Naktiniai vaikų siaubai

Naktiniai siaubai (miego siaubai) yra miego sutrikimas, kai žmogus išsigandusioje būsenoje greitai pabunda iš miego.

Priežastis nežinoma, tačiau naktinius siaubus gali sukelti:

• Karščiavimas
• Miego trūkumas
• Emocinės įtampos, streso ar konfliktų laikotarpiai

Naktiniai siaubai dažniausiai būdingi 3–7 metų vaikams, o po to - daug rečiau. Naktiniai siaubai gali kilti šeimose. Jie gali pasireikšti suaugusiesiems, ypač kai kyla emocinė įtampa ar vartojamas alkoholis.

Naktiniai siaubai dažniausiai būna pirmąjį nakties trečdalį, dažnai tarp vidurnakčio ir 2 val.

• Vaikai dažnai rėkia, yra labai išsigandę ir sutrikę. Jie smurtauja aplinkui ir dažnai nežino apie savo aplinką.
• Gali būti, kad vaikas negali atsakyti į pokalbį, paguodą ar pažadinimą.
• Vaikas gali prakaituoti, kvėpuoti labai greitai (hiperventiliuojantis), greitas širdies ritmas ir išsiplėtę (išsiplėtę) vyzdžiai.
• Užkeikimas gali trukti nuo 10 iki 20 minučių, tada vaikas vėl miega.

Daugelis vaikų negali paaiškinti, kas nutiko kitą rytą. Jie dažnai nebepamena įvykio, kai atsibunda kitą dieną.

Vaikai, turintys naktinio siaubo, taip pat gali miegoti.

Priešingai, košmarai dažnesni ankstyvą rytą. Jie gali atsirasti po to, kai kas nors pažiūri bauginančius filmus ar TV laidas arba patiria emocinę patirtį. Žmogus pabudęs gali prisiminti sapno detales ir po šio epizodo nebus dezorientuotas.

Daugeliu atvejų tolesnių tyrimų ar bandymų nereikia. Jei naktinio teroro epizodai pasitaiko dažnai, vaiką turėtų įvertinti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Jei reikia, gali būti atliekami tokie tyrimai, kaip miego tyrimas, siekiant atmesti miego sutrikimą.

Daugeliu atvejų naktinį terorą patyrusiam vaikui reikia tik paguosti.

Sumažinus stresą arba naudojant įveikos mechanizmus, gali sumažėti naktiniai siaubai. Kai kuriais atvejais gali prireikti pokalbių terapijos ar konsultavimo.

Vaistai, skirti vartoti prieš miegą, dažnai sumažins naktinius siaubus, tačiau retai naudojami šiam sutrikimui gydyti.

Dauguma vaikų perauga naktinius siaubus. Epizodai paprastai sumažėja sulaukus 10 metų.

Kreipkitės į susitikimą su savo paslaugų teikėju, jei:

• Naktiniai siaubai pasitaiko dažnai
• Jie reguliariai sutrikdo miegą
• Kiti simptomai pasireiškia naktinio teroro metu
• Naktinis teroras sukelia arba beveik sukelia traumas

Sumažinus stresą arba naudojant įveikos mechanizmus, naktiniai siaubai gali sumažėti.

Pavor nocturnus; Miego teroro sutrikimas

Amerikos pediatrijos akademijos svetainė. Košmarai ir naktiniai siaubai ikimokyklinukuose. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Atnaujinta 2018 m. Spalio 18 d. Žiūrėta 2019 m. Balandžio 22 d.

„Avidan AY“. Greito akių judesio parasomnijos: klinikinis spektras, diagnostikos ypatybės ir valdymas. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miego medicinos principai ir praktika. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 102 skyrius.

Owens JA. Miego vaistai. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 31 skyrius.