Folio rūgšties ir apsigimimų prevencija

Folio rūgšties vartojimas prieš nėštumą ir nėštumo metu gali sumažinti tam tikrų apsigimimų riziką. Tai apima spina bifida, anencefaliją ir kai kuriuos širdies defektus.

Ekspertai rekomenduoja moterims, kurios gali pastoti arba planuoja pastoti, kiekvieną dieną vartoti bent 400 mikrogramų (µg) folio rūgšties, net jei jos nė nesitiki pastoti.

Taip yra todėl, kad daugelis nėštumų yra neplanuoti. Be to, apsigimimai dažnai pasireiškia pirmosiomis dienomis, kol dar nežinote, kad esate nėščia.

Jei pastojote, turėtumėte vartoti prenatalinį vitaminą, kurio sudėtyje bus folio rūgšties. Daugumoje prenatalinių vitaminų yra nuo 800 iki 1000 mcg folio rūgšties. Multivitaminų vartojimas su folio rūgštimi padeda užtikrinti, kad nėštumo metu gausite visas reikalingas maistines medžiagas.

Moterims, kurioms anksčiau gimė kūdikis su nervinio vamzdelio defektu, gali prireikti didesnės folio rūgšties dozės. Jei turite kūdikį su nervinio vamzdelio defektu, turėtumėte vartoti 400 µg folio rūgšties kiekvieną dieną, net jei neplanuojate pastoti. Jei planuojate pastoti, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, ar turėtumėte padidinti folio rūgšties suvartojimą iki 4 miligramų (mg) kiekvieną dieną per mėnesį iki pastojimo iki mažiausiai 12 nėštumo savaitės.

Gimimo defektų prevencija naudojant folio rūgštį (folatą)

• Pirmasis nėštumo trimestras
• Folio rūgštis
• Ankstyvosios nėštumo savaitės

Carlson BM. Raidos sutrikimai: priežastys, mechanizmai ir modeliai. In: Carlson BM, red. Žmogaus embriologija ir vystymosi biologija. 6-asis leidimas Sent Luisas, MO: Elsevier; 2019 m.: 8 skyrius.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Nervinių vamzdelių defektų patofiziologija. In: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, red. Vaisiaus ir naujagimio fiziologija. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 171 skyrius.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė; Bibbins-Domingo K, Grossman DC ir kt. Folio rūgštis nervinių vamzdelių defektų prevencijai: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijų pareiškimas. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

Vakarų EH, Harkas L, Katalonijos premjeras. Mityba nėštumo metu. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerija: įprastas ir probleminis nėštumas. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 7 skyrius.