat gali padėti numalšinti skausmą.

Atsigulk ir pailsėk. Paguldykite ant nugaros pagalvę po keliais. Jei norite gulėti ant šono, traukite kelius aukštyn link krūtinės. Šios padėties padeda nuslopinti nugarą.

Reguliariai sportuokite. Sportas padeda pagerinti kraujotaką. Tai taip pat suaktyvina jūsų kūno natūralius nuskausminamuosius vaistus, vadinamus endorfinais.

Valgykite subalansuotą ir sveiką mitybą. Išlaikę sveiką svorį, galėsite pagerinti bendrą sveikatos būklę. Valgydami daug skaidulų, galite būti reguliarūs, todėl nereikės įtempti tuštinantis.

Atsipalaidavimo ir skausmo malšinimo būdai yra šie:

• Raumenų atsipalaidavimas
• Gilus kvėpavimas
• Vizualizacija
• Biologinis grįžtamasis ryšys
• Joga

Kai kurios moterys mano, kad akupunktūra padeda palengvinti skausmingas mėnesines.

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei turite:

• Stiprus kraujavimas
• Padidėjęs mėšlungis
• Kraujavimas tarp laikotarpių
• Pilnumas ar sunkumas apatinėje pilvo srityje

Jei savęs priežiūra dėl skausmo nepadeda, pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie kitas gydymo galimybes.

Leiomyoma - gyvena su mioma; Fibromioma - gyvena su mioma; Myoma - gyvena su mioma; Kraujavimas iš makšties - gyvenimas su mioma; Kraujavimas iš gimdos - gyvenimas su mioma; Dubens skausmas - gyvenimas su mioma

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Gerybiniai ginekologiniai pažeidimai: vulva, makštis, gimdos kaklelis, gimda, kiaušintakis, kiaušidė, dubens struktūrų ultragarsinis vaizdas. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Išsami ginekologija. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 18 skyrius.

Moravek MB, Bulun SE. Gimdos miomos. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM ir kt., Red. Endokrinologija: suaugusiesiems ir vaikams. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 131 skyrius.

• Gimdos miomos