34 savaitės nėščiosioms: simptomai, patarimai ir kita

Turinys

• Apžvalga
• Jūsų kūno pokyčiai
• Tavo vaikas
• Dvynių vystymasis 34 savaitę
• 34 savaičių nėštumo simptomai
• Pailsėkite
• Rėmuo palengvėjimas
• Ką reikia padaryti šią savaitę
• Kada paskambinti gydytojui

Apžvalga

Sveikiname, kad leidote 34 nėštumo savaitę. Gali būti, kad esate nėščia 134 savaites, tačiau atminkite, kad didžioji diena yra trumpesnė nei du mėnesiai. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį, kad dauguma kūdikių neatvyksta nustatytą dieną ar net per kelias dienas nuo to tikslo. Daugelis kūdikių atvyksta po 38 savaitės arba (ir galbūt nenorėsite to skaityti) praėjus kelioms savaitėms nuo jų termino pabaigos. Kiekvienas nėštumas yra skirtingas. Gydytojai norės, kad jūs atliktumėte visas 40 savaičių, kad padidintumėte sveiko kūdikio tikimybę.

Jūsų kūno pokyčiai

Kai jūsų kūdikis toliau augs, be abejo, pastebėsite papildomą svorį aplink vidurį. Turėtumėte planuoti ir toliau priaugti vidutiniškai nuo vieno iki dviejų svarų per savaitę, nebent gydytojas pataria kitaip.

Taip pat galite jaustis nepatogiai dėl skysčių susilaikymo. Nors tai gali atrodyti priešingai, gerti daug skysčių iš tikrųjų gali padėti pašalinti skysčių perteklių iš jūsų sistemos. Be to, buvimas hidratuotas yra svarbus tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.

Kartu su jūsų augančiu kūdikiu, jūsų gimdoje taip pat yra vis daugiau amniono. Skysčio kiekis gali būti didžiausias jau dabar. Perteklinis amniono kiekis absorbuojamas į jūsų kūną.

Kai kurios moterys mato, kad pilvo mygtukas perėjo nuo „innie“ prie „outie“. Tai visiškai normalu ir nėra ko jaudintis. Jei pastebėjote, kad jūsų pilvo mygtukas yra ypač jautrus, uždėkite tvarsčiu virš jo, kad nebūtų sudirginimo.

Tavo vaikas

Svarbiausias dalykas jūsų kūdikiui yra tai, kad jis ar ji auga ir vystosi sveikai. Šią savaitę jūsų kūdikis yra maždaug 17 colių ilgio ir sveria apie 5 svarus. Tai yra daugiau nei kantalupa.

Dingsta didžioji dalis kūdikio lanugo, pūkuotų plaukų, kurie dengė didžiąją kūno dalį. Kai kurie dar gali būti ten gimus, bet greičiausiai po to jie išnyks. Kūdikio akys išsivysto iki vietos, kur mokiniai gali išsiplėsti ir susiaurėti, reaguodami į šviesą. Jūsų kūdikio plaučiai taip pat yra gerai suformuoti. Ir jei sūnus yra pakeliui, jo sėklidės šiuo metu nusileidžia į kapšelį.

Jūsų kūdikis taip pat priauga svorio, nes riebalai kaupiasi po oda. Kūdikių riebalai ne tik atrodo mieli, bet ir nepaprastai svarbūs, nes padeda jūsų kūdikiui reguliuoti kūno temperatūrą.

Kadangi jūsų kūdikis tampa toks didelis, jo kojos paprastai yra sulenktos ir laikomos šalia bagažinės, nes iki to laiko trūksta vietos. Tai reiškia, kad galite jausti mažiau aktyvumo, tačiau pastebėjote ryškesnius judesius, pvz., Pėdą ar ranką, judančią palei pilvo vidų.

Dvynių vystymasis 34 savaitę

Šią savaitę tirštėja vernix caseosa, dengianti jūsų kūdikių odą. Vernix caseosa padeda jūsų kūdikiams reguliuoti jų temperatūrą ir apsaugo jų odą nuo vandens praradimo. Tai taip pat vaidina imunitetą.

Nors dvyniai paprastai yra mažesni nei pavieniai, jūsų kūdikiai gali būti beveik pėdos ilgio nuo karūnos iki gaktos.

34 savaičių nėštumo simptomai

Atsižvelgiant į kūdikio svorio padidėjimą, nenuostabu, kad jaučiate ir papildomą įtampą. Kaip ir dauguma būsimų motinų po 34 savaičių, tikriausiai taip pat jaučiate tokius simptomus:

• sunku miegoti
• Dažnas šlapinimasis
• nuovargis
• išialgija
• dusulys
• rėmuo ir nevirškinimas

Budėkite, nes šie simptomai išliks tol, kol pradėsite darbą.

Pailsėkite

Jums reikės poilsio, kad padėtumėte įveikti kai kuriuos iš šių iššūkių. Jei galite, pabandykite permiegoti dienos metu. Kai atsikeli, daryk tai lėtai. Jūsų kraujas gali linkti truputį telkti galūnėse sėdint ar gulint. Jei pakilsite per greitai, galite jausti galvos skausmą ar net nualpti.

Rėmuo palengvėjimas

Rėmuo ir nevirškinimas gali būti labiau tikėtinas, kai išsiplečianti gimda suspaudžia jūsų skrandį ir kitus vidaus organus. Jei norite gerti ko nors aštraus, ypač atsiminkite apie maisto produktus, kurie sukelia rėmuo. Gal atsipūskite nuo tų maisto produktų ir tikimės, kad vėl juos suvalgysite. Tarp valgymų valgykite nedidelius nuoširdžius patiekalus ir nedidelius užkandžius.

Jūs iš tikrųjų galite šiek tiek atsipūsti nuo savo kūdikio rėmuo skyriuje, nes dabar kūdikis judės į apatinę gimdos dalį. Tai turėtų sumažinti tam tikrą spaudimą, kurį jaučiate savo skrandžiui, tačiau tai gali padidinti spaudimą jūsų šlapimo pūslei.

Ką reikia padaryti šią savaitę

Tai geras laikas susipažinti su gimimo procesu. Pirmiausia apsilankykite ligoninės ar centro, kuriame planuojate gimdyti, darbo ir gimdymo skyriuje. Taip pat sužinokite, kur yra skubios pagalbos skyrius. Užpildykite visus išankstinės registracijos dokumentus ir pasitarkite su gydytoju apie skausmo gydymo galimybes didelę dieną. Ir jei turite klausimų apie patį gimdymą, sudarykite sąrašą ir peržvelkite juos su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei planuojate gimdymą namuose, pasitarkite su akušere ar gydytoju apie viską, ko gali prireikti po ranka. Be to, sugalvokite tvirtą planą tuo atveju, jei atsitiks kažkas, ką jums reikės pristatyti ligoninėje. Gimimai yra nenuspėjami. Pasirengimas kiekvienai įmanomai situacijai padės sušvelninti bet kokį papildomą stresą, jei kažkas nevyktų pagal planą.

Taip pat turėtumėte suplanuoti savo B grupės streptokoko (GBS) atrankos testą. GBS randama maždaug vienai iš keturių suaugusių moterų. Paprastai jis randamas makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Jis gali būti perduodamas kūdikiui gimus. GBS nėra dažnas tarp naujagimių, tačiau vis tiek turėtumėte būti išbandytas, paprastai po 34 savaitės.

Jei turite energijos, tai yra gera savaitė, kad galėtumėte užbaigti darželį. Kuo arčiau jūsų numatytas terminas, tuo mažiau norėsite apsipirkti, pakabinti paveikslėlius ar padaryti ką nors daugiau, nei būtina norint praleisti dieną. Įdarbinkite savo partnerį, artimuosius ir draugus, kad jūsų namai būtų paruošti, kad namų ruože galėtumėte kuo daugiau atsipalaiduoti.

Kada paskambinti gydytojui

Jei pradėsite susitraukimus, turėtumėte paskambinti gydytojui. Nors šiuo metu jūsų kūdikis laikomas neišnešiotu, kai kurios moterys anksti pradeda dirbti. Po 34 savaitės jūsų kūdikis turi labai geras galimybes sveikai gimdyti ir ilgai išgyventi. Jei pradedate susitraukimus, stebėkite, kiek laiko kiekvienas susitraukimas trunka ir kiek jie yra arti vienas kito. Ši informacija bus reikalinga jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

Taip pat turėtumėte paskambinti gydytojui, jei jaučiate kraujavimą iš makšties ar skysčių nutekėjimą, stiprų pilvo ar dubens skausmą ar stiprų galvos skausmą. Gydytojai norės, kad jūsų lauktų 40 savaičių, kad gimdytumėte, kad įsitikintumėte, jog kūdikio plaučiai funkcionuoja ir kūdikis gali kvėpuoti.