Sveikatos patikrinimai vyrams nuo 18 iki 39 metų

Turėtumėte reguliariai lankytis pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, net jei jaučiatės sveikas. Šių vizitų tikslas yra:

• Medicinos problemų ekranas
• Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
• Skatinkite sveiką gyvenimo būdą
• Atnaujinkite skiepus
• Padės jums geriau pažinti savo paslaugų teikėją ligos atveju

Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte kreiptis į savo paslaugų teikėją reguliariai tikrintis. Šie vizitai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar jūsų kraujospūdis yra aukštas, yra reguliarus jo tikrinimas. Didelis cukraus kiekis kraujyje ir didelis cholesterolio kiekis ankstyvose stadijose taip pat gali neturėti jokių simptomų. Paprastais kraujo tyrimais galima patikrinti šias sąlygas.

Yra konkretūs atvejai, kai turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos 18–39 metų vyrų atrankos gairės.

KRAUJO SLĖGIO TIKRINIMAS

• Tikrinkite kraujospūdį bent kartą per 2 metus. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra nuo 120 iki 139 arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra nuo 80 iki 89 mm Hg, turėtumėte jį patikrinti kasmet.
• Jei viršutinis skaičius yra 130 ar didesnis arba apatinis skaičius yra 80 ar didesnis, suplanuokite susitikimą su savo paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kaip galite sumažinti kraujospūdį.
• Jei sergate cukriniu diabetu, širdies ligomis, inkstų ligomis ar tam tikromis kitomis ligomis, kraujospūdį gali tekti tikrinti dažniau, bet vis tiek bent kartą per metus.
• Stebėkite kraujospūdžio patikrinimus savo kaimynystėje ar darbo vietoje.Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite užsukti į kraujospūdį.

CHOLESTEROLIO APŽVALGA IR ŠIRDIES LIGŲ PREVENCIJA

• Rekomenduojamas pradinis cholesterolio atrankos amžius yra 35 metų vyrai, neturintys žinomų koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių, ir 20 metų vyrai, turintys žinomus koronarinės širdies ligos rizikos veiksnius.
• Vyrams, kurių cholesterolio kiekis yra normalus, testo nereikia kartoti 5 metus.
• Pakartokite testavimą anksčiau nei reikia, jei pasikeičia gyvenimo būdas (įskaitant svorio padidėjimą ir dietą).
• Jei sergate diabetu, širdies ligomis, inkstų ligomis ar tam tikromis kitomis ligomis, gali tekti tikrintis dažniau.

Diabeto tikrinimas

• Jei jūsų kraujospūdis yra 130/80 mm Hg ar didesnis, jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti cukraus kiekį kraujyje dėl diabeto.
• Jei jūsų kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 25 ir turite kitų diabeto rizikos veiksnių, turėtumėte būti tikrinami. KMI viršijus 25, reiškia, kad turite antsvorio. Azijos amerikiečiai turėtų būti tikrinami, jei jų KMI yra didesnis nei 23.
• Jei turite kitų diabeto rizikos veiksnių, tokių kaip pirmojo laipsnio giminaitis, sergantis diabetu, ar širdies liga, jūsų paslaugų teikėjas tikriausiai tikrins, ar nėra diabeto.

DANTŲ EGZAMINAS

• Kasmet vieną ar du kartus eikite pas odontologą egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar jums reikia dažniau lankytis.

AKIŲ EGZAMINAS

• Jei turite regėjimo problemų, atlikite akių patikrinimą kas 2 metus arba dažniau, jei rekomenduoja jūsų paslaugų teikėjas.
• Bent kasmet atlikite akių tyrimą, jei sergate diabetu.

IMUNIZACIJOS

• Kiekvienais metais turėtumėte užsikrėsti gripu.
• Sulaukę 19 metų ar vyresnio amžiaus, turėtumėte vakcinos nuo stabligės difterijos ir ląstelinio kokliušo (Tdap) vakciną kaip dalį stabligės difterijos vakcinos, jei jos negavote paauglys. Kas 10 metų turėtumėte turėti stabligės-difterijos stiprintuvą.
• Jei niekada neturėjote vėjaraupių ar vėjaraupių vakcinos, turėtumėte gauti dvi vėjaraupių vakcinos dozes.
• Jei dar nesate apsaugotas nuo MMR, turėtumėte gauti nuo vienos iki dviejų tymų, kiaulytės ir raudonukės (MMR) vakcinos dozių. Gydytojas gali pasakyti, ar esate imunitetas.
• Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti kitas imunizacijas, jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie žmogaus papilomos viruso (ŽPV) vakciną, jei esate 19–26 metų amžiaus ir turite:

• Anksčiau negavo ŽPV vakcinos
• Neužbaigta visa vakcinų serija (turėtumėte pasivyti šį kadrą)

INFEKTYVIŲ LIGŲ TIKRINIMAS

• Visi suaugusieji nuo 18 iki 79 metų turėtų atlikti vienkartinį hepatito C testą.
  
• Jūsų paslaugų teikėjas jums pasakys, kaip užkirsti kelią infekcijoms plisti per lytinius santykius. Tai vadinama lytiniu keliu plintančiomis infekcijomis (LPI).
  
• Atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir ligos istoriją, gali tekti tikrintis dėl infekcijų, tokių kaip sifilis, chlamidijos ir ŽIV, taip pat dėl ​​kitų infekcijų.

FIZINIS EGZAMINAS

• Kiekvieno egzamino metu reikia patikrinti jūsų ūgį, svorį ir KMI.

Per egzaminą paslaugų teikėjas gali jūsų paklausti apie:

• Depresija
• Dieta ir mankšta
• Alkoholio ir tabako vartojimas
• Sauga, pavyzdžiui, saugos diržų ir dūmų detektorių naudojimas

SĖKLŲ EKSAMINAS

• JAV prevencinių tarnybų darbo grupė nerekomenduoja atlikti sėklidžių savianalizės. Įrodyta, kad atliekant sėklidžių egzaminus, iš jų mažai naudos.

ODOS SAVIVALDYMAS

• Jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti, ar jūsų odoje nėra odos vėžio požymių, ypač jei jums yra didelė rizika.
• Didelės rizikos žmonėms priskiriami tie, kurie anksčiau sirgo odos vėžiu, turi artimų giminaičių, sergančių odos vėžiu, arba nusilpusi imuninė sistema.

KITAS EKRANAS

• Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie gaubtinės žarnos vėžio atranką, jei turite stiprią storosios žarnos vėžio ar polipų šeimos istoriją, arba jei patys sirgote uždegimine žarnyno liga ar polipais.

Sveikatos priežiūros vizitas - vyrams nuo 18 iki 39 metų; Fizinis egzaminas - vyrai nuo 18 iki 39 metų; Metinis egzaminas - vyrai nuo 18 iki 39 metų; Apžiūra - vyrai nuo 18 iki 39 metų; Vyrų sveikata - nuo 18 iki 39 metų; Profilaktinės priežiūros egzaminas - vyrai nuo 18 iki 39 metų

Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas imunizacijos planas 19 metų ir vyresniems suaugusiesiems, Jungtinės Valstijos, 2020 m. Www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Atnaujinta 2020 m. Vasario 3 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos oftalmologijos akademijos svetainė. Politikos teiginys: akių tyrimų dažnumas - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos odontologų asociacijos svetainė. 9 populiariausi jūsų klausimai apie apsilankymą pas odontologą - atsakyta. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

Amerikos diabeto asociacija. 2. Cukrinio diabeto klasifikavimas ir diagnozė: medicininės pagalbos sergant cukriniu diabetu standartai - 2020 m. Diabeto priežiūra. 2020; 43 (1 priedas): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkinsas D, Bartonas M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 12 skyrius.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL ir kt. 2018 m. AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje valdymo: Amerikos kardiologijos kolegijos / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės ataskaita apie klinikinės praktikos gaires [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2019 m. Birželio 25 d .; 73 (24): 3237-3241]. Dž Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnellas C, Bodenas-Albala B; Amerikos širdies asociacijos insulto taryba ir kt. Pirminės insulto prevencijos gairės: Amerikos širdies asociacijos / Amerikos insulto asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pranešimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymenys ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.

Siu AL; JAV prevencinių tarnybų darbo grupė. Suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC ir kt. Odos vėžio patikra: JAV prevencinių tarnybų darbo grupės rekomendacijos. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Storosios ir tiesiosios žarnos vėžio patikra. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Paskelbta 2016 m. Birželio 15 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 18 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Galutinis rekomendacijos pareiškimas. Hepatito C viruso infekcija paaugliams ir suaugusiesiems: atranka. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Paskelbta 2020 m. Kovo 2 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 19 d.

JAV prevencinių tarnybų darbo grupės svetainė. Sėklidžių vėžys: atranka. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Paskelbta 2011 m. Balandžio 15 d. Žiūrėta 2020 m. Balandžio 19 d.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS ir kt. 2017 m. ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA gairės suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio prevencijai, nustatymui, įvertinimui ir valdymui: Amerikos kardiologijos koledžo ataskaita / Amerikos Širdies asociacijos darbo grupė dėl klinikinės praktikos gairių [paskelbta korekcija pateikiama J Am Coll Cardiol. 2018 m. Gegužės 15 d .; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.