25 sveikatos laimės laimės

Turinys

• Apžvalga skirta

Laimė yra ne tik teigiamas požiūris-tai taip pat reiškia sveikesnį kūną ir protą. Laimingi žmonės rečiau serga, labiau linkę pasiekti savo tikslus ir uždirba daugiau pinigų nei žmonės, kurie nėra susijaudinę ar optimistiški. Tie, kurie turi saulėtą perspektyvą, vidutiniškai gyvena net septyneriais su puse metų ilgiau nei neigiami Nancys (tai yra toks pat padidėjimas jūsų gyvenimo trukmei, kaip nerūkymas!).

Tai tik keletas privilegijų, kuriomis dalijasi „Happify“ – svetainė ir programėlė, kuri naudoja moksliškai pagrįstą veiklą ir žaidimus jūsų emocinei gerovei pagerinti. Kaip dar gali būti laimingas jūsų gyvenimui? Išsamią analizę, kodėl laimė naudinga jūsų sveikatai, rasite žemiau esančioje infografikoje.

Apžvalga skirta